🦦MOTIVACE je důležitá a dnešní doba je tak rychlá, že je někdy těžké ji hledat.
Generace, která má pocit, že chodit denně na kávičky, postovat fotky, chodit jen cvičit a nepracovat je OKEJ a je toho plný Instagram.
A potom si říkáme, že jak je toto možné, kam to míříme. Ano i influ.. je práce. Ale pokud to dává skutečný význam.
NE, že ženská co propaguje módu, vezme spolupráci na bike, na kterém seděla poprvé v životě.. toto mi motivující ani reálné nepřijde. Proto sama osobně vyhledávám profily, kde to je reálné a ne mazat 🍯 kolem úst.
A nenarážím tady, že když někdo nemá děti, že je něco míň/víc, ale nejde se v tomto porovnávat časově.⏱️
✔️
Run and Fit
Kondiční trenérka
zaměření: Běh, Fitness
Individuální přístup
Skupinové tréninky
22/06/2026
Italy spam ⛪️🍝🍹🌸
miluju cestovat a poznávat nové místa, vždy když někde jsem si uvědomím mnoho různých věcí, donutí mě to přemýšlet jinak, někdy závidět v dobrém, jindy být ještě víc vděčná, kde žiju a co mám. Každá krajina má své kouzlo ✨které každý vidí svýma očima.
Cestuj, poznávej, zkoušej nové jídla, zažij jinou kultůru, užívej si život a více se usmívej.😊
(to si tu nechám i pro sebe)
21/06/2026
Rána jako tyhle🌤️🏃🏼♀️🐦🎵
poslední měsíce se hodně hledám v běhu, síle, ale i sama v sobě. Naučila jsem se netlačit, když to zrovna nejde a více se přijímat zrovna v těle jaké je. ❤️🩹
Itálie CIAO👋🏻 🇮🇹 🍕🍝🍹
na chvilku únik z reality a hodně aperolu 🤭
•
•
•
07/06/2026
Whaat ❤️🔥 2 roky manželé 👰🏼♀️🤵🏽
⏳Za těch 11 společných let, rosteme, padáme, zvedáme se a držíme stále navzájem. Tyto poslední 2 roky nám ukázaly a daly hodně, ale vždy se vše děje pro něco. Náš italský vztah je občas jak komedie plná dramatu 😅 který rádi žijeme. Srdce rvoucí texty a slova už máme za sebou, ale you know MAJÍ TĚ 😚
31/05/2026
Rakouský běh žen🌸🏃🏼♀️
už minulý rok mě nadchl, tento zase o něco víc.🥺
Vždy mi tyto běhy dodají sílu a novou energii pro to co dělám. a s kým spolupracuju
✨ Dnes když jsem šla na start (s žádným cílem) jsem říkala, že to bude krásná atmosféra “ženy dokážou vše” jen by bylo hezké se občas víc podporovat. 👏🏻
🚨Tyto běžecké akce nás dokážou krásně semknout, podpořit, užívat si přítomný moment a ten ženský VIBE je úžasný. Přeju nám ať se to děje i mimo tyto akce. Méně soudit, více podpořit, pochválit, usmát se a posouvat jedna druhou. 🚀🤍
✅Dnes užito viz foto/video skroooooluj↪️ a doporučuju vyzkoušet závod příští rok, zažít si tu krásnou atmosféru. ✨
Děkuji za krásný zážitek & 🫶🏻🏃🏼♀️
Můj nejlepší support vždy se mnou 😙děkuji.
runformore
To co dáš, se to vždy vrátí, ať už máš jakékoliv sny a cíle. ✨ Ne vždy je na začátku vidět velké změny, ale každým dnem, kdy přispíváš k tomu aby to bylo jiné, lepší, nové… to na konci týdne bude vypadat zase jinak.
•
•
•
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.