Gym Svět

Tvoje tělo začne konečně fungovat tak, jak má. 🤯

Do Gym Svět přichází nová lekce pod vedením Vladislava Šupy, zaměřená na mobilitu celého těla, zesílení CORE, silové prvky a propojení těla jako jednoho funkčního celku.

Pohyb, který ti pomůže lépe se hýbat, cítit i trénovat.

Vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zapracovat na stabilitě, síle a svých slabinách. ✨

První lekce startuje už tento čtvrtek od 17:30.
Přihlášení probíhá přes aplikaci Gymify 📲

Začni pracovat na těle chytřeji.

Aktivní zakončení víkendu? Yes please. ✨

V neděli 31. května od 9:00 tě v Gym Svět čeká Pilates s Leou.

Lekce zaměřená na zpevnění těla, mobilitu, protažení a pohyb, po kterém se budeš cítit dobře ještě cestou domů. Vhodné i pro začátečníky. 🧘🏼‍♀️

Přijď si vyčistit hlavu, rozhýbat tělo a zakončit týden trochu jinak.

Rezervace už nyní přes aplikaci Gymify.

Na Den matek mají maminky vstup do našeho gymu zdarma. 🌸

Tak vezmi tu svoji, v neděli 10.5. dorazte společně a užijte si workout ve dvou.

Hudba. Pohyb. Energie, která tě chytne během prvních minut 💃🌴

Přichází LATINO DANCE - lekce inspirovaná karibskými styly jako salsa nebo bachata, kde se přirozený pohyb spojuje s lehkým posilováním 🔥

Každé úterý od 17:30 do 18:30 (startujeme 14.4.) s lektorkou Martinou Regueyrou

✔️ Spálíš kalorie, aniž bys to řešil/a
✔️ Zlepšíš koordinaci i držení těla
✔️ Odneseš si skvělou náladu a energii

🔥 První lekce už 14.4. přijď si pro vibe, který tě jen tak nepustí

🎯 Rezervace v aplikaci Gymify (LATINO DANCE)

Myslíte si, že makáte naplno? Počkejte, až vyzkoušíte tohle…

Představujeme novou lekci TABATA, která posune váš výkon, kondici i mindset na úplně jiný level 💥

Každý čtvrtek (a už i tento!) od 17:00 do 18:00 vás čeká intenzivní jízda pod vedením lektora Martina Franka, kde poznáte, co ve vás opravdu je. 💪🏽

Co je Tabata?

Tabata je vysoce intenzivní intervalový trénink, který kombinuje krátké, ale maximálně náročné intervaly (typicky 20 sekund práce / 10 sekund pauza).

✔️ Spalujete tuk efektivněji než při klasickém kardiu

✔️ Budujete sílu i vytrvalost zároveň

✔️ Zlepšíte kondici v rekordním čase

✔️ Ideální pro muže i ženy

Chceme, aby jste se cítili silnější, sebevědomější a plní energie nejen během tréninku, ale i v běžném životě.

🎯 Přihlašte se jednoduše přes aplikaci Gymify
📍 Každý čtvrtek
🕔 17:00–18:00

Přijďte si to vyzkoušet už tento týden a zažijte, proč je Tabata tak návyková!

REZERVUJTE SI MÍSTO JEŠTĚ DNES a pojďte do toho s námi!

gymsvet

HYROX vás láká, ale nevíte kde začít? 👀

U nás si ho můžete vyzkoušet nanečisto👇🏽
🔥 Functional & Strength Zone (hned v přízemí)

Ve videu najdete:

✔️ konkrétní cviky a jejich pořadí

Žádná teorie, jen praxe.
Přijďte si to vyzkoušet na vlastní kůži

Uložte si tenhle trénink a dorazte ho odjet 💪🏽

🥊 Psali jste si o box. Tak je tady.

Už 19. 3. v 10:00 budete mít možnost přihlásit se na boxerský trénink ve Fight Zone přes aplikaci Gymify.

Trénink povede Zdeněk Černý, zkušený boxer s přibližně 200 amatérskými zápasy, který vás provede technikou boxu i samotným tréninkem.

Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé a kapacita je pouze 8 míst, takže doporučujeme rezervaci včas.

👊🏽 Rezervace probíhá přes aplikaci Gymify.