Jakub Skalicky - fitness trenér

Nabírání není o tom „přibrat co nejvíc“.

Když je nabírání udělané špatně:
❌ rychle roste tuk
❌ zhoršuje se forma
❌ výkon stagnuje
❌ postava vypadá hůř i přes vyšší váhu

Tady jsme se soustředili na kvalitní nabírání.

Za 2 měsíce:
➡️ váha: 63,4 kg → 68,3 kg
➡️ kosterní svalová hmota: 31,7 kg → 34,3 kg
➡️ minimum zbytečného tuku navíc

Hlavní rozdíl nebyl v „tajné metodě“.

Rozhodovalo:

- správně nastavené kalorie,
- progresivní přetížení v tréninku,
- regenerace,
- konzistence několik týdnů po sobě.

Právě proto je důležité sledovat i InBody a ne jen číslo na váze.
Dva lidé mohou přibrat 5 kg — ale výsledek jejich postavy může vypadat úplně jinak.

Tělo se nemění přes noc.
Ale když se správné věci dělají dostatečně dlouho, výsledky přijdou.

„Nejde o rychlost. Jde o konzistenci.“

SLEVA NA TVÉ LETNÍ CÍLE

Právě teď máš možnost získat 10% slevu na spolupráci.

✔️ Tréninky na míru
✔️ Individuální přístup
✔️ Podpora a vedení
✔️ Reálné výsledky

Volná jsou už pouze 2 místa z 5.

Pokud chceš zlepšit postavu, sílu, kondici nebo konečně začít systematicky makat, napiš mi zprávu.

Akce platí jen omezenou dobu.

Napiš „START“ a domluvíme první setkání

www.rockperformance.webnode.cz

🔥 Real progress. Real work. Real results.

17 dní, +2.2 kg svalů, méně tuku.
Takhle vypadá, když někdo jede podle plánu, ne podle náhody.

Chceš podobný výsledek?
👇 Zarezervuj si trénink zdarma tady:
👉www.rockperformance.webnode.cz

Máš cíl, já mám systém. Teď je řada na tobě.

Tělo se nemění náhodou.
Správný trénink + správné vedení + disciplína = výsledky, které vidíš dole v grafu.

Méně tuku, stabilní svaly, víc energie.

Chceš podobný posun?
Napiš mi a nastavíme plán, který bude fungovat i tobě.

Vyzvedni si trénink ZDARMA!👇
www.rockperformance.webnode.cz

Tvoje kyčle neuhnou. Buď upravíš pohyb, nebo tě to dožene.

Chceš nápravu? Ozvi se.

Většina lidí trénuje roky se špatně nastavenými lopatkami.

Jeden pokyn. 15 sekund. Kompletní oprava.

Most people train for years with their scapula in the wrong position.

One cue. 15 seconds. Full correction.

🔥 Máš tělo jen jedno. Tak s ním konečně začni zacházet jako s prioritou.
Nečekej na ideální moment — ten moment je teď.

💪 Přijď na trénink ZDARMA do FormFactory Černý Most a zjisti, co dokážeš, když tě vede někdo, kdo ví, jak tě posunout.
Žádné složitosti. Jen reálný progres, energie a výsledky, které uvidíš i ucítíš.

👇 Chceš svůj trénink Zdarma? Klikni sem:
www.rockperformance.webnode.cz

RockPerformance – Výživa & Trénink na míru
Toužíš po změně, která skutečně funguje? S RockPerformance získáš kompletní systém šitý na míru tvým potřebám, cílové váze i životnímu stylu. Co ti program přinese?
🍎Personalizovaný jídelníček Sestavený odborníkem podle tvého metabolismu, chutí i časových možností.
🍽️Varianty jídel
5+ variant ke každému jídlu
🏋️‍♂️Tréninkový plán na míru Přizpůsobený tvé kondici, vybavení, frekvenci a cílů – ať cvičíš doma nebo v posilovně.
📈Průběžná online podpora Pravidelné konzultace, kontrola výsledků a úpravy plánu, aby ses stále posouval(a) kupředu.
🔄Flexibilita a variabilita Různé recepty i cviky, které tě udrží motivovaného/ou a nezačneš brzy nudit.
Začni s RockPerformance ještě dnes a poznej, jaké to je dosáhnout svých cílů bez zbytečných kompromisů
Kontakt
Instagram - kubik_skalicky
ENG - Twitter -
E-mail - [email protected]

9,5kg tuku dole✅ BOOM

Krásnych 10kg tuku dole✅💪🏻 a 6kg svalu nahoře☝🏻BOOM