Cvičení pro zdravá záda s pohybovou terapeutkou Renatou Škrabalovou 🧘🏻
Renata Škrabalová je pohybová terapeutka, instruktorka jógy, masérka a zakladatelka pražského centra Spiralyoga. Je specialistkou na zlepšování zdraví zad a páteře prostřednictvím kombinace jógy a spirální stabilizace páteře, SM Systému a Dornovy metody. V online kurzech se s vámi Renata podělí o svou 25letou praxi a pomůže vám pečovat o zdraví svých zad a páteře pravidelně z klidu domova, ať již jste prošli některým z Renatiných kurzů, či s cvičením teprve začínáte.
25/01/2025
🍀AKCE - ZDARMA první. hodina + individuální konzultace a diagnostika
👉Cvičime pondélí - čtvrtek 15.45, 17, 18.15 a 19.30
👉Praha 1, Na perštýně 10 (pár kroků od zastávky Národní třída)
👉Přijdte si nezávazně vyzkoušet systém SPIRALBODY
👉Pokud se rozhote v našem cvičeni pokračovat,permanentka vychází na 190,- na týden.
Více info: Bc.Renata Škrabalová
608724530
Www.spiralbody.cz
24/01/2025
Co znamená skolioza? Případně posuny obratlů a výhřezy plotének?
Vychýlení ze svého STŘEDU...
Kdo by se chtěl vydat zpět, ráda Vás budu provázet na
👉CESTĚ K SOBĚ
Budeme pracovat nejen na
✅️fyzické rovině - rovnání pomocí Dornovy metody, práce se svaly pomocí cvičeni (Spiralbody system) a uvolňování blokád - manuálni terapie Sps
✅️mentální rovině - konzultace a odblokováni nefunkčních mentálnich vzorců
✅️energetické rovině - harmonizace těla pomocí tónů a vibrací hlasu a různých nástrojů (tibetské mísy,gongy, hang drum, didjeridu a dalších)
- prana healing
Úvodni konzultace zdarma.
Na volný termín volejte Bc.Renata Škrabalová
608724530
26/05/2024
Vítejte v Novém světé.
Ve světé neomezených možností.
Www.spiralbody.cz
Pravidelné cvičeni a víkendové semináre
Na perštýné 10, Praha 1
Pobyty v Jizerských horách
Pobyty na Fuerteventuře
Budeme pracovat nejen s fyzickým télem pomocí úpravy pohybových vzorcú (yogy, Spirální stabilizace) a na srovnání páteře (Dornova metoda).
Pokud chceme hlubší změnu a žít ve zdravém a svételném téle,je potřeba pracovat i s energetickým a příčinným tělem.
Astrokonstelace
Uvolňování nefunkčních mentálních vzorcú
Nastavení nové vibrační úrovně,ktera koresponduje s plným zdravím
Nové télo za týden na Kanárských ostrovech
28.1.-4.2.2024
25.2.-3.3.2024
Spiralbody na Fuerteventuře
FUERTEVENTURA nazývaná též Karibik Evropy.
Jen nĕco přes 4 hodiny letu.
Čeká vás cvičení na bílém písku,výlety na svatou horu Mt. Tindaya nebo na pirátský ostrov Los Lobos. Prohlídka původní rybářské vesnice El Cotillo, výlet do údolí králů a mnoho dalšího.
Cvičení Spirálni stabilizace a propojení do jogy 2h denně 10-12h
Základy anatomie..
Muzikoterapie na plážích.
V rámci pobytu můžete absolvovat kurz cvičitel ve zdravotní tĕlovýchově a sportu nebo masér. Na základé tohoto kurzu můžete zažádat o živnostenský list.
Cena na týden:
ubytování 5000,-
letenka přímý let 2700,-
kompletni program 6000,-
trensfery z letišté a na výlety 1500,-(nebo poradíme s půjčením auta)
Pro rezervaci ubytování a
více info Bc. Renata Škrabalová
608724530
www.spiralbody.cz
18/12/2023
Vánoční dárecek.
50% SLEVA na všechno
Vouchery na příští rok
-Individuálni terapie (dornova metoda, Sps)
-skupinové cvičeni
-víkendové semináře
-permanentky na čtvrt nebo půl roku
Pro nově příchozí.
Rezervace na tel.
Bc. Renata Škrabalová
608724530
31/03/2023
Velikonoce na Fuerteventuře
Cvičení jogy a Spirální stabilizace, masáže, detox, výlety po ostrovĕ...
Odlety 6.4.,9.4. nebo 13.4.
Můžete zůstat jen na prodloužený víkend,nebo týden,případnĕ déle.
Cena 13.500,- letenka přímy let z Prahy a ubytování na týden.
Více info Bc. Renata Škrabalová
608724530