YOGA 108 centrum - Jana Veselá

🙏🪷dnešní lekce jóga 19-20:00, provede Vás Janička Křemenová

Všechny Vás moc zdravím, přidávám se na výzvu „8 DNÍ PRO PALIATIVU" 6.6 - 14.6.2026— a chci tě v týmu :-)

Pohybem pomáháme hospicům. Každý km, každý krok se počítá. Přidej se k nám do týmu „YOGA 108 CESTA" a pojďme spolu udělat něco smysluplného. 👉 Registrace (zdarma): https://www.domestici.cz/registrace?challenge=21&team=41
domestici.cz
Hýbej se během 8 dní a 8 hodin jakkoli s námi! Běh, kolo, chůze, fitko, jóga - každý pohyb se počítá!

Startovné, které zaplatíš, je 100 % darem pro hospice. Je možné i pouze darovat.

Letošní ročník navazuje na odkaz Zorky Šťastné (moje blízká kamarádka, s kterou jsem vedla lekce YOGA 108 CESTA) a vedle sportovní výzvy dává prostor i osobním příběhům lidí, kteří s podporou domácích hospiců pečovali o své blízké v závěru života. Projekt tak připomíná, jak důležitá je dostupná a citlivá péče v nejtěžších chvílích. Zorka letos v únoru v klidu a bezpečí zemřela doma ve svém obýváku, obklopená rodinou, s péčí domácího hospicu.

10.6. 17:30 – 18: 30 bude lekce jógy v www.yoga108.cz Praha 9 Třeboradice, kterou povedu na stejné vlně, jak jsme ji se Zorkou vedly úsměv, láska, pokora, jógové protažení, relaxační,dechové techniky, muzikoterapie rezervace: 777 253 816, [email protected]
(startovné možnost samozřejmě využít na tuto lekci a brzy bude také online lekce)

budu se na Vás těšit

Dějuji za sdílení namasté Jana

YOGA CENTRUM 108 - PRAHA 9 TŘEBORADICE

ZVEME VÁS NA MEZINÁRODNÍ DEN JÓGY 21.6. NEDĚLE

Oficiálním tématem pro rok 2026 je „Yoga for Wellness, Wisdom, and World Peace“ JÓGA PRO ZDRAVÍ/POHODU, MOUDROST A SVĚTOVÝ MÍR

Budeme se na Vás moc těšit namasté Jana, Editka, Janička, Terezka
rezervace: 777 253 816, [email protected],
https://yoga108.isportsystem.cz

OD ZÁŘÍ SE MŮŽEME TĚŠIT
NA NOVÝ KURZ PRO DĚTI : LOGO JÓGA 5 - 7 let
KURZ POVEDE JANA KŘEMENOVÁ

rezervace: https://yoga108.isportsystem.cz/ [email protected]
pro více informací: [email protected]

Dnešní lekce 17:20 jóga s prvky pro zdravá záda, instruktor Janička Křemenová 🪷🙏

Květen je nejen měsícem lásky a rozkvetlých stromů, ale také obdobím, kdy podle tradiční čínské medicíny potřebuje pozornost a péči naše srdce a párový orgán tenké střevo.

Srdce a tenké střevo úzce spolupracují. Srdce řídí krev a psychiku, zatímco tenké střevo třídí přijatou potravu a tekutiny na "čisté" (které dále vyživují tělo) a "kalné" (které putují do tlustého střeva).

Pokud je energie v srdci v nerovnováze, může se to projevit i na tenkém střevě, např. záněty, špatným trávením nebo psychickým neklidem.

Cílem 108 bude pomocí čchi-kungu, jógy, terapií, aby byl Váš srdeční systém v harmonii, abychom v sobě otevřeli hlavně RADOST, LÁSKU, SEBELÁSKU a otevřeli schopnost mít nadhled, když příjde náročnější období.

Dnešní lekce čchi-kung 18 - 19:15 Vítek Hrubý
https://yoga108.isportsystem.cz/

rozvrh: https://yoga108.cz/about/

Čchi-kung (nebo také Qi Gong) PRAHA 9 - TŘEBORADICE

NEDĚLE 18:00 - 19:15 VÍTEK HRUBÝ

ÚTERKY 18:35 - 19:55 MARKÉTA SPOHROVÁ

Čchi-kung (nebo také Qi Gong) je tradiční čínské umění, které kombinuje tělesný pohyb, dechové techniky a meditaci k posílení zdraví a vitality. Samotný název v překladu znamená „práce s energií“ (čchi = životní energie, kung = práce či dovednost

Hlavní přínosy:
Fyzickým zdravím: Posílení imunity, zlepšení dýchání, ohebnosti a motoriky.
Psychickou pohodou: Snížení stresu, lepší soustředění a kvalitnější spánek.
Energetickou rovnováhou: Odstraňování blokád v těle a harmonizace toku vnitřní síly
REZERVACE: https://yoga108.isportsystem.cz/ + 420 777 253 816

Teď a tady 🙏na dětské józe vytváříme osobní kartu pro rovnováhu namasté Jana

Již tento pátek se můžeme těšit na kurz OBLIČEJOVÉ JÓGY
Jóga tváře