Yoga Paya

7.6.2026 neděle 14:00-17:00 💖 3h lázeň jin jógy 🌸

těším se od srdce na poslední jin jógu před letní pauzou 🙏🏽

již zítra na viděnou v nádherném studiu na Smíchově Yoga Movement ☺️

🌸

Poslední dobou začínám vnímat víc a víc, že je čas na detailnější pohled dovnitř těch nejhlubších citů, vzpomínek, zkušeností, vnějších vlivů a dalších rovin, které za poslední intenzivní období, které vlastně ani nyní neumím přesně na linii času vymezit, nastalo.
🤍

Je to obrovsky úlevné znamení toho, že začínám opět trochu zpomalovat. Že se začínám opět hlouběji nadechovat a vydechovat, že si sedá vnitřní chaos, který ani nešel jinak než přijmout, protože jinak bychom nebyli tam kde nyní jako rodina jsme. ☘️🙏🏽

Jednou se mě kamarádka od srdce zeptala, jestli když bych věděla úplně přesně co mateřství obnáší, si znovu tuto cestu zvolila; odpověděla jsem že ano. A tak to také cítím. Přesto bych tu cestu obohatila o něco, co nyní vidím jako velmi nezbytného, a to je “nechat si pomoci”.
A ne, nemyslím zapojit druhého rodiče, to by mělo být přirozené (v reálu je v tomto ohledu někdy potřeba hodně komunikace:) ), ale myslím tím uzpůsobit svůj život v rovině komunity, rodiny, a laskavých srdcí, kteří v čase, kdy je dítě/jsou děti malé, toto nádherné břemeno pomohou nést.
Zpětně vidím, že není možné najet na mód, když nikdo není nablízku tak to nějak zvládnu, protože vše se sečte v pozdějším čase a energie nekonečná opravdu není. A že se sečetlo hodně. Co ale vidím také je, že mě právě jóga z pohledu celistvého opravdu držela často “nad vodou”.

Tedy s blížícím se svátkem maminek tu vysílám jedno velké přání, a to, budujme zdravé vztahy, komunity a spojení, která vám energii vrací, nikoliv berou. A pokud takové dobré vztahy máme, pečujme o ně denně. 🧸
Je to cesta každodenního rozhodnutí, každé myšlenky a gesta, kdy násobíme to dobré, nikoliv to negativní.
Vytvořme dobrý základ pro budoucí nové, a kultivujme kvalitní stávající.

S obrovskou úctou všem rodičům, pečujícím lidem a všem, kteří tvoří zdravé vztahy a komunity; slavme den maminek, ale možná místo koupené květiny, se podívejme plně vědomýma očima, co vše obnáší péče o nový život a zapojme se tak, jak můžeme.

🌱 S láskou od srdce, a na viděnou ❤️

~Pája



📷: ❤️
🗺️: 🌲

Milí, zvu vás na další Nedělní lázeň jin jógy, která se koná v úchvatném již 10.května❤️

Měsíc květen je dle TČM ve znamení ohně, tedy nahlédneme na meridián srdce v tomto elementu.

Právě v této době příroda doslova překypuje novou silou a vitalitou. Je tedy vhodné zaměřit se na péči o srdce právě v tomto období.
Podle čínské medicíny každá emoce, kterou nezpracujeme a nevyjádříme, posouvá naši energii do nerovnováhy.

Touto lekcí uvolníme stagnující energii v hrudníku, v delším setrvání v pozicích jin jógy rozpustíme napětí a opečujeme plnou pozorností celé tělo i mysl.

Moc se těším na setkání,
od srdce

~Pája

🤍 Nedělní lázeň jin jógy - 29. Března 2026 🤍
~

Přijměte pozvání na druhou březnovou, tři hodiny dlouhou, Lázeň jin jógy, ve které se zaměříme opět na oblast žlučníku, a s pomalým rozpukem jara, se stále jasnými projevy doznívající zimy, i na meridián jater.

Přechod do elementu dřeva nám po končící zimě umožňuje využít naší novou energii pro tento rok. Element dřeva vyniká volností, pružností a ohebností, je odrazem vzrůstající energie.
V pozicích jin jógy setrváme delší dobu, přesto vždy postupujeme jemně a s ohledem na pocit v těle.
V den lekce doporučuji lehčí stravu, dostatek tekutin a po lekci odpočinek a klid.

🤍

Budu se moc těšit na setkání,
~ Pája

🙏🏽