12/06/2026
V době telefonů, tabletů a dalších displejů, kterými jsou děti obklopeny prakticky hned po narození, je pohyb důležitější než kdy dřív.
Ne proto, aby z nich byli vrcholoví sportovci.
Ale proto, aby poznaly, co všechno jejich tělo dokáže.
Aby lezly, skákaly, běhaly, válely sudy, překonávaly překážky a získávaly jistotu v pohybu. Aby si vytvořily zdravý vztah k aktivnímu životnímu stylu už od nejútlejšího věku.
Na lekcích Hop4Fit děti rozvíjejí hrubou i jemnou motoriku, učí se novým dovednostem a objevují radost z pohybu prostřednictvím her, říkanek, hudby a překážkových drah.
A to nejdůležitější? Nejsou na to samy. Postupně se a každý malý úspěch prožíváme společně s nimi 🩵
Registrace na nové pololetí jsou právě otevřeny a my budeme moc rádi, když se k nám na podzim přidáte ✨
02/06/2026
Den dětí Prahy 12 nám letos připomněl, že občas je potřeba být připravený nejen na cvičení, ale i na hon za létajícím stanem 😅⛈️.
Děkujeme našim skvělým kolegyním za statečnost, pohotovost a dobrou náladu navzdory počasí. A velké díky patří i všem, kteří se u nás během dne zastavili. 🩵
Těšíme se zase příště! ✨
22/05/2026
Ještě pár momentů z našeho Family Day 💛
Počasí vyšlo, dětí bylo plné hřiště a energie ještě víc 😉 Díky všem, kdo jste dorazili, stavili se za námi, zapojili se do programu nebo si jen přišli užít pohodové dopoledne s dětmi.
Máme radost, že se opět potvrdilo, jak fajn komunitu kolem sebe v Hop4Fit máme. A jestli jste tam byli s námi, možná se na fotkách najdete 📸.
15/05/2026
Rodina není jen místo, kam se každý den vracíme 💙
Je to společný smích, chaos, objetí, podpora i malé každodenní okamžiky, které ale tvoří ty největší vzpomínky.
Máme velkou radost, že letos můžeme oslavit Mezinárodní den rodiny, který vychází právě na dnešek, společně na našem Hop4Fit Family Day.
Již v neděli 17.5. zažijeme den plný pohybu, her, zážitků a času, který patří hlavně tomu nejdůležitějšímu — být spolu.
Těšíme se na všechny malé i velké! ✨
12/05/2026
Milí rodiče,
srdečně vás zveme na komorní seminář se specialistkou Sabinou Rich v oblasti podologie na téma:
👣 Správný vývoj dětské nohy 👣
📍 Kdy: úterý 19. 5. | 9:30–11:30
📍 Kde: Pod Klaudiánkou 12, Praha 4 – Podolí
Seminář je určen především pro děti ve věku 2–3 roky (minimálně půl roku samostatně chodící) a jejich rodiče.
Co vás čeká:
• praktické aktivity s dětmi a vysvětlení, proč jsou pro vývoj nohy důležité
• odpovědi na nejčastější otázky rodičů, jako například:
- kdy je správný čas navštívit podologa?
- diagnóza "ploché nohy" – a co s tím?
- výběr obuvi: barefoot nebo klasika?
- vtáčení špiček a kdy ho začít řešit?
• prostor pro individuální dotazy
• příjemné a komorní prostředí
💰 Cena semináře: 690 Kč
Odkaz na registraci najdete v komentáři.
Těšíme se na vás!