Jóga v parku

Srpnový rozvrh je tu!🌸
Na všechny se těším, v teplých dnech nezapomeňte na pitný režim.

Často čekáme na „ideální chvíli“, až budeme méně unavení, méně ve stresu nebo lépe protáhnutí. Jenže ten správný moment neexistuje – musíme si ho vytvořit. 🎯Jóga je nástroj, který nám pomáhá zvládat právě ty náročné dny.
Když máte pocit, že nic nestíháte, i 10 minut na podložce vám vrátí energii a čistou hlavu na celý zbytek týdne.
Přijďte se přesvědčit sami. Cvičíme venku, obklopeni přírodou, v tempu, které zvládne každý. 🌸
Už víte, kdy dorazíte? Označte v komentářích kohokoliv, kdo by měl jít s vámi a nechat výmluvy doma! 🧘‍♀️
Těším se na váš Barča 🤗

Nový rozvrh 👆 Přidala jsem pro vás soboty ☀️
Odkaz na rezervaci lekce najdeš v Biu.
Těším se na všechny, budeme doufat v dobré počasí 🌸

Možná mě tu potkáváš pravidelně, možná jsi na můj profil narazila teprve nedávno. Ať tak či tak, dneska bych s tebou chtěla sdílet kousek svého příběhu a to, proč vznikla Jóga v parku s Barčou. 🤍

Moje jógová cesta začala v době covidu. Byla jsem tehdy hrozně rozlítaná, roztěkaná a uvnitř sebe jsem cítila obrovský neklid. Potřebovala jsem zpomalit. Jóga pro mě tehdy nebyla o tom, abych udělala dokonalou stojku nebo se ohnula do krabičky. Stala se pro mě prostorem, kde jsem se mohla konečně nadechnout. Dala mi zpomalení, klid do života a postupně i silnější, zdravější tělo.
Dnes je pro mě jóga hlavně o návratu k sobě. Žijeme v době, kdy neustále dáváme energii ven – rodině, práci, povinnostem. Na podložce dělám pravý opak: energii načerpávám zpátky. 🔋
A proč zrovna v parku? Protože věřím, že příroda je ta nejlepší tělocvična. Zpěv ptáků, šumění listí, zvuky vody a měkká tráva pod podložkou mě uklidňují způsobem, který žádné studio nedokáže napodobit. Navíc se díky tomu kolem mě vytvořila úžasná komunita stejně naladěných lidí, za které jsem nesmírně vděčná. ✨
Pamatuj, že jóga vážně není o složitých pozicích. Je o tom být sám sebou tady a teď.
Děkuju, že jsi tu se mnou na téhle cestě. Napiš mi do komentářů – co přivedlo k józe tebe a co ti v životě dává nejvíc? 👇

I v červnu se máte na co těšit ☺️
Pokud by jste preferovali ráno jiný čas dejte mi vědět, když vás bude více vymyslím to 🤗
Budu se na vás těšit. 🧘‍♀️

Ne vždy nám počasí přeje, napadá mě, zda by jste v případě špatného počasí stáli o lekci online?☺️
Dejde vědět 🧘‍♀️
wear nejpohodlnější outfit 🤎
Budu se na vás těšit☺️

Ahojte ☀️ už svítí, takže to znamená jediné! Nový rozvrh na KVĚTEN je tu🌸

Pár praktických informací:
📍Místo: Komenského sady Ostrava (mapa v biu)
💡 S sebou pití, podložku, pohodlné oblečení a 100,- v hotovosti.
🌤️ Stále je počasí nevyzpytatelné, info o zrušení lekce bude vždy zde a nebo na whatsapp skupině.
🔗 Web je v procesu změn, spustím ho snad co nejdříve.

Moc se na vás těším. ☺️
Barča

Lekce pokračují i v září ☺️ Doufejme, že nám bude počasí přát co nejdýl☀️ Nový rozvrh brzy!
Budu se na vás těšit.
Barča 🧘‍♀️

Jsem zpět! 🧘‍♀️ Těším se na společné protažení.