Slow. Flow.

Slow. Flow. Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Slow. Flow., Sport a fitness, Wilsonova 1001, Hlinsko.

✨ Ranní kruháč, který tě nezničí, ale nastartuje
🌿 Lehký, přátelský, pro každého
🕖 Po a Út | 7:00 - 8:00
🕖 Čt | 8:00 - 9:00
📍Pohybové centrum Maya | Wilsonova 1001, Hlinsko

KRUHÁČ & BRUNCH JE TADY! 🤍Přesně takhle bych si představovala ideální sobotní ráno. 🌿Nejdříve si společně dáme hodinový ...
06/08/2026

KRUHÁČ & BRUNCH JE TADY! 🤍

Přesně takhle bych si představovala ideální sobotní ráno. 🌿

Nejdříve si společně dáme hodinový kruhový trénink v Pohybové centrum MAYA | Hlinsko a potom se přesuneme do Zastáfky, kde si užijeme výborný brunch, kávu a hlavně příjemně strávený čas. ❤️

Vždycky se po kruháči rozutečeme, tak to tentokrát uděláme trochu jinak. ✨ Zacvičíme si, dobře se najíme, popovídáme si, poznáme se i mimo cvičení a společně si užijeme pohodové sobotní dopoledne. 🤍

📅 12. září od 8:00 hod
📍 Kruháč – MAYA Centrum
🥐 Brunch – Zastáfka Kafé

Rezervace už jsou spuštěné v rezervačním systému, případně mi můžete napsat zprávu. 💌
Počet míst na kruháč je omezen jako vždy, ale kdybyste chtěli jít na brunch bez kruháče, tak mi i tak dejte vědět ať zarezervujeme místa. 😊

Moc se na vás těším! 🤍

23/07/2026

Prázdniny? U nás rozhodně neznamenají pauzu. 😁💪

Naopak – jedeme na plné obrátky! Každý týden poctivě makáme, potíme se, smějeme se a posouváme se zase o kus dál. 🔥

Děkuju všem, kteří vstávají brzy ráno a tráví léto se mnou. ❤️

Jestli přemýšlíš, že bys to zkusil/a, ozvi se mi. Místo se vždycky nějaké najde. 🤍
fitness rannitreni

Rozpis na červenec je tu! 🤗
26/06/2026

Rozpis na červenec je tu! 🤗

🌿 RANNÍ CVIČENÍ, které tě nezničí, ale nastartuje!Přijď si ráno dopřát pohyb v lehkém tempu, bez tlaku a stresu.Čeká tě ...
15/06/2026

🌿 RANNÍ CVIČENÍ, které tě nezničí, ale nastartuje!

Přijď si ráno dopřát pohyb v lehkém tempu, bez tlaku a stresu.
Čeká tě kruhový trénink s pomůckami i vlastní vahou, malá skupina lidí a přátelská atmosféra, kde jede každý podle sebe.

💪 Posílíš tělo
⚡ Rozhýbeš svaly
🙂 Dobiješ energii
🌸 Nastartuješ den s lepší náladou

📍 Pohybové centrum MAYA, Hlinsko
🗓 Pondělí 7:00–8:00
🗓 Úterý 7:00–8:00
🗓 Čtvrtek 8:00–9:00

Rezervace: nvallova.chytra-rezervace.cz

Tělo v pohybu, mysl v klidu – ve flow! 🤍

Rozpis cvičení na červen! 🌸 Můžete se hlásit. 😊
30/05/2026

Rozpis cvičení na červen! 🌸 Můžete se hlásit. 😊

Hlásit se můžete už teď! 😊
01/05/2026

Hlásit se můžete už teď! 😊

24/03/2026

Začni den plný energie 💪
Přijď do super party lidí, kteří chtějí rozhýbat tělo a nabít se na celý den! 🤗

🗓 Úterý 7:00 - 8:00
🗓 Čtvrtek 8:00 - 9:00

📍 Wilsonova 1001, Hlinsko

💬 Cvičíš radši ráno nebo večer?

Ahoj, já jsem Nicola. 👋Možná si říkáte, co dělá „slow flow“ na profilu s kruhovými tréninky. Ale právě o tom to u mě je....
18/02/2026

Ahoj, já jsem Nicola. 👋
Možná si říkáte, co dělá „slow flow“ na profilu s kruhovými tréninky. Ale právě o tom to u mě je. 🌿

Nečekejte žádný přísný dril ani stres z výkonů. Chci, abychom se na tréninku potkávali hlavně jako lidi – v pohodě, s úsměvem a chutí do pohybu, u kterého se společně i zasmějeme. Žádný chaos, prostě fajn flow, které vám sedne. 😊

Cvičíme v malé skupince, maximálně v osmi lidech. Je to pro mě důležité, protože mám ráda tu komornější atmosféru, kde o sobě víme a kde tu pro vás můžu být víc osobně. 💛

A to nejlepší? Ta ranní energie. 😌 Možná se vám občas nechce z postele a říkáte si, že vás trénink spíš unaví, ale věřte mi, že je to přesně naopak. Ten pocit, kdy nakopnete den endorfiny, vyčistíte si hlavu a máte odmakáno dřív, než se město pořádně probudí, je prostě nejvíc. ✨

Tohle je můj prostor a moje vize pohybu. Jsem moc ráda, že jste tu se mnou a už se nemůžu dočkat, až se potkáme na značkách! 💪🤗

Začínám s novým ranním kruhovým tréninkem a zvu tě! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️Chceš začít den silný, plný energie a s úsměvem? Přidej se...
14/02/2026

Začínám s novým ranním kruhovým tréninkem a zvu tě! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Chceš začít den silný, plný energie a s úsměvem? Přidej se k nám na kruhový trénink pro mix skupinu v přátelském a podporujícím prostředí! 🤗

🕐 Úterý & Čtvrtek | 8:00 – 9:00
📍 Pohybové centrum Maya, Wilsonova 1001

Co tě čeká: Kettlebelly, jednoručky, slam bally, BOSU a spousta dalšího.

💡 Malá skupina = víc prostoru pro tebe a osobní přístup
⚡ Začni s námi a uvidíš, jak se tvá energie a síla zvýší!

📲 Jen 8 míst – rezervuj si svoje hned!
Odkaz na rezervační systém: https://nvallova.chytra-rezervace.cz

Adresa

Wilsonova 1001
Hlinsko
53901

Telefon

+420773214000

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Slow. Flow. zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie