Fit studio Petra

02/10/2026

Sportovní a relaxační víkend, pohyb, radost, přepnutí na jiný program, oddych a krásné cviko❤️
Milé ženy, ještě vás chci upozornit na náš sportovní víkend. 🌸 Už nyní je obsazeno přibližně 50 % míst a vím, že se spousta z vás ještě chystá přihlásit.

Počet míst je ale opravdu omezený nejen kapacitou, ale také množstvím pomůcek a speciálně připravených lekcí pro vás. Jakmile se kapacita naplní, budu muset přihlášky uzavřít a bohužel už nebude možné se na víkend dodatečně přihlásit.

Proto vás moc prosím, pokud se chcete víkendu zúčastnit, přihlaste se co nejdříve a zároveň proveďte platbu, aby bylo vaše místo opravdu rezervované. ❤️

Děkuji a moc se na vás všechny těšíme !🌿💪🧘‍♀️
www.fitstudiopetra.cz

02/10/2026

Nový kurz Spirální stabilizace od listopadu, již se můžete hlásit.

Nový kurz a pravidelné lekce Spirální stabilizace, přihlaste se včas☺️

29/09/2026

🌿 Po čtyřicítce už necvičíme jen kvůli postavě. Cvičíme hlavně pro sebe. Pro své zdraví, sílu a budoucnost. 🌿

Možná si říkáte, že nemáte čas.
Možná vás občas bolí záda, krk nebo ramena.
Možná máte pocit, že už nejste tak pružná, silná nebo fit jako dřív.
A možná si říkáte: „Začnu příště…“

Jenže právě pravidelný pohyb je jednou z nejlepších věcí, které můžeme pro své tělo udělat. ❤️

Po 40. roce je důležité udržovat svaly, pohyblivost, stabilitu, správné držení těla a kondici. Pohyb nám pomáhá zůstat aktivní, soběstačné a cítit se dobře ve vlastním těle.

A nemusíte být sportovec.
Nemusíte mít dokonalou kondici.
Nemusíte všechno zvládnout hned.

Stačí začít a chodit pravidelně. 🌸

Ve FIT STUDIU PETRA najdete cvičení pro ženy, které chtějí být silnější, pohyblivější a mít více energie:

🧘‍♀️ Pilates – pro střed těla, stabilitu, držení těla a zdravý pohyb
🔥 BOSU – pro kondici, sílu, rovnováhu a zpevnění celého těla
💪 Zdravé cvičení a posilování – pro svaly, mobilitu a každodenní fungování
🌿 Cvičení pro ženy 40+ – s ohledem na potřeby ženského těla a kondici v každém věku

Nejde o to porovnávat se s ostatními.
Nejde o výkon za každou cenu.

Jde o to, abyste se ve svém těle cítily dobře dnes – a aby vám dobře sloužilo i za dalších 10, 20 nebo 30 let. ❤️

Protože zdraví není samozřejmost.
A péče o sebe není sobecká.

🌸 Začněte dnes. Udělejte něco pro sebe. A hlavně – vydržte u toho. Pravidelnost je mnohem důležitější než dokonalost.

Těším se na vás ve FIT STUDIU PETRA.
Pojďme společně budovat sílu pro život. 🌿

22/09/2026

Dnes máte možnost si jít vyzkoušet lekci od 17h. Těším se😊

21/09/2026

Nový kurz a pravidelné lekce Spirální stabilizace, přihlaste se včas☺️

16/09/2026

💪 SPORTOVNÍ VÍKEND

SÍLA PRO ŽIVOT 🌿

Pohyb • síla • vitalita • relaxace • čas pro sebe

Čeká nás víkend plný pohybu a energie, ale také odpočinku a příjemných společných chvil. ❤️

✨ cvičení pro různé věkové kategorie
✨ posílení celého těla
✨ lekce přizpůsobené vašim možnostem
✨ cvičení v bazéně
✨ sauna a relaxace
✨ čas jen pro sebe
✨ příjemná společnost a společné zážitky

Nemusíte být trénovaní.
Každý může začít na své úrovni a postupně probudit svou sílu.

🌿 Protože síla, pohyb a vitalita patří do života v každém věku.

Přijeďte si zacvičit, odpočinout a načerpat novou energii. ❤️

# zenavkondici

15/09/2026

Dnes Pilates od 18h. Ve čtvrtek Vital body od 19h. Máme místo a proč cvičit? Protože naše svaly fungují totiž jako vnitřní lékarna, ale musíme se hýbat. Sportem ke zdraví.
Frýdlant n.O. 602 827 112

01/09/2026

Dnes se na Vás moc těšíme, začneme velmi jemný pilates a ve čtvrtek v 19h máme dynamcký pilates, kdo co má rád. Stále se můžete hlásit místa máme čtvrtek😍

28/08/2026

Kurzy začínají od 7.9. Volná místa 1 začátečníci, 1 místo pokročilí.

26/08/2026