Dojo Shisen Ryu

El pasado sábado 8 nuestra Academia Shisen Ryu tuvo participación de 2 atletas en un evento celebrado en Trinidad donde ambos transitaron por la senda de la victoria. Frangel Beltran en los 70kg modalidad de Grappling dispuso de su oponente por 6-0 y Osmany Cesar Palmero en la modalidad de Straiking dominó los 3 asaltos pertinentes al combate para que así fuera levantada su mano al final de la contienda. Felicitaciones para ellos🤼🏽🥊🥋

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! Es un placer teneros por aquí. Andrés Paz, Omar Morera Rodríguez, Jorge Alejandro Vequi Cuellar, Ricardo Nambo

¡EL COMBATE QUE TE SALVA LA MENTE!

- "Las artes marciales solo sirven para generar gente violenta. No entiendo cómo golpear a otros puede ser 'bueno' para la salud mental".

​Es el comentario típico de quien nunca ha pisado un tatami. Creen que el gimnasio es un nido de matones, cuando en realidad es el lugar donde muchos encuentran la paz que la calle y la rutina les quitan. Las artes marciales no te enseñan a ser violento, te enseñan a dominar el caos que llevas dentro.

No hay terapia más rápida que darte cuenta de lo que eres capaz de soportar. Cuando aprendes a manejar la presión de un tipo que intenta someterte, los problemas de la oficina o de la vida diaria parecen un juego de niños.

La disciplina te enseña a no reaccionar por impulso. El que entrena pelea solo cuando es necesario; el que no sabe nada, se altera por cualquier tontería. El verdadero poder es saber que puedes destruir a alguien y elegir no hacerlo.

​El arte marcial no fabrica criminales, fabrica hombres y mujeres con temple de acero que no necesitan demostrarle nada a nadie en la calle.

Más combate… Menos alumnos: la verdad que nadie quiere aceptar.
Hay un patrón que se repite siempre.

Cuando la clase es técnica…los dojos se llenan. Cuando la clase es full combate…
la asistencia cae.
Con el tiempo entendemos algo que va más allá del entrenamiento:
No todos están ahí por la misma razón.
Algunos buscan superarse de verdad.
Quieren presión, errores, corrección… realidad.Otros aprender, pero sin exponerse demasiado. Avanzar, pero sin incomodarse. Y otros, aunque no lo digan, solo buscan sentirse bien.

Entrenar, moverse, pertenecer… sin enfrentarse realmente a sus límites.
Y ahí está la diferencia.

La técnica permite sostener esa comodidad.
El combate la rompe.Porque el combate no es solo físico…es mental.
Te muestra si te bloqueas, si te frustras, si te cansas antes de tiempo, si dudas… o si realmente estás preparado. Y no todos quieren verse ahí. Por eso, cuando sube la intensidad, muchos se van. No porque no les guste el arte marcial… sino porque no les gusta lo que ven de sí mismos bajo presión.

Porque al final:
Si haces el entrenamiento cómodo… creces.
Si lo haces exigente… filtras.
Y rara vez puedes tener ambas cosas al mismo nivel.

Cada detalle importa. En Jiu-Jitsu la mente trabaja tanto como el cuerpo. Observar, aprender y aplicar: así es como evolucionamos, un ajuste a la vez, bajo la atenta mirada de quienes han recorrido el camino antes que nosotros

Gi (kimono) y No-Gi difieren significativamente tanto en la técnica como en la estrategia general, lo que influye directamente en el ritmo y el estilo del partido. En No-Gi, los atletas usan lycras y pantalones cortos, lo que reduce la fricción y limita las opciones de agarre, lo que resulta en un estilo de lucha más rápido y explosivo. Por el contrario, Gi Jiu-Jitsu permite a los practicantes utilizar el kimono para una amplia gama de agarres, lo que hace que el juego sea más controlado, metódico y orientado a los detalles.

Una de las principales ventajas del entrenamiento Gi es la capacidad de desarrollar un control más fuerte sobre un oponente, así como un arsenal técnico más amplio, incluidos estrangulamientos y sumisiones que dependen del tejido. Sin embargo, esto también puede ralentizar el ritmo del partido y puede resultar menos intenso físicamente para algunos atletas. Por otro lado, No-Gi enfatiza la velocidad, las luchas y las transiciones rápidas, favoreciendo a aquellos con fuerte atletismo y acondicionamiento. La desventaja es que, sin empuñaduras de tela, mantener posiciones dominantes requiere mayor precisión y control del cuerpo.

Otra diferencia clave radica en la aplicación en el mundo real. No-Gi suele asociarse con un contexto de autodefensa más realista, ya que no depende de una vestimenta específica. Mientras tanto, el entrenamiento de Gi genera paciencia, estrategia y una comprensión más profunda del apalancamiento y el control. Ambos estilos son muy efectivos y complementarios, y se anima a los practicantes a entrenar en ambos para convertirse en luchadores más completos y versátiles.

🔥🥋🤼‍♂️🥊POR QUE UN ALUMNO SE ESTÁNCA EN SUS ENTRENAMIENTOS , NO AVANZA Y PIERDE LAS PELEAS ???

Un practicante puede entrenar años… y aun así no avanzar.

1. Falta de disciplina fuera del Dojo

No basta con entrenar 1-2 horas.
• Mala alimentación
• Desvelos
• Alcohol, fiestas o vicios
• No respetar el descanso
Todo eso frena el rendimiento aunque entrene fuerte.

2. Entrena sin propósito ni correcciones

Muchos solo “van a sudar”.
• Repiten errores técnicos
• Nadie les corrige detalles
• No hay plan de trabajo
Sin dirección, no hay progreso.

3. Zona de confort
• Siempre el mismo sparring fácil
• Miedo a pelear con rivales duros
• Evitar competencias
Sin dificultad, no hay evolución.

4. Mentalidad débil

Aquí está una de las más grandes.
• Se frustran rápido
• Se comparan con otros
• Pierden confianza después de una derrota
• Entrenan sin hambre real
Las Artes Marciales son 80% mente.

5. Falta de constancia real

Dicen “tengo años entrenando”, pero:
• Faltan seguido
• Entrenan por rachas
• Parones largos
• No le hacen caso al maestro
No son los años… son las horas bien trabajadas.

6. Mala guía o mala comunicación con el maestro
• El entrenador no exige
• No corrige errores
• No hay confianza entre coach y pupilo
Sin una buena dirección, el talento se pierde.

7. Poco trabajo físico específico

Muchos hacen sparring… pero:
• No corren bien
• No fortalecen piernas y abdomen
• Se cansan rápido
Sin condición, la técnica no luce.

8. Ego o exceso de confianza
• Cree que ya sabe
• No escucha consejos
• Se conforma con ganar en el gimnasio
El ego detiene el aprendizaje.

9. Falta de hambre verdadera

Entrena por:
• Pasatiempo
• Presión de otros
• Sin un sueño claro
El que no tiene un motivo fuerte… se queda en el mismo nivel.

Reflexión final
En las AM no se estanca el cuerpo…
se estanca la mente, la disciplina o la actitud.

El que de verdad quiere avanzar:
• se exige más,
• corrige errores,
• acepta derrotas,
• y nunca se conforma.

🥋 ¿Qué aprendemos en el Tatami que nos sirve para la vida?

Adiós a las excusas: Dejamos de autojustificarnos y empezamos a actuar.

Gestión del error: En el gimnasio experimentamos caídas y resbalones. Aprendemos que una crisis es solo el inicio de una nueva fase.

Fortaleza mental: El entrenamiento nos enseña a superar los límites que nuestra propia mente intenta imponernos.

Autoestima: Al alcanzar metas en el Dojo, nos volvemos más seguros y capaces de enfrentar las "trampas" de la vida cotidiana.

"El primer paso es imaginar. El segundo paso es creerlo. El tercero es empezar a trabajar en ello y hacerlo real". — Jim Rohn.