Lunes 5am - 8pm Martes 5am - 8pm Miércoles 5am - 8pm Jueves 5am - 8pm Viernes 5am - 8pm Sábado 7am - 12pm

Zona Pilates Body & Mind

Casa
Colombia
Santiago de Cali
Zona Pilates Body & Mind

Movimiento para todos los cuerpos. Sistemas de conexión mente-cuerpo. Verdadero Pilates. Cali, Colombia. Valle del Lili. Wifi

29/08/2026

En Zona Pilates creemos que el movimiento no tiene un cuerpo ideal. Tiene todos los cuerpos.

No importa tu talla, peso, edad, género, experiencia o condición física. Aquí no entrenamos para encajar en un estereotipo: nos movemos para sentirnos más fuertes, capaces y bien en nuestro propio cuerpo.

Somos diversos. 🌈 Somos pesoinclusivos. 🌀
Y lo somos desde el comienzo, porque no es una tendencia: es nuestro propósito.
Pilates para todos los cuerpos. 🤍

ZONA PILATES BODY & MIND STUDIO
🇨🇴

29/08/2026

Sé una persona bonita, de esas que te apapachan el corazón, 🫂 de esas que siempre dan lo mejor que tienen,💕 de esas que bailan sin miedo, 💃🏾de esas que quieren sin miedo, de esas que sienten sin miedo. ✨

Sé una persona bonita, de esas que siempre tienen una sonrisa para ofrecer, de esas que saben escuchar, de esas que hacen las cosas siempre de corazón, porque igual y hasta sin querer, le haces el mundo más bonito a alguien que lo necesita🌈🌀

Bienvenida, persona bonita, a tu lugar feliz 🩶

Zona Pilates Body & Mind Studio
🇨🇴
PILATES PARA TODOS LOS CUERPOS

25/08/2026

Después de un momento difícil, quienes acompañan, orientan y cuidan a otros también necesitan un espacio para fortalecerse.🙏🏾

Acompañamos al equipo de la Cooperativa Coomeva Regional Suroccidente en una jornada de 💫fortalecimiento físico y emocional 💫después del terremoto: un espacio para reconectar con el cuerpo,💪🏾 regular las emociones, recuperar la calma y encontrar nuevas herramientas para seguir adelante.💪🏾

A través del movimiento consciente y distintas estrategias de regulación emocional, trabajamos en algo esencial: fortalecerse primero para poder volver a acompañar, cuidar y liderar a otros.🦋

Porque en tiempos difíciles, liderar también significa aprender a reinventarse, recuperar el equilibrio y volver a ponerse al frente con mayor conciencia y fortaleza.

Fortalecernos para volver a liderar.

20/08/2026

🙏🏾Y porque hoy más que nunca todos necesitamos conectar cuerpo y mente para ir volviendo a la calma y levantarnos ...

Cali cuenta con nosotros..
Zona Pilates BODY & MIND

19/08/2026

Hay momentos en que el mundo tiembla de verdad. Y también nosotros.😔

Entonces cambia la forma de mirar lo cotidiano: encontrarnos, abrazarnos, movernos juntos, saber que estamos cerca, vuelven a ser lo más importante.🙏🏾

Volver a nuestro lugar feliz (🥺anque no tan felices, con el corazón apretao y el alma en duelo😔) también significa eso: agradecer a quienes están, acompañarnos y recordar lo verdaderamente valioso 🩶 la alegría sencilla de estar juntos.💫💫

13/08/2026

Después del terremoto, es normal sentir miedo, ansiedad, tristeza, angustia o incertidumbre, incluso si tú y tu familia están bien.

Te invitamos a un espacio gratuito para cuidarte, regular tus emociones y recuperar la calma a través de la Conexión Mente–Cuerpo.

Movimiento consciente • Respiración • Movilidad y estiramiento • Relajación • Sonoterapia

Sábado 15 de agosto | 8:00 a. m.
📍 Zona Verde – Borde del río Lili, Valle del Lili
Carrera 102 con calle 45
Jornada sin costo 🌿
Abierta para todos.

👋🏾 Trae colchoneta o toalla playera, ropa cómoda e hidratación.

Un espacio para respirar, movernos y sentirnos acompañados.

ActivaMente by Zona Pilates Studio
By Zona Pilates Body & Mind Studio

13/08/2026

A veces la vida se mueve tan fuerte
que nos pone el mundo al revés.

Nos cambia los planes. Nos quita, por un momento, la sensación de tener los pies en la tierra.

🌿 Entonces paramos. Reconocemos lo que sigue ahí. Lo que sí tenemos.
A quienes están.
A quienes nos cuidan.
A quienes nos sostienen.

Y descubrimos que, incluso cuando todo se mueve, hay cosas que permanecen.🩶

Los vínculos.
La solidaridad.
La capacidad de cuidarnos.
La fuerza de estar juntos.

Porque volver a estar de pie no siempre significa volver a ser los mismos.

A veces significa volver más conscientes,
más unidos y más fuertes.

🔆 Cali, seguimos contigo 🔆

Zona Pilates
Body & Mind Studio

13/08/2026

Hoy no tenemos que estar “como siempre”.😔

Después de lo vivido en Cali, es normal que el cuerpo y la mente necesiten tiempo para volver al centro. 🙏🏾

Sentir miedo, cansancio, tristeza, desconcentración o simplemente no tener ganas de entrenar también puede ser parte de lo que estamos procesando.

🩶 Desde Zona Pilates y nuestra línea ActivaMente —entrenamiento físico y emocional—, queremos recordarte que cuidarnos es también permitirnos sentir, acompañarnos y sostenernos.

Volveremos a respirar, a movernos y a encontrar nuestro centro. 🔆
Pero no tiene que ser hoy.

Cali, estamos contigo. 🤍🤍🤍
Zona Pilates Body & Mind Studio
Pilates para todos los cuerpos.

&Mind

12/08/2026

Te deseo tiempo...lo que muchas personas no tienen. Tiempo de reír, de ser feliz, para usarlo sabiamente y conseguir lo que quieres. Tiempo no solo para tí, sino para compartir con otros.
Tiempo para que puedas caminar sin correr.
De encontrar sentido en cada momento.
Tiempo para confiar y creer. para tener esperanza.
Tiempo y hora de estar vivo.
Tiempo para tu vida.

🩶 Bienvenida a tu lugar feliz
Zona Pilates Body & Mind | Estudio y academia de formación 🇨🇴

07/08/2026

Reserva ya tu lugar. Solo 6 personas por clase.
Clases especiales PARA TODOS LOS CUERPOS

8:00 AM
🧘🏾‍♂️ YOGA Terapéutico y restaurativo

9:00 AM y 10:00 AM
🏋🏾 BRAZOS TONIFICADOS
Entrenamiento Funcional

10:00 AM
ADIOS DOLOR DE ESPALDA CON PILATES

Reserva $45.000 clase
📌 Para afiliados y no afiliados
Zona Pilates Body & Mind | Estudio y academia de formación
📲 3163862940

🇨🇴

Dirección

Calle 42 # 97A/25
Santiago De Cali
760026

Horario de Apertura

Lunes	5am - 8pm
Martes	5am - 8pm
Miércoles	5am - 8pm
Jueves	5am - 8pm
Viernes	5am - 8pm
Sábado	7am - 12pm

Página web

http://www.zonapilates.studio/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Zona Pilates Body & Mind publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.