Prof Oscar Archbold

𝐄𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧, 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐞𝐩𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥 𝐲 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐚𝐥.

En esta tarea, la deportista se desplaza mediante 𝐬𝐚𝐥𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐲 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐚𝐫𝐨𝐬, respondiendo a diferentes estímulos visuales representados por el número de platillos ubicados junto a cada aro.

La cantidad de platillos determina la acción motriz que debe ejecutar:

⚡️ 𝟏 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐢𝐥𝐥𝐨: realizar el salto y finalizar con 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐨 𝐮𝐧𝐢𝐩𝐨𝐝𝐚𝐥, elevando uno de los pies.

⚡️ 𝟐 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬: realizar el salto y caer 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐦𝐛𝐨𝐬 𝐩𝐢𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐮𝐥𝐭𝐚́𝐧𝐞𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 dentro del aro.

⚡️ 𝟑 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬: saltar dentro del aro 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐦𝐛𝐨𝐬 𝐩𝐢𝐞𝐬, realizar una flexión de tronco y 𝐭𝐨𝐜𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐬𝐮𝐞𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐨.

⚡️𝟒 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬: ejecutar el salto dentro del aro, caer con ambos pies y realizar una flexión más profunda para 𝐭𝐨𝐜𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐬𝐮𝐞𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐦𝐛𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐨𝐬.

La deportista debe 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫, 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐩𝐫𝐞𝐭𝐚𝐫 𝐲 𝐞𝐣𝐞𝐜𝐮𝐭𝐚𝐫 𝐫𝐚́𝐩𝐢𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 la acción correspondiente a cada estímulo, manteniendo el control postural y la precisión durante todo el recorrido.

🎯 ¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚𝐦𝐨𝐬?

• Coordinación motriz y óculo-pédica.
• Equilibrio estático y dinámico.
• Propiocepción y control postural.
• Disociación y control de segmentos corporales.
• Capacidad de reacción ante estímulos visuales.
• Atención y concentración.
• Toma de decisiones.
• Agilidad y cambios en el patrón de movimiento.
• Control del centro de gravedad.

🔄 𝐕𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬: aumentar o disminuir la velocidad de ejecución, modificar aleatoriamente la cantidad de platillos, cambiar la distancia entre los aros, introducir estímulos auditivos o realizar la secuencia con diferentes patrones de desplazamiento.

𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨: integrar las capacidades 𝐜𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 𝐲 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 mediante una tarea de percepción–decisión–ejecución, favoreciendo la capacidad de responder rápidamente a estímulos externos durante la práctica deportiva.

🛼 𝑬𝑳 𝑷𝑨𝑻𝑰𝑵𝑨𝑱𝑬 𝑫𝑬 𝑳𝑶𝑺 𝑷𝑨𝑻𝑰𝑶𝑺 𝑴𝑬𝑹𝑬𝑪𝑬 𝑼𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑺𝑻𝑨

El viernes 𝟕 𝐝𝐞 𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨, Los Patios vivió una jornada especial. Los cinco clubes de patinaje, junto a nuestros niños deportistas, entrenadores y padres de familia, se unieron a la 𝐆𝐫𝐚𝐧 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐧𝐚𝐭𝐨́𝐧 para levantar una sola voz y hacer visible una necesidad que lleva años esperando:

¡𝐋𝐎𝐒 𝐏𝐀𝐓𝐈𝐍𝐀𝐃𝐎𝐑𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐋𝐎𝐒 𝐏𝐀𝐓𝐈𝐎𝐒 𝐍𝐄𝐂𝐄𝐒𝐈𝐓𝐀𝐍 𝐔𝐍 𝐄𝐒𝐂𝐄𝐍𝐀𝐑𝐈𝐎 𝐃𝐈𝐆𝐍𝐎!

En esta gran jornada participaron:

🛼 Correcaminos en Acción
🛼 Real Juego Limpio
🛼 Talentos del Norte
🛼 Functional Skate
🛼 Rápidos y Furiosos

Cinco clubes, deportistas, familias y entrenadores, unidos por una misma necesidad: una pista de patinaje digna para Los Patios.

Nuestros niños entrenan con pasión, disciplina y compromiso. Representan con orgullo a nuestro municipio en diferentes competencias, pero durante años han tenido que hacerlo sin contar con un escenario adecuado para desarrollar todo su potencial.

Hoy hacemos un llamado respetuoso, pero firme, a la Alcaldía de Los Patios:

¡𝐀𝐩𝐨𝐲𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞!
¡𝐀𝐩𝐨𝐲𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐧𝐢𝐧̃𝐨𝐬!
¡𝐀𝐩𝐨𝐲𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐧𝐚𝐣𝐞!

Nuestros deportistas 𝐥𝐥𝐞𝐯𝐚𝐧 𝐚𝐧̃𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐧𝐚𝐣𝐞 donde puedan entrenar de manera segura, prepararse para competir y seguir construyendo sus sueños.

No podemos pedirles grandes resultados a nuestros deportistas si no les brindamos las condiciones necesarias para alcanzarlos.

𝐋𝐨𝐬 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐨𝐬 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐨. 𝐋𝐨𝐬 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐨𝐬 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬. 𝐋𝐨𝐬 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐨𝐬 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐧𝐢𝐧̃𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐞𝐧̃𝐨𝐬.

Hoy nuestros niños no están pidiendo lujos.
𝐄𝐬𝐭𝐚́𝐧 𝐩𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐢𝐠𝐧𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐫.

🏆 𝐀𝐥𝐜𝐚𝐥𝐝𝐢́𝐚 𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐬 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐨𝐬: 𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫 𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬, 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐲 𝐜𝐮𝐦𝐩𝐥𝐢𝐫𝐥𝐞 𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐧𝐚𝐣𝐞.

🛼 ¡𝑳𝑶𝑺 𝑷𝑨𝑻𝑰𝑶𝑺 𝑵𝑬𝑪𝑬𝑺𝑰𝑻𝑨 𝑼𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑺𝑻𝑨 𝑫𝑬 𝑷𝑨𝑻𝑰𝑵𝑨𝑱𝑬! 🛼

𝐏𝐨𝐫 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐧𝐢𝐧̃𝐨𝐬.
𝐏𝐨𝐫 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬.
𝐏𝐨𝐫 𝐬𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐞𝐧̃𝐨𝐬.
𝐏𝐨𝐫 𝐞𝐥 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐧𝐚𝐣𝐞.
𝐏𝐨𝐫 𝐋𝐨𝐬 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐨𝐬.

📸 Bajo el Lente del Prof Oscar Archbold

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𝐓𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚𝐝𝐚 (𝐒𝐩𝐚𝐠𝐚𝐭𝐭𝐚)

La 𝐭𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚𝐝𝐚 o 𝐬𝐩𝐚𝐠𝐚𝐭𝐭𝐚 es un gesto técnico específico del patinaje de velocidad que tiene como objetivo 𝐦𝐚𝐱𝐢𝐦𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐚𝐥𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐭𝐢́𝐧 𝐥𝐢́𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐫𝐮𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐥𝐢́𝐧𝐞𝐚 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐭𝐚, optimizando el rendimiento en llegadas definidas por diferencias mínimas de tiempo.

Su ejecución se caracteriza por una 𝐚𝐦𝐩𝐥𝐢𝐭𝐮𝐝 𝐦𝐚́𝐱𝐢𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐳𝐚𝐧𝐜𝐚𝐝𝐚, mediante la 𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐞𝐦𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 𝐚𝐝𝐞𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐝𝐚 (𝐚𝐧𝐭𝐞𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨́𝐧) y la 𝐞𝐱𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐞𝐦𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 (𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨́𝐧). Durante toda la acción, el patinador debe mantener el 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐢𝐧𝐚́𝐦𝐢𝐜𝐨, la 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐜𝐨, el 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐬 y el 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐮𝐚𝐭𝐫𝐨 𝐫𝐮𝐞𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐭𝐢́𝐧 𝐚𝐝𝐞𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐨𝐝𝐚𝐝𝐮𝐫𝐚, evitando pérdidas de estabilidad o una disminución de la velocidad.

La spagatta debe ejecutarse en el momento exacto previo al cruce de la línea de meta, sincronizando la extensión de las extremidades inferiores con la velocidad de desplazamiento, sin interrumpir la continuidad del impulso. La eficacia de este gesto depende de la coordinación neuromuscular, la movilidad articular, la flexibilidad específica y la capacidad del deportista para conservar la estabilidad durante la fase final de la carrera.

𝐀𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐭𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞𝐬

✔️ Mantener la velocidad máxima hasta el instante del cruce de la línea de meta.
✔️ Ejecutar la spagatta únicamente en la fase final de la llegada, evitando una anticipación excesiva.
✔️ Proyectar el patín líder hacia adelante con la máxima amplitud, manteniendo las cuatro ruedas en contacto con la superficie.
✔️ Conservar el tronco estable y alineado para favorecer el equilibrio y la eficiencia mecánica.
✔️ Coordinar la acción de ambas extremidades inferiores sin alterar la trayectoria ni comprometer la estabilidad.
✔️ Mantener la mirada al frente y el control postural durante toda la ejecución.

𝐄𝐫𝐫𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬

✔️ Iniciar la spagatta demasiado lejos de la línea de meta.
✔️ Perder el contacto de las ruedas del patín adelantado con la superficie.
✔️ Flexionar excesivamente el tronco o desalinear el eje corporal.
✔️ Reducir la velocidad antes de ejecutar el gesto técnico.
✔️ Descoordinar la extensión de las extremidades inferiores, comprometiendo la estabilidad y la eficacia de la llegada.

𝐑𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐚𝐬

El aprendizaje de la spagatta debe desarrollarse de forma progresiva, iniciando con ejercicios de movilidad de cadera, flexibilidad específica y coordinación, para posteriormente incorporar tareas de aproximación, llegadas controladas y simulaciones de competencia. La automatización del gesto técnico permitirá su aplicación eficaz en situaciones reales de carrera, especialmente en finales de alta exigencia competitiva.

¡𝐂𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐚𝐭𝐨𝐬 𝐬𝐨𝐫𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧𝐨!

El cuerpo humano es una obra extraordinaria de la naturaleza. Cada parte cumple una función esencial para permitirnos movernos, pensar, respirar y realizar todas nuestras actividades.

Está formado por 𝟐𝟎𝟔 𝐡𝐮𝐞𝐬𝐨𝐬, aproximadamente 𝟔𝟓𝟎 𝐦𝐮́𝐬𝐜𝐮𝐥𝐨𝐬, más de 𝟑𝟕 𝐛𝐢𝐥𝐥𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐞́𝐥𝐮𝐥𝐚𝐬, cerca de 𝟴𝟲 𝗺𝗶𝗹 𝗺𝗶𝗹𝗹𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗻𝗮𝘀 y alrededor de 𝟗𝟔.𝟎𝟎𝟎 𝐤𝐢𝐥𝐨́𝐦𝐞𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐬𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐮𝐢́𝐧𝐞𝐨𝐬, que trabajan en conjunto las 24 horas del día.

Conocer nuestro cuerpo nos ayuda a comprender la importancia de mantener hábitos saludables, realizar actividad física con regularidad, alimentarnos de forma equilibrada y descansar lo suficiente.

💪 𝐌𝐢𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐬 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐩𝐨𝐝𝐫𝐚́𝐬 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫𝐥𝐨 𝐲 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐯𝐞𝐜𝐡𝐚𝐫 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐬𝐮 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥.

Hoy celebramos la pasión de enseñar, la paciencia de guiar y el compromiso de formar grandes seres humanos. 📚✨

Ser maestro es dejar huellas en cada corazón y construir sueños que duran toda la vida. 💙

Gracias por educar con amor, inspirar con el ejemplo y nunca dejar de creer en sus estudiantes. 🙌

¡Que Dios bendiga siempre su hermosa labor! 🎉🍎

¿𝐒𝐚𝐛𝐢́𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐧𝐚𝐣𝐞 𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐬𝐞 𝐦𝐮𝐞𝐯𝐞 𝐞𝐧 𝟑 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐞𝐬? 🛼

Cada movimiento que hacemos sobre los patines ayuda a mejorar la técnica, el equilibrio y la coordinación. 💪🔥

✅ Plano Sagital: movimientos hacia adelante y atrás.
✅ Plano Frontal: movimientos laterales y equilibrio.
✅ Plano Transversal: giros y rotaciones.

Trabajar estos planos permite desarrollar:

✔️ Mejor postura
✔️ Más estabilidad
✔️ Mayor velocidad
✔️ Mejor control en curvas y transiciones

💥 Un buen entrenamiento no solo enseña a patinar… también desarrolla el movimiento correcto del cuerpo.

𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐁𝐚𝐥𝐨́𝐧 𝐈𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 🛼

El uso del balón inestable dentro de las clases de patinaje es una herramienta fundamental para el desarrollo integral de los niños, ya que permite trabajar habilidades clave de forma segura y dinámica.

A través de estos ejercicios se logra:

𝟏. 𝐌𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨

El patinaje es básicamente equilibrio en movimiento. Al entrenar sobre una superficie inestable, el cuerpo aprende a estabilizarse mejor, lo que se traduce en mayor seguridad sobre los patines.

𝟐. 𝐅𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞𝐜𝐞 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐞 (𝐳𝐨𝐧𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚)

Abdomen, espalda baja y cadera trabajan constantemente para mantener la postura. Un core fuerte ayuda a tener mejor técnica, más estabilidad y menos fatiga.

𝟑. 𝐀𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐨𝐜𝐞𝐩𝐜𝐢𝐨́𝐧

Es la capacidad del cuerpo para saber dónde están tus articulaciones sin mirar. Esto es clave en el patinaje para reaccionar rápido, evitar caídas y mejorar la técnica.

𝟒. 𝐌𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧

Ejercicios sobre el balón obligan a coordinar brazos, piernas y tronco al mismo tiempo, algo fundamental en los desplazamientos y giros.

𝟓. 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬

Al fortalecer músculos estabilizadores (tobillos, rodillas, cadera), se reduce el riesgo de torceduras y sobrecargas, muy comunes en patinadores.

𝟔. 𝐌𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐭𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚

Un patinador con mejor control corporal tiene mejor postura, mejor empuje y mayor eficiencia al patinar.

𝟕. 𝐃𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐳𝐚 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥

No es fuerza “de gimnasio”, sino fuerza útil para el movimiento real del patinaje.

Si estás dando clases, puedes usarlo como:

* Calentamiento (equilibrio básico)
* Parte central (ejercicios de fuerza y control)
* Trabajo específico de tobillos y rodillas

✨ 𝐍𝐨 𝐨𝐥𝐯𝐢𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫

𝐓𝐃𝐀𝐇 𝐲 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞: 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐫

El TDAH no es un límite, es una forma diferente de aprender y responder al entorno.

En el deporte, entender cómo piensan y actúan estos niños permite guiarlos mejor, fortalecer su confianza y potenciar sus habilidades.

Con acompañamiento, estructura y estrategias adecuadas, el deporte se convierte en una herramienta clave para su desarrollo físico, emocional y social.

𝐂𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐥𝐨𝐬 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐥𝐨𝐬 𝐚 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐳𝐚𝐫.

Las capacidades coordinativas permiten que los niños desarrollen:

✔️ Control del cuerpo
✔️ Equilibrio
✔️ Orientación
✔️ Reacción

A través del juego, el niño organiza sus movimientos, mejora su coordinación y gana confianza.

Porque aprender a moverse bien… es parte del aprendizaje para la vida 💫

El movimiento guiado en edades tempranas es clave para el desarrollo integral.

Las capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, constituyen el fundamento sobre el cual se construyen las habilidades motrices y el rendimiento futuro.

La orientación del docente permite que el niño explore, controle y mejore su cuerpo de forma progresiva, segura y consciente.

Formar estas bases no solo impacta el rendimiento deportivo, sino también la salud, la coordinación y la confianza en sí mismo.