La movida sana de Ana

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💛 No todos los cuerpos responden igual

Hay cuerpos que necesitan más recuperación.
Más regulación.
Que lo escuches más

No porque sean débiles, son sensibles 🦋

Y cuando empiezas a respetar esa sensibilidad, todo cambia.

¿Crees que podrías tener un cuerpo sensible?
Cuéntame en los comentarios 👇🏻

Soy Ana María Fisioterapeuta y Mentora de Movimiento para mujeres con Cuerpos Sensibles y también soy una de ellas 💃🏻

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Hoy hace un año Cata se fue más allá del arcoiris 🌈✨...y dejó un vacío enorme que poco a poco en este tiempo he ido sanando y aceptando. Ella era mi compañera cada vez que entraba a mi patio de juegos, así llamo a mi lugar favorito de la casa donde me muevo, hago mis videos, enseño y me relajo.

En su honor les comparto este video con unos movimientos en el piso que me encantan 💃🏻

Soy Ana María Fisioterapeuta y Mentora de Movimiento para Cuerpos Sensibles 🦋
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