06/01/2026
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31/12/2025
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Nos vemos entrenando el 2026.
14/11/2025
¡Atención Socio/a!
Este Domingo 16 de noviembre nuestra sucursal funcionará en su horario habitual 🕓
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12/11/2025
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30/10/2025
¡Atención Socio/a!
Este viernes 31 de octubre y sábado 01 de noviembre nuestra sucursal funcionará en su horario habitual 🕓
¡Te esperamos para seguir entrenando con toda la energía! 💪
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26/10/2025
¡Hazte más fuerte, estable y funcional!🏋🏽
En Gimnasios Upgrade entrenamos para movernos mejor, no solo para vernos bien. Conoce estos 3 ejercicios funcionales que te ayudarán a fortalecer todo tu cuerpo👇
✅Sentadilla: fortalece piernas, glúteos y zona media, mejorando tu movilidad y postura.
✅Peso mu**to: desarrolla fuerza en glúteos y espalda baja, enseñándote a levantar peso de forma segura.
✅Plancha: mejora la estabilidad, fortalece el core y previene lesiones en todos tus movimientos.
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26/10/2025