13/08/2026
“El abdomen no trabaja solo.”
Cuando caminas, corres, levantas peso, saltas, toses o simplemente te mueves, tu cuerpo necesita coordinar músculos, presión, respiración y movimiento. El CALPP participa en la estabilidad del tronco y en la transmisión de fuerzas entre la parte superior e inferior del cuerpo.
Y esto es especialmente interesante en mujeres por situaciones como embarazo, posparto, cambios hormonales, entrenamiento, alteraciones del suelo pélvico o simplemente las demandas de la vida cotidiana.
“No entrenamos un abdomen aislado. Entrenamos un cuerpo que necesita moverse, sostener, transmitir fuerzas y adaptarse.” 💚
Kine_Movimiento
Movimiento consciente • Prevención • Rehabilitación • Bienestar
25/06/2026
🌿 Siempre entendí que el movimiento sana física, mental y emocionalmente.
Primero lo viví desde la danza, donde aprendí que el cuerpo también expresa, libera y sana.
Después, desde la kinesiología, entendí cómo rehabilitar, fortalecer y devolver funcionalidad al cuerpo.
Hoy uno ambas áreas desde mi experiencia como kinesióloga, bailarina e instructora.
Mi enfoque es ayudar a mujeres que quieran reconectar con su cuerpo, recuperar su fuerza y sentirse bien consigo mismas, desde una mirada terapéutica, consciente y funcional.
Porque muchas veces no se trata solo de entrenar…
Se trata de volver a sentirte fuerte, segura y en equilibrio contigo.
25/06/2026