AURIS

Conoce los grandes beneficios de la respiración en este post⬆️.

Poder entregar esta importante herramienta a los niños es beneficiar toda su vida, sobretodo para poder enfrentar de manera efectiva y amorosa las grandes demandas que muchas veces se exigen en el ámbito escolar.
Manejar la respiración aporta control sobre nuestras emociones, en el cuerpo físico y mental.🧠🩷

Quieres unirte a mis clases?🤸‍♀️✨️
Te espero todos los jueves de enero en Casa Mamakilla y luego en Marzo en nuestro ciclo anual de clases de yoga para la niñez.🧘‍♂️🧘‍♀️

Namasté🙏

Este mes de enero te invito a regalar a tu hijo o hija la posibilidad de participar en un espacio de amistad, diversión y contención, donde mediante la práctica de yoga, tendrá la posibilidad de conectar con su cuerpo y descubrir herramientas personales que le brinden bienestar y seguridad.🩷🙌🧘‍♂️🧘‍♀️🧘
Conocer el manejo de la respiración y el movimiento es esencial para la regulación emocional y el autoconocimiento.
Te espero💫

Melanie Romo, educadora de párvulos y guía de yoga para la niñez.

Yoga es unión! 🧘‍♀️🧘‍♂️

En esta clase nos centramos en el significado de la palabra YOGA y disfrutamos respirando, haciendo posturas y jugando unidos.

El desafío del trabajo cooperativo, sincronizar movimientos y equilibrarse apoyados unos a otros, resultó ser una experiencia muy divertida con muchas risas durante toda la clase.🤭🤸🌈

Si quieres se parte, te invito todoa los martes a las 16.00 en mamakilla.

Niños y niñas de 6 a 10 años🧘‍♀️🧘‍♂️

Taller super mega entretenido!!🧟‍♂️🧟‍♀️🎃

Amo la energía y capacidad de los niños y niñas de poner alegría y creatividad en cada momento.
Ayer vivimos nuestro taller de Halloween superando totalmente mis expectativas.
Maravillada y agradecida de todo lo vivido🧘‍♀️🧘‍♂️🌸

Vamos por más!
Únete a estas bellas clases, regala a tu hij@ la posibilidad de desarrollar autoconocimiento a en un espacio seguro, amoroso y entretenido🧘‍♂️🧘‍♀️🙌

Namasté🙏

El yoga infantil insta a cada niño/a a descubrir el poder maravilloso que hay en su interior para superar cualquier desafío de la vida con confianza y amor.

Regala a tu hijo esta posibilidad de conectar con su propio ser.❤️🧘‍♀️🧘‍♂️

Namasté🙏

Esta clase estará de miedo🧟‍♀️🧟‍♂️

Los intereses de los niños siempre están en disfrutar y unirse a la fantasía que muchas temáticas nos traen.
Con una base inspirada en la tradición Mexicana, honraremos a nuestros antepasados y jugaremos a ser distintos personajes con posturas y respiraciones que ayudan a nuestro cuerpo a liberar la emoción del miedo.
El yoga siempre trae una instancia de autoconocimiento🧘‍♀️🧘‍♂️.

Te invito a ser parte de este taller y regalar la oportunidad a tu hijo de divertirse e interactuar con otros mientras utiliza su cuerpo como medio para el autoconocimiento y bienestar emocional.

Deja tu DM. Para reservar tu cupo⬆️

Namasté🙏

Una clase más llena de magia y colores!❤️🌈

Dedicamos nuestra clase a los animalitos de primavera y finalizamos con arte terapia, confeccionando a una mamá pajarita y su cría🐦🥚

Cada práctica con este bello grupo se vuelve un momento de sonrisas y juegos que nos colman de felicidad.🧘‍♂️🧘‍♀️

Bella clase junto al grupo de 7 a 10 años. 💖🧘‍♀️🧘‍♂️

En esta oportunidad "la unión" fue nuestra intención de la práctica. Realizamos trabajo colaborativo para lograr posturas con distintos desafíos de fuerza, equilibrio y flexibilidad💪🤸🤼‍♂️

Finalmente nos relajamos y agradecimos el momento juntos🥰❤️‍🔥.

Si te resuena el bienestar de tu hijo mediante la practica de una actividad física que involucra habilidades claves para la vida, dejame un mensaje.

Namasté🙌

Esto realmente lo amo❤️🫣

Hace semanas te he ido contando sobre las emociones y algunos pequeños tips para reconocerlas y manejarlas👀👌
Pues hoy, te regalo una hermosa técnica mindfulness que podrás utilizar, para volver a la calma después de momentos emocionales intensos o simplemente para asegurarte que el estado de tu hijo sea de relajo antes de ir o enfrentar alguna actividad difícil para el o ella.😌🎁

Lo lindo de esta técnica es que además de ser efectiva, relajar y conectar con el presente, te invita a conectar con el entorno natural mientras buscas pequeños tesoros.

Esto es maravilloso para los niñ@s, les encanta buscar elementos, explorar y contemplar por lo que, cada objeto que pongan en esta bolsita de la calma, será significativo y los conectará con ese momento especial🥰🪷🌿

El grupo de yoga más pequeñito recibió su bolsita de la calma en nuestra última clase y fue realmente una instacia de conexión total con el presente y respiración consciente.🙏🧘‍♀️🧘‍♂️❤️🧠

Anímate y crea tu bolsita,
Te leo en los comentarios y recuerda que aun quedan cupos para el grupo de 7 a 10 años

Namasté🙏😌

Un poco de nuestra última clase🤗💥🫶

Luego de reconocernos como seres maravillosos e importantes, desafiamos nuestras habilidades con entretenidas dinámicas.
Seguimos ritmos musicales, nos trasladamos por el salon sobre telas y finalizamos con un circuito de respiración, fuerza y equilibrio, intengrando asanas que conectan con la felicidad❤️

Cada práctica, un regalo🎁

Si quieres dar a tu hij@, la posibilidad de disfrutar en conexión con su interior y su entorno, aún estás a tiempo🤗.

Deja un mensaje y feliz resuelvo tus dudas😌👌

Feliz día del libro!

En esta era llena de digitalización, es tan maravilloso poder dar espacio a lo concreto, a lo tangible.📖🧠

Un libro siempre te llevará a lugares y rincones mágicos encontrando la complicidad entre tus deseos, sueños y esas páginas llenas de escrituras fascinantes.💖📚

Para mí los libros, al igual que el yoga, son un medio para conectar nuestra mente y espíritu. Cuando te encuentras con un libro que encaja con tus gustos e ideales, las emociones y el entusiasmo te llevan a nutrir tu intelecto de una manera tan placentera que no puedes dejarlo.🤗👀

Fomentemos en los niños/as este maravilloso mundo de posiblidades que tan facilmente podemos encontrar en los amados libros.🙋‍♀️❤️‍🔥📚

Namasté🙏