Andy KOUAKOU

Officiellement dans le 8/12 mois de l’année 2026, avoue ça passe tellement vite heinn 🤧.

🌱 Mais imagine un instant une journée spéciale pour toi, femme, dans le mois de septembre.

🌱 Une journée où tu auras le droit de dire tout ce que tu ressens sans filtre dans un cadre bienveillant et pro.

🌱 Une journée où tu auras le droit de parler de tes peurs, de tes craintes, de tes traumas, de tes goumins, de tes blessures sans te soucier de ce qu’il adviendra après.

🌱 Une journée où tu ne feras pas que t’exprimer. Ça sera aussi une journée où je te parlerai de moi, de mon expérience avec les blessures et la guérison.

🌱 Mais surtout une journée où je te donnerai, de vive voix, des clés pratiques pour t’en sortir à ton tour.

Oui, nous le ferons, inchallah 😍.

𝙇𝙚 𝙨𝙖𝙢𝙚𝙙𝙞 26 𝙨𝙚𝙥𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚, 𝙨𝙚 𝙩𝙞𝙚𝙣𝙙𝙧𝙖 𝙖̀ 𝘼𝙗𝙞𝙙𝙟𝙖𝙣 𝙡𝙖 𝙁𝙐𝙇𝙁𝙄𝙇𝙄𝙉𝙂 𝙍𝙀𝘾𝙊𝙉𝙉𝙀𝘾𝙏, 𝙪𝙣 𝘼𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧 𝙙𝙚 𝙜𝙪𝙚́𝙧𝙞𝙨𝙤𝙣.

𝙉𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙚𝙧𝙤𝙣𝙨 𝙦𝙪𝙚 10 𝙛𝙚𝙢𝙢𝙚𝙨 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙟𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚́𝙚 𝙡𝙖̀.
10 𝙛𝙚𝙢𝙢𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙤𝙣𝙩 𝙘𝙝𝙤𝙞𝙨𝙞 𝙙𝙚 𝙣𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙨𝙪𝙗𝙞𝙧 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙚.
10 𝙛𝙚𝙢𝙢𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙤𝙣𝙩 𝙘𝙝𝙤𝙞𝙨𝙞 𝙙𝙚 𝙎𝙀 𝘾𝙃𝙊𝙄𝙎𝙄𝙍 𝙀𝙉𝙁𝙄𝙉.
10 𝙛𝙚𝙢𝙢𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙤𝙣𝙩 𝙘𝙝𝙤𝙞𝙨𝙞 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤̂𝙡𝙚 𝙙𝙚 𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙫𝙞𝙚.
10 𝙛𝙚𝙢𝙢𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙤𝙣𝙩 𝙘𝙝𝙤𝙞𝙨𝙞 𝙙𝙚 𝙣𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙡𝙖𝙞𝙨𝙨𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚́, 𝙡𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙗𝙡𝙚𝙨𝙨𝙪𝙧𝙚𝙨 𝙙𝙚́𝙛𝙞𝙣𝙞𝙧 𝙦𝙪𝙞 𝙚𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙙𝙤𝙞𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙚̂𝙩𝙧𝙚 𝙖̀ 𝙡’𝙖𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧.
10 𝙛𝙚𝙢𝙢𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙤𝙣𝙩 𝙘𝙝𝙤𝙞𝙨𝙞 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙗𝙖̂𝙩𝙞𝙧 𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙚𝙨𝙩𝙞𝙢𝙚, 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙖𝙢𝙤𝙪𝙧 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙞.

𝘼𝙡𝙤𝙧𝙨, 𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙪 𝙫𝙚𝙪𝙭 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙚 𝙙𝙚 𝙘𝙚𝙨 10 𝙛𝙚𝙢𝙢𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙫𝙤𝙣𝙩 𝙀𝙉𝙁𝙄𝙉 𝘾𝙃𝙊𝙄𝙎𝙄𝙍 𝙇𝘼 𝙑𝙄𝙀 𝙚𝙩 𝙎𝙀 𝘾𝙃𝙊𝙄𝙎𝙄𝙍? 🥰

Si oui, laisse-moi un message en commentaire ou en inbox pour ton inscription 🤍.

À très très bientôt (j’ai hâte 😍) 🥳.

Être en mode survie c’est comme avoir le cerveau qui est toujours en mode alerte rouge pour tout et n’importe quoi.
Ce mode te protège peut-être, mais il est épuisant.

𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖𝒐𝒊, 𝒍𝒆 𝒎𝒐𝒅𝒆 𝒔𝒖𝒓𝒗𝒊𝒆 ?

Tu m’as sûrement déjà entendu te dire qu’il faut que tu arêtes de survivre pour vivre. Mais en vrai c’est quoi exactement être en mode survie? Je te l’explique dans les prochaines lignes 😌.

📌 Le mode survie est un mécanisme de protection.

✨ Lorsqu’on vit un événement très douloureux un rejet, un abandon, des violences, une humiliation, une trahison, des critiques répétées ou toute autre expérience marquante, notre cerveau cherche une seule chose : ne plus jamais revivre cette douleur.

✨Alors, il met en place des stratégies pour nous protéger. En voici quelques unes :

🛑 On deviens plus méfiant. On deviens contrôlant avec tout.
🛑 On évite certaines situations. On cache nos émotions.
🛑 On fais tout pour plaire. On repousse les autres avant qu’ils ne puissent nous rejeter.
On deviens hyper indépendant…

✨Sur le moment, ces stratégies sont utiles. Elles nous aident à tenir debout et à traverser une période difficile.

✨Le problème, c’est que notre cerveau ne sait pas toujours que le danger est passé, il ne sait pas faire la différence. Alors il continue d’utiliser les mêmes stratégies, parfois pendant des années sans que soi-même on s’en rende compte, alors que le drame était passé depuis et qu’il aurait dû revenir à son état normal.

✨ Et petit à petit, on fini par croire que c’est notre personnalité tellement que ça fait longtemps que notre cerveau nous a déformé. On fini par croire que c’est notre identité, que c’est de cette façon qu’on a été créé.

✨On se dit : « Moi, je suis comme ça. »
Alors qu’en réalité, on a juste appris à s’adapter à ce qu’on a vécu.

✨A cette période là, le mode survie nous a permis de survivre à ces expériences blessantes, traumatisantes.

✨Mais, malheureusement, notre cerveau qui lui conditionne notre corps n’est plus sorti de ce mode et jusqu’à présent on est resté coincé dans ce mode là.

✨Sauf, qu’à rester trop longtemps en mode survie en mode alerte rouge à tout moment, celui-ci peut nous empêcher de vivre pleinement notre vie de façon libre et épanouie.

✨ Le mode survie nous protège, mais sur le long terme il représente un frein, une prison.

📌 Ce que tu dois retenir c’est que :
Le mode survie est comme une maison qu’on a construite pour se protéger de la tempête. Le problème, c’est que parfois, une fois la tempête passée, on continue d’y vivre sans jamais oser ouvrir la porte.

Il est alors temps de sortir de cette survie et de réapprendre à vivre ta vie 🤍.

𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝑨𝒏𝒅𝒚 𝒆𝒕 𝒋’𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆 𝒄𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒏𝒆 𝒗𝒆𝒖𝒍𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒔𝒖𝒃𝒊𝒓 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒆 𝒂̀ 𝒄𝒂𝒖𝒔𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒃𝒍𝒆𝒔𝒔𝒖𝒓𝒆𝒔 𝒂̀ 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒊𝒙 𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓𝒆, 𝒂̀ 𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒊𝒓𝒆 𝒆𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆𝒖𝒓 𝒆𝒕 𝒂̀ 𝒔𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒆𝒏𝒇𝒊𝒏 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆𝒏𝒂𝒊𝒕𝒓𝒆 𝒂̀ 𝒔𝒐𝒊. ❤️‍🩹

« Seigneur, tu es en haut je suis en bas. Pardon faut sciencer faut pas problème vas me tuer. À force de chercher des solutions, de réfléchir mon cœur est tout le temps troublé. Aide-moi à m’en sortir ».
Amennnn 🙌🏾🙌🏾

Fais la paix avec toi-même et seras en paix avec la vie.
Ton ennemi n1 ce n’est pas les autres ou tes blessures. C’est toi-même.
Car c’est toi qui bloque la paix que tu cherches tant d’arriver vers toi.

Fais la paix avec ton passé.
Même si tu le trouves douloureux, traumatisant, honteux. Il faut que tu trouves le moyen de faire la paix avec lui si tu veux mieux avancer.

𝑷𝙤𝒖𝙧𝒒𝙪𝒐𝙞 𝙩𝒖 𝒅𝙤𝒊𝙨 𝙩’𝙞𝒏𝙨𝒄𝙧𝒊𝙧𝒆 𝒂̀ 𝑭𝙐𝑳𝙁𝑰𝙇𝑰𝙉𝑮 𝑹𝙀𝑪𝙊𝑵𝙉𝑬𝘾𝑻 ?

📌 Parce que tu mérites plus que de simplement survivre.

Si tu as l’impression de toujours porter le poids de ton passé, de douter de toi, de manquer de confiance, de chercher ta valeur dans le regard des autres ou de répéter des schémas qui te font souffrir… alors cet atelier est pour toi.

FULFILING RECONNECT, ce n’est pas une simple rencontre entre femmes.

C’est un véritable atelier de guérison où tu apprendras à :
🌱 comprendre tes blessures émotionnelles ;
🌱 renforcer ton estime et ta confiance en toi ;
🌱 te reconnecter à la femme que tu es réellement ;
🌱 arrêter d’attendre qu’un autre vienne combler ce que toi seule peux reconstruire.

Tu repartiras avec des prises de conscience et des outils concrets qui continueront de t’accompagner bien après l’événement.

📌 Le premier pas vers une nouvelle version de toi commence par une décision.

Ne remets pas à demain le choix de te retrouver.

Nous avons 2 PASS disponibles, je te laisse découvrir d’abord le 1er.

Pour t’inscrire : laisse moi juste un message

Il est temps de te reconnecter à soi et de te retrouver ❤️.

Quand une blessure a trop duré sur le corps, elle fini par en faire partie de celui-ci au point où on fini par croire que sa présence est normale. Sauf que plus elle est là, plus elle nous déforme, plus elle nous plonge dans le mode survie pour nous protéger.

Si malgré que le temps soit passé, malgré ta conversion… tu as toujours l’impression que ton passé t’appelle. La solution n’est pas de crier ohh sorcier, car il se peut qu’il y’ai quelque chose que tu dois retourner dans ton passé pour régler afin de mieux avancer.

Derrière les « moi je n’ai pas besoin d’aide, je n’arrive pas à faire confiance aux gens, je préfère rester seul-e… » se cache parfois des profondes blessures que toi-même tu ignores qui t’ont conduit à ce mode de vie.