La Vouivre Training

LE PLANNING DE LA RENTRÉE EST LÀ 🔥

Dès le 1er septembre et jusqu’au 31 décembre, voici le planning qui vous accompagnera pour cette fin d’année à La Vouivre !

🏋️ WOD / METCON
Du renforcement, de la force, de la technique, de la gym et des workouts variés. Notre programmation reste pensée pour vous faire progresser sur le long terme, quel que soit votre niveau.

🏃 HYROX
Des séances spécifiques pour développer votre endurance, votre capacité à courir sous fatigue et votre efficacité sur les différentes stations. Que vous prépariez une compétition ou que vous aimiez simplement ce type d’effort : tout est adaptable.

💪 FBB – Functional Bodybuilding
Du renforcement musculaire plus ciblé, contrôlé et accessible, avec une approche différente de nos WODs habituels.

👥 MASTER 55+
Une séance spécialement pensée pour continuer à bouger, renforcer son corps et entretenir ses capacités physiques à tout âge.

👉 Réservation directement sur PushPress Members.

Un planning complet, plusieurs approches de l'entraînement, mais toujours le même objectif : vous faire bouger, progresser et prendre du plaisir.

On se retrouve dès demain pour attaquer cette nouvelle période ensemble 🐉🔥

✨ CONCOURS D’OUVERTURE ✨

Pour célébrer l’ouverture du Souffle de la Vouivre, notre nouvel espace dédié au Pilates et au bien-être, nous vous réservons de magnifiques cadeaux ! 🌿

🎁 4 prix à gagner :
🥇 Une carte de 5 séances de Pilates Reformer
🥈 Une carte de 11 séances de Pilates au sol et autres cours
🥉 Deux coachings privés à gagner individuellement

Pour participer :
🌿 Suivre Functional Training La Vouivre
🌿 Aimer cette publication
🌿 Identifier deux personnes avec qui vous aimeriez découvrir le Pilates

📅 Fin du concours : 4 Septembre 2026

Les quatre gagnant·es seront annoncé·es en story !

Bonne chance à toutes et tous, et rendez-vous très bientôt pour découvrir Le Souffle de la Vouivre 🐉✨

✨ LE PLANNING EST LÀ !

Le Souffle de la Vouivre prend vie… et voici les premiers horaires de nos cours 🤎

Au programme :
• Pilates Reformer ( 5 places disponibles )
• Mat Pilates
• Sculpt Pilates
• Yoga Mobility Flow

🌿 Ce planning est une première version et il est amené à évoluer !

Les horaires et le nombre de cours pourront être adaptés en fonction de vos demandes, de vos habitudes et du remplissage des sessions. D’autres créneaux pourront donc venir compléter le planning.

Vous aimeriez venir mais aucun horaire ne vous convient ? Écrivez-nous ! Vos retours nous permettront de construire un planning qui répond réellement à vos besoins.

📩 Pour toute question, information ou inscription, contactez-nous directement.

On a hâte de vous accueillir au Souffle de la Vouivre – Pilates & Bien-être 🤎

🚀 GRANDE NOUVELLE ! Le souffle de la Vouivre ouvre ses portes ! 🚀

​Le compte à rebours est officiellement lancé ! Préparez-vous à transformer votre condition physique et votre bien-être. ✨

​Nous sommes ravis de vous annoncer l'ouverture officielle le 7 Septembre 2026. 🗓️

​Avec l'ouverture du Souffle de la Vouivre, nous complétons notre offre pour vous proposer un accompagnement global alliant performance et bien-être :

🏋️‍♂️ Entraînement fonctionnel & Hyrox pour repousser vos limites et booster votre condition physique.

🌿 Pilates Mat & Reformer pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et harmoniser le mouvement.

… et bien plus encore !

​📍 Où ? Porrentruy, Centre Innovation

📅 Quand ? Ouverture le 7 Septembre 2026.

​Restez connectés ! 👉 Les détails complets du planning, des offres et des réservations arrivent très bientôt. Suivez-nous pour ne rien manquer et être parmi les premiers à réserver votre place.

​Enregistrez cette publication pour ne pas oublier la date ! 📌

☀️⛱️Planning estival 2026☀️⛱️

​À la Vouivre, on sait que la régularité est la clé, même quand le mercure grimpe. C'est pourquoi nous restons ouverts tout l'été pour vous accompagner dans vos objectifs.

​Que tu veuilles perfectionner, prendre soin de ta santé, te préparer pour ta prochaine course Hyrox, ou simplement profiter de notre espace pour ton entraînement personnel, notre planning est là pour toi du 13 juillet au 1er août 2026.

​💡 Astuce de l'été : Le Summer Pass est l'option idéale pour profiter de ton entraînement tout l'été à moindre coût ! C'est le moyen parfait de rester actif sans compromis.

​La communauté ne s'arrête jamais, et toi non plus. On se voit à la salle ! 💪

🔥 LYON SHOWDOWN 2026 — LA VOUIVRE EN FORCE 🔥

Quel week-end incroyable !

Deux équipes de La Vouivre ont porté nos couleurs sur le floor du Lyon Showdown, avec son lot de sueur, de stratégie, de souffrance, mais surtout de solidarité et de moments inoubliables.

Ce week-end résume parfaitement ce qui fait l'ADN de La Vouivre : se dépasser, s'encourager et partager l'effort ensemble.

Bravo aux squatastrophe pour leur qualification dans la catégorie Rx ainsi que la team Saucisses d'ajoie pour leurs belles performances pour leur première compétition !

Merci à nos supportrices du weekend qui ont fait le déplacement !

Un immense bravo à tous les athlètes qui ont représenté la salle avec le sourire, la détermination et l'esprit d'équipe qui nous caractérisent.

❤️ Fier de cette communauté qui répond toujours présente lorsqu'il s'agit de relever des défis.

La performance est belle, mais ce sont les souvenirs créés ensemble qui resteront.

🔥 Et si le coaching changeait vraiment ta manière de t’entraîner ?

À la Vouivre, on ne te propose pas juste de “faire du sport”.

👉 On t’accompagne pour progresser, durer et prendre du plaisir.

✔️ Un cadre qui te pousse à passer à l’action
✔️ Un entraînement structuré et adapté à toi
✔️ Un regard extérieur pour progresser en sécurité
✔️ Une motivation qui ne dépend plus de ton humeur
✔️ Une vraie communauté qui te tire vers le haut

Ici, tu n’es pas seul.
Tu es encadré.
Tu progresses.

💥 Peu importe ton niveau, on s’adapte à toi.

Alors… tu viens tester ? 😉

🥦🥚 La Nutrition c'est vraiment si compliqué ? 🧅🫚

​On entend tout et son contraire : "ne mange pas de glucides le soir", "les graisses font grossir", "compte chaque calorie"...

Résultat ? On finit par abandonner avant même d’avoir commencé.

​Et si on revenait aux bases ? La réalité est bien plus simple qu’on ne le pense.

La règle du 80/20.

Mange sainement 80% du temps, et profite du reste. La constance bat toujours la perfection. 🏆