Marie-Josée Legendre, Coach MUNZ FLOOR, enseignante yoga

Marie-Josée Legendre, Coach MUNZ FLOOR, enseignante yoga Coach certifié MUNZ FLOOR
Enseignante YOGA: Hatha, yin et restaurateur Présentiel et Visioconférence

La méthode que je vous enseigne fait aujourd’hui l’objet d’une reconnaissance scientifique majeur ! L’étude sera dévoilé...
09/25/2026

La méthode que je vous enseigne fait aujourd’hui l’objet d’une reconnaissance scientifique majeur !

L’étude sera dévoilé le 29 septembre

Une heure de MUNZ FLOOR... Des élèves sujets qui n'avaient jamais fait de MUNZ FLOOR avant... Des scientifiques.

Les résultats révèlent une augmentation « aiguë et très significative » de l’activité du système parasympathique, un acteur central de notre santé physique et mentale, qui intervient notamment dans la récupération, la régénération, et la régulation du stress et de la fatigue.

Cette étude, dirigée par Laurent Schmitt et menée en association avec l’Université de Lausanne, a été publiée dans "Frontiers in Physiology", l’une des revues scientifiques internationales les plus reconnues et les plus exigeantes dans le domaine de la physiologie.

Le parcours éditorial de cette étude est exceptionnel : alors que le processus d’évaluation scientifique s’étend généralement sur de nombreux mois, parfois plus d’une année, cette étude a été traitée et acceptée par le comité seulement 36 jours après son dépôt. Une rapidité rarissime, qui témoigne de l’intérêt immédiatement suscité par ses résultats.

Le 29 septembre à Paris, nous dévoilerons ce que cette étude change dans la compréhension du mouvement et l'approche de la santé.

La méthode que je vous enseigne fait aujourd’hui l’objet d’une reconnaissance scientifique majeur 🌀🌀💛
09/24/2026

La méthode que je vous enseigne fait aujourd’hui l’objet d’une reconnaissance scientifique majeur 🌀🌀💛

"Bouger assouplit et renforce" : pendant longtemps, l’entraînement corporel a surtout été envisagé à travers ses effets mécaniques.

Et si nous n’en connaissions que la moitié ?

Le 29 septembre, Alexandre MUNZ, scientifiques et experts réuniront la presse à Paris pour dévoiler officiellement les résultats d’une étude scientifique consacrée au MUNZ FLOOR. Cette étude met en lumière une autre dimension du mouvement : sa capacité à produire, dès la première séance, des effets biologiques profonds et immédiats.

Dans sept jours, un nouveau paradigme.

09/19/2026

Bonne fin de semaine 😌

09/17/2026

C’est le temps d’essayer avec cette promo découverte!

MUNZ FLOOR

Mardi 10:45 et 17:00

Bouger différemment 🌀🌀🌀

Je vous faire découvrir l’extraordinaire pouvoir de vos Fascias ! Tu viens bouger différemment? 🌀🌀🌀
09/15/2026

Je vous faire découvrir l’extraordinaire pouvoir de vos Fascias !

Tu viens bouger différemment?

🌀🌀🌀

Bouger autrement pour retrouver de l’espace dans son corps. 🌀

Le MUNZ FLOOR®, c’est une façon vraiment différente d’explorer le mouvement. Au sol, on joue avec des spirales, des torsions et des mouvements subtils qui invitent le corps à sortir de ses habitudes.

On découvre de nouvelles façons de mobiliser la colonne, de délier le corps puis de bouger avec plus d’écoute — sans chercher la performance.

C’est doux, précis, parfois surprenant, puis assez différent de tout ce qu’on connaît déjà.

Les séances sont guidées par Marie-Josée Legendre, coach certifiée MUNZ FLOOR®, qui vous accompagne dans une exploration progressive et respectueuse de votre corps.

🗓️ Les mardis à 10 h 45 et à 17 h
📍 Espace Naad, Amos

Réserve ton cours sur naadflow.com. 🧡

09/15/2026

🧘‍♀️Envie de venir te poser sur l'heure du midi, de prendre une pause dans ta journée ou juste d'être dans le moment présent... un espace pour dérouler ton tapis, t'assoir pour méditer ou juste prendre soin de toi en auto-massage : l'Espace OMMA t'offre cet espace dès demain midi et ce à chaque mercredi midi (12h à 13h jusqu'au 16 décembre 2026)
🕉️Aucune réservation nécéssaire
💝Sur contribution volontaire (argent remis à un organisme à la fin de l'année)

09/14/2026

Avis aux intéressées

Quelques places sont encore disponibles pour le Munz floor,
contactez nous 😉

Adresse

Val-d'Or, QC

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