Club de course on court Parlabas

Écrivez en commentaire si vous venez !!

Lundi 18h00 au Relais pour le premier départ, le deuxième vers 18h25 avec Genevieve Dionne

Vendredi 6h15 chez Nathalie Lavallée au 105 rue Saint-Alexandre, pour 45 minutes de jasette et Trail !!

Des partants pour vendredi 6h15 pour 45 minutes de TRAIL, pace jasette 🌲👟 Rendez-vous chez Nathalie Lavallée G2M 1C3, adresse en commentaire s'il y a de l'engouement 😅🌲

👟🌲Rendez-vous demain 18h00 pour des montées de Relais. Entrée complètement à droite.
Si tu peux seulement à 18h30, on peut t'attendre pour la deuxième vers 18h30, donc simplement manifester ta présence 🌲👟

🖐👋Manifester votre présence SVP🖐👋

C'est reparti pour les montées du Relais
Qui sera présent lundi 18h00 , porte à droite présent du bâtiment de premier soin.

Mardi 6h15, qui se lèvera ? Rendez-vous au Parlabas café-boutique.

Qui sera là demain matin 6h15 au Parlabas café-boutique ?

📌📌📌On remets ça, Nathalie est nalade ce matin😪📌📌📌

Dimanche 10 mai, rendez-vous à 10h00 au stationnement du Parc Victoria pour faire de la route et surtout des ESCALIERS !! T'es game?

C'est reparti pour les mardis 6h15 , rendez-vous au Parlabas café-boutique pour environ 45 minutes, pace molo/jasette.

📌ANNULÉ 📌pour lundi 4 mai 18h00 c'est au Parc du Brûlé, jusqu'à ce que le Relais soit prêt. C'est chaussures de route pour faire le tour du Lac Beauport avec Genevieve Dionne !!

Bon demain Genevieve Dionne brise la routine et fait un party d+
RDV dans le stationnement de l'église au coin Jacques Bédard

https://maps.app.goo.gl/vQKJitxErm6o1eBm9?g_st=ac

Pour une 10e saisons à Charlesbourg, viens rencontrer Nathalie , une coach passionnée par la course à pied et qui aime partager ses connaissances pour la course en Trail. Les enfants adorent courir et encore plus en nature 👟🌲🫶 il reste des inscriptions disponibles !!