Mon Kinesiologue

10e Journée canadienne de prévention des blessures
À l’occasion de la Journée canadienne de prévention des blessures, la Fédération des kinésiologues du Québec souhaite sensibiliser le public face aux effets dévastateurs des blessures prévisibles et évitables.

Saviez-vous que…
• Les blessures sont la cause numéro 1 de décès chez les Canadiens âgés de 1 à 34 ans ? Ou encore que les blessures coûtent chaque année plus 29,4 milliards de dollars à l’économie canadienne ?

En matière de prévention des blessures, le kinésiologue s'avère le professionnel de la santé qualifié pour vous aider ? Trouvez le vôtre ici 👉https://www.kinesiologue.com/annuaire.

Les 5 compétences insoupçonnées du kinésiologue - Mon kinésiologue mon allié “Comment intégrer l’activité physique à mes habitudes de vie de façon durable?” “Est-ce que faire un peu de sport va vraiment m'aider avec ma santé mentale?” “Comment puis-je bouger sécuritairement si je suis une personne plus âgée?” “Comment être actif malgré mes douleurs ...

☀️ Profitez de l’été pour bouger dehors!

L’été offre une multitude d’occasions d’être actif tout en profitant du grand air. Que ce soit par la marche, le vélo, la randonnée pédestre, le jardinage, les sports récréatifs, les jeux en famille ou simplement une promenade entre amis, chaque occasion de bouger compte.

Bouger à l’extérieur contribue non seulement à la santé physique, mais aussi au bien-être psychologique. Le plein air permet de réduire le stress, de favoriser l’humeur et de rendre l’activité physique plus agréable et motivante.

Seul, en famille ou en groupe, l’important est de trouver des activités qui vous plaisent et qui s’intègrent naturellement à votre quotidien.

💡 Besoin de conseils pour bouger de façon sécuritaire, adaptée et durable? Le kinésiologue est une ressource de choix pour vous accompagner dans l’adoption ou le maintien d’un mode de vie physiquement actif.

Trouvez votre kinésiologue accrédité de la FKQ ici 👉 https://www.kinesiologue.com/fr/annuaire

Cet été, sortez bouger en plein air! 🌳

Contrairement à ce qu’on pourrait penser, bouger dehors n’a rien de compliqué. Il existe une foule d’activités accessibles, simples et agréables qui permettent d’ajouter un peu de joie à son quotidien. ☀️

Découvrez des idées d’activités de plein air partout au Québec :
https://www.quebec.ca/tourisme-loisirs-sport/activites-sportives-et-de-plein-air/activites-plein-air-quebec

Le « 6-6-6 Challenge » : Un défi accessible à tous, mais pas n'importe comment !

Vous avez peut-être vu passer cette nouvelle tendance d’entraînement. Dans un récent article de La Presse, on rappelle l’importance d’aborder le 6-6-6 Challenge de façon progressive, sécuritaire et adaptée à sa réalité.

L’article met en lumière l’expertise de deux kinésiologues, membres accrédités de la Fédération des kinésiologues du Québec, Stéphanie Dufour et Gary Geoffroy, qui partagent leurs conseils pour relever ce type de défi de manière judicieuse.

Leur message : bouger et se dépasser, c'est excellent, mais les meilleurs résultats s’obtiennent lorsque l’activité physique est adaptée à sa condition et à ses capacités. C’est d’ailleurs tout l’intérêt de faire appel à un kinésiologue pour être accompagné de façon sécuritaire et durable.

👏 Félicitations à Stéphanie et Gary pour cette belle contribution qui fait rayonner la profession!

Consultez le répertoire des kinésiologues accrédités de la FKQ 👉

Semaine nationale de la kinésiologie 2026

Cette semaine, nous célébrons les kinésiologues. Merci pour votre passion, votre expertise et votre engagement à faire bouger la santé, un geste à la fois. Votre impact sur la santé et la qualité de vie de la population est bien réel.

Bonne Semaine nationale de la kinésiologie!

À l’occasion de la Semaine nationale de la kinésiologie, la Fédération des kinésiologues du Québec souhaite souligner l’engagement, le professionnalisme et l’impact concret de ses membres kinésiologues partout au Québec.

Chaque jour, vous contribuez à améliorer la santé, le bien-être et la qualité de vie de la population par le mouvement, la prévention, la réadaptation et l’accompagnement humain. Votre travail fait une réelle différence dans les milieux cliniques, communautaires, sportifs, corporatifs et bien au-delà.

Cette semaine est l’occasion de célébrer votre expertise, mais aussi la force d’une profession en pleine évolution, portée par des kinésiologues passionnés, compétents et engagés.

Merci de faire rayonner la kinésiologie avec autant de rigueur, de cœur et de conviction.

Bonne Semaine nationale de la kinésiologie!

Grandes conférences de la Faculté des sciences de l'activité physique
14 mai 2026

À écouter 👉 Il faut que ça bouge : faisons la révolution active!

Une conférence qui met en lumière la kinésiologie et l’importance d’une santé durable, accessible à tous et à tous les âges.

Une initiative de l'AKRE - Association des Kinésiologues de la Région de l'Estrie, en collaboration avec la Faculté des sciences de l’activité physique (FASAP).

Visionnez et partagez!

Il faut que ça bouge, faisons la révolution active ! Il est aujourd’hui largement reconnu que la santé ne repose pas uniquement sur les individus, mais aussi sur les milieux dans lesquels ils évoluent. Des envi...

💥 ÇA BOUGE EN ESTRIE ! 💥

Quel immense succès pour la conférence « Il faut que ça bouge, faisons la révolution active ! » qui s'est tenue le 14 mai dernier !

Co-organisé par l'AKRE - Association des Kinésiologues de la Région de l'Estrie et la Faculté des sciences de l'activité physique, l'événement a rassemblé près de 300 participants passionnés et engagés.

✨ Mais au fait, c'est quoi la « révolution active » ?
C'est repenser nos espaces pour que bouger devienne un choix naturel et facile au quotidien.

Marianne Lacharité-Lemieux, vice-présidente de la FKQ, le résume parfaitement :
« La révolution active, c’est de prendre en compte les milieux de vie dans lesquels les gens vivent et de faire en sorte que ces environnements-là soient facilitants pour l’activité physique. »

Un grand bravo aux organisateurs. Ensemble, on fait avancer la santé durable!

Lien de la capsule audio en commentaire.