Mon nom est Melhia (Mel) Bissière. Je suis coach de sport et c'est ma plus belle passion. Mon objectif : vous faire briller plus fort. Joignez-vous à nous!
J'anime des cours de Zumba, Zumba Gold, Zumba mamans/bébés, Spinning, cardio-boxe et Body Design.
08/19/2026
Dernière classe gratuite de cardio-danse de l'été ce samedi à 10h au Parc Laurier. Ne manquez pas ça! Point de rencontre : Piscine du parc. Venez seul ou accompagné et on se charge de vous faire bouger à votre rythme.
08/13/2026
Ce samedi 15 août, ne manquez pas une séance gratuite de cardio-danse/Zumba Fitness avec MPower. Ce sera au parc Laurier à 10h00. On se rejoint devant la piscine du parc et on entre dans la danse. Que vous soyez seul(e), avec vos amis ou proches, rejoignez-nous et venez vous amuser! C'est un moment rien que pour vous.
Contact : [email protected]
06/22/2026
🔥 FINI LE MYSTÈRE.
Après 4 teasers… vous avez deviné, imaginé, spéculé.
Aujourd’hui, on arrête le suspense.
👉 CHAIRTONIC est lancé.
Une méthode directe, sans détour : courte, efficace, impactante… pour tous.
💥 Matériel simple : chaise, 2 bouteilles, 1 serviette seulement
💥 Zéro excuse
💥 100% engagement
Ce n’est pas un concept de plus.
C’est une nouvelle façon de s’entraîner, directement de chez toi.
📩 Réserve ta place : [email protected]
Chair, bottles, towel... curious for more? Drop us a few lines on [email protected]
Chaise, bouteilles, serviette... curieux d'en savoir plus. Écrivez vite sur [email protected].
Indice du jour : une serviette qui se rajoute à la chaise.
Devinez donc la suite...
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¿Qué pasa? 👀Devinez ce qui s'en vient....
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Ceux qui me connaissent savent que rien n'arrive par hasard ... 😄
À votre avis, qu'allons-nous faire avec elle ? 👀
06/05/2026
🎉 C'EST CE SOIR !
La World Cup Zumba Party est enfin arrivée !
Ce soir, nous allons célébrer la diversité, l'énergie et la joie de bouger ensemble.
🌎 Une ville. 💃 Une seule énergie... la vôtre!
Que vous veniez seul(e), avec des amis ou en famille, préparez-vous à vivre une soirée mémorable.
📍 Espace des Arts 9 Rue Sainte-Catherine Est, Montréal 🕕 Début à 18 h
🎶 Musique
💃 Zumba
⚽ Esprit Coupe du monde
🔥 Ambiance incroyable
Il est encore temps de réserver votre place et de rejoindre la fête !
À ce soir Montréal ! ❤️
06/04/2026
🔥 Demain, Montréal va vibrer au rythme du monde !
Ne restez pas sur le banc de touche. On entre sur le terrain et on attaque!
Venez vivre une véritable célébration internationale où la danse et le foot seront à l'honneur avec :
✅ Des rythmes venus des quatre coins du monde
✅ Une belle ambiance
✅ Une soirée remplie de sourires, d'énergie et de bonne humeur
👕 Portez les couleurs de votre pays si vous le souhaitez !
🌎 Tous les drapeaux sont les bienvenus.
📍 Espace des Arts 🗓️ Vendredi 5 juin 🕕 18 h
Are you ready to party? Faites vite : [email protected]
06/03/2026
🌎⚽ Plus que 3 jours avant la World Cup Zumba Party !
Et si Montréal dansait aux couleurs du monde ?
Le 5 juin, nous allons célébrer l'énergie, la diversité et la passion du mouvement dans une ambiance unique inspirée de la Coupe du monde.
🎶 Musique internationale
🌍 Ambiance multiculturelle
✨ Énergie positive garantie
📍 Espace des Arts
9 Rue Sainte-Catherine Est, Montréal 🗓️ 5 juin 🕕 18 h
Venez partager un moment exceptionnel avec nous !