ÔActif

10 semaines de pur bonheur avec un groupe de feu 🔥

Il reste quelques places pour les cours gratuits du mois de mai 🫶

🔥OUVERTURE ÔACTIF 2.0🔥

C’est avec plaisir que je t’annonce l’ouverture tout en douceur de ÔActif 2.0.
Un espace pour bouger, progresser et te dépasser dans le plaisir, avec la même recette gagnante.
Pour souligner ce lancement, j’offre des cours gratuits à la fin du mois de mai.
C’est l’occasion idéale d se rencontrer, de venir essayer les cours, de découvrir l’ambiance et faire partie de l’énergie ÔActif!
Cette semaine de cours gratuits me permettra aussi de mieux cibler les cours et plages horaires les plus demandés afin de proposer une programmation de juin encore plus adaptée 🙂
L’horaire de juin ainsi que les cartes de cours seront partagés sous peu.
Les places sont limitées, donc je t’invite à réserver rapidement ta place 🙂

Lien en commentaire.👇

Au plaisir de bouger ensemble
-Joanie

🔥OUVERTURE ÔACTIF 2.0🔥

C’est avec plaisir que je t’annonce l’ouverture tout en douceur de ÔActif 2.0.
Un espace pour bouger, progresser et te dépasser dans le plaisir, avec la même recette gagnante.
Pour souligner ce lancement, j’offre des cours gratuits à la fin du mois de mai.
C’est l’occasion idéale d se rencontrer, de venir essayer les cours, de découvrir l’ambiance et faire partie de l’énergie ÔActif!
Cette semaine de cours gratuits me permettra aussi de mieux cibler les cours et plages horaires les plus demandés afin de proposer une programmation de juin encore plus adaptée 🙂
L’horaire de juin ainsi que les cartes de cours seront partagés sous peu.
Les places sont limitées, donc je t’invite à réserver rapidement ta place 🙂

Lien en commentaire.👇

Au plaisir de bouger ensemble
-Joanie

💬 RÉSULTATS DU SONDAGE ÔACTIF – OFFRE 2.0
et dévoilement des gagnants des cartes de cours !!!!

--> Je sais, c'est un long post… J'ai tenté d'être le plus brève possible, mais bon, faut ce qu'il faut pour partager l’info ;)
1...2...3.. GO!

Je tiens à dire un GROS merci à tout le monde qui a pris le temps de répondre au sondage les réponses on été nombreuses!

🙌 C'était une belle dose d'amour pour ÔActif de les recevoir en si grand nombre.
À chaque formulaire, je ne pouvais que sourire et ressentir une belle fierté pour Jade Tremblay, qui vous a entraîné avec soin toutes ces années!


✨ Voilà que les résultats du sondage sont compilés!
Pour débuter l’aventure, j’ai choisi de baser la programmation sur les trois choix les plus demandés dans chaque catégorie (lieux, heures, type d'entraînement, saison, etc.).

👉 J’ai tout lu, tout analysé… et voici ce qui en ressort concrètement pour le début d'ÔActif 2.0 !

📍 Les cours
ÔActif débutera dans les secteurs les plus demandés :
Prévost, Piedmont et Saint-Sauveur

🔥 Les formats les plus populaires :
👉 Bootcamp
👉 Musculation
👉 HIIT

🏋️‍♀️ Matériel d'entraînement le plus demandé :
#1 Poids du corps
#2 Élastiques
#3 Dumbbells

📅 Structure des saisons :
Cours de groupe disponibles : printemps – été – automne
❄️ L’hiver ---> place aux évènements :)

⏰ Les horaires
Entre 4 et 6 cours par semaine avec un petit mix des plages horaires :
✔️ matin entre 7h30 et 9h30
✔️ fin de journée entre 16h00 et 17h30
✔️ soir entre 18h et 19h30

📆 Les dates à retenir !
👉 Du 25 au 31 mai 2026, tu pourras venir essayer les cours ÔActif gratuitement !
(Je te reviens dans un prochain post!)

👉 Début officiel de la programmation : 1er juin

⚙️ Fonctionnement des cours :

Horaire mensuel pour planifier vos entrainements
Cours à la carte : 1 cours, 10 cours, 20 cours
(Achat en ligne à partir du 25 mai)

Ouf! Si tu as lu jusqu'ici… c'est GOOOOODDDDDDDDD!!!!!!!! 😄

Alors voilà, ce n’était pas facile de trancher, mais voici le premier jet d'ÔActif 2.0, qui suivra doucement son évolution au fil du temps :)

🎉 Maintenant… place aux gagnantes !
Elles remportent chacune une carte de 10 cours ÔActif suite à la participation au sondage :

✨ Annie Sorel
✨ Lory Fournier
✨ Roxanne S.Robert

💛 Félicitations les filles!!!
Merci du fond du cœur à vous, et à tous ceux qui ont pris le temps de participer au sondage. Votre énergie, votre implication et vos réponses font toute la différence — c’est grâce à vous qu’ÔActif 2.0 prend vie 🫶

J’ai tellement hâte de bouger avec vous, de vous retrouver et de commencer cette nouvelle aventure ensemble… ça arrive dans quelques semaines seulement!!! 🔥

À très bientôt!

-Joanie

ÔActif is BACK !

Le projet ATP avec les élèves de l'école aux adultes des CIMES est de retour !

C'est dès la semaine prochaine que les ateliers et entraînement débuteront afin de préparer les étudiants au défi final : 50 km de vélo ! 🤟

En collaboration avec le