Apnée Aventure - Freediving Adventure

Inscription Automne 2026

Cet automne, Apnée Aventure vous propose des cours et des entraînements adaptés à différents niveaux, que vous souhaitiez découvrir l’apnée, améliorer votre technique, reprendre l'entrainement ou repousser vos limites.

Vous êtes nouveau en apnée? Le cours d’introduction "Piscine Niveau I" est l’occasion idéale pour faire vos premiers pas dans cet univers. L’apnée, c’est bien plus que retenir son souffle : c’est apprendre à mieux connaître son corps, maîtriser sa respiration, développer son aisance dans l’eau et découvrir tout ce dont vous êtes capable lorsque vous apprenez à rester calme et à contrôler votre effort.

Voici l’horaire de la session et toutes les informations pour vous inscrire :

Cours Apnéiste Niveau I (8 séances)
Mardis | 19 h 35 à 22 h

Initiation & reprise de l'entrainement (À partir d 10 novembre)
Mardis | 20 h 30 à 21 h 55

Entraînement en apnée dynamique
Lundis et/ou mercredis | 19 h 35 à 21 h

Entraînement avancé
Lundis | 20 h 30 à 21 h 55

Les pré-inscriptions débutent le 24 août et les inscriptions pour tous le 31 août
Comment s'inscrire ?
👉 Cours Apnéiste Niveau I
https://www.cepsum.umontreal.ca/activite/apnee-sportive-introduction-a-lapnee
👉Initiation & reprise
https://www.cepsum.umontreal.ca/activite/initiation-et-reprise-de-l-entrainement-a-l-apnee-sportive
👉 Entraînement en apnée dynamique
https://www.cepsum.umontreal.ca/activite/entrainement-en-apnee-dynamique
👉 Entraînement avancé
https://www.cepsum.umontreal.ca/activite/apnee-sportive-entrainement-avance

💻 En ligne : dès le 31 août (24 aout pour la préinscription)
📞 Par téléphone : dès le 2 septembre
CEPSUM : 514-343-6160
❓ Questions
📞 514-588-4422
📩 [email protected]

Activités aquatiques Bougez dans l'eau grâce à une vaste programmation : cours de natation, techniques de nage, apnée, initiation à la plongée sous-marine, et bien plus!

Grande Vente Chez Nepteau

Wetsuit Apnée Piscine à 50%!

Il y a aussi quelques wetsuit de type « chasse » et des longues palmes (Omer, Seac et Cressi)

Entraînement d'été en apnée dynamique!

Dès le 8 juillet, venez découvrir ou perfectionner l'apnée dynamique dans une ambiance conviviale et sécuritaire.

Il ne reste que quelques places! Réservez la vôtre dès maintenant.

S'inscrire: https://www.cepsum.umontreal.ca/activite/entrainement-en-apnee-dynamique

⚽🇨🇦 Apnée Aventure est fière d’encourager Nadège Akamse et son équipe dans cette grande aventure sportive!

C’est avec une attention toute particulière que nous soutenons l’équipe féminine de soccer des Carabins, qui évolue au CEPSUM, un lieu que nous connaissons bien puisque nous y offrons également nos cours et entraînements d’apnée.

Le Canada sera représenté par cette équipe au Championnat FISU America 2026, à Lima, au Pérou.

Nous vous invitons à poser un geste concret pour soutenir ces étudiantes-athlètes exceptionnelles. Chaque don, petit ou grand, contribuera à leur permettre de représenter fièrement le Canada sur la scène internationale.

Ensemble, faisons rayonner le talent d’ici, du CEPSUM jusqu’au Pérou! 💙🤍🍁

Équipe féminine de soccer des Carabins - FISU Pérou Juillet 2026 Le Canada sera représenté par l’équipe féminine de soccer des Carabins au Championnat FISU America 2026, à Lima, au Pérou.Fraîchement couronnées championnes canadiennes et portées par leur entraîneure-chef, Nadège Akamse, nommée entraîneure de l’année au pays, les Bleues accèdent ...

La période d’inscription pour la formation d’introduction à l’apnée sportive débutera le mardi 7 avril prochain.

Chez Apnée Aventure, nous avons fait le choix d’offrir un programme complet de 8 semaines (20 heures) afin de permettre aux débutants une progression réelle, progressive et durable. L’apnée ne s’apprend pas dans la précipitation, elle se construit dans le temps.

Informations à retenir :
📅 Les mardis soir du 28 avril au 16 juin
🕢 19h35 à 20h30 — Partie théorique
🕘 20h30 à 22h00 — Partie pratique
🤿 Masque et palmes fournis
📄 Formulaire médical obligatoire

👉 Pour s’inscrire : https://www.cepsum.umontreal.ca/activite/apnee-sportive-introduction-a-lapnee

📞 Pour information : 514-588-4422

Les places sont limitées, ne tardez pas à réserver la vôtre !

Apnée sportive Niveau 1 L’art de retenir votre souffle sous l’eau!Le cours d’apnée sportive Niveau I (Piscine) constitue une introduction rigoureuse à la pratique sécuritaire de l’apnée sportive. Vous y acquerrez les connaissances fondamentales ainsi que les techniques essentielles pour évoluer en toute sécur...

La période de préinscription tire à sa fin. À compter du mardi 7 avril, les inscriptions seront ouvertes à tous pour nos entraînements.

Voici les places actuellement disponibles :
• Lundi – Apnée dynamique : 10 places restantes
• Mercredi – Apnée dynamique : 10 places restantes
• Mercredi – Entraînement avancé : 2 places restantes

Ne tardez pas à réserver votre place !

🌊🧜‍♂️ Ce soir… entraînement dynamique version “sirène” ! 🧜‍♀️

À tous les participants du mercredi : préparez-vous à réveiller votre créature marine intérieure 🐚

👉 Arrivez un peu plus tôt pour choisir LA parfaite taille de votre costume de sirène (oui oui, il y en aura pour tout le monde 😄)
👫 Envie de convertir un ami aux joies de l’apnée ? Amenez-le !
Important : réservation obligatoire avant 16h à
👉 [email protected]

💙 Plaisir, sensations… et nage légendaire garantis.

🌊 Découvrez le plaisir de l’apnée, vivez des sensations uniques et repoussez vos limites en toute maîtrise.

Session du printemps – Inscriptions ouvertes !

📅 Préinscription : déjà en cours
💻 En ligne : dès le 7 avril
📞 Par téléphone : dès le 8 avril (Cepsum : 514-343-6160)

Horaire
🤿 Cours Apnéiste Niveau I
Mardis | 19 h 35 à 22 h

🌊 Entraînement en apnée dynamique
Lundis et/ou mercredis | 19 h 35 à 21 h

💪 Entraînement avancé
Mercredis | 19 h 35 à 21 h

👉 Cours: Inscription ici
https://www.cepsum.umontreal.ca/activite/apnee-sportive-introduction-a-lapnee

👉 Entrainement: Inscription ici
https://www.cepsum.umontreal.ca/activite/entrainement-en-apnee-dynamique

👉 Avancé: Inscription ici
https://www.cepsum.umontreal.ca/activite/apnee-sportive-entrainement-avance

Question:
📞 Par téléphone : (514-588-4422)
📩 [email protected]

Entrainement avancé en apnée

Bonne année 2026 🥳🥳

Toute l’équipe d’Apnée Aventure vous souhaite une année remplie de sérénité, de découvertes et de profondes inspirations.

Que cette nouvelle année vous permette de vivre des moments uniques, en harmonie avec l’eau et avec vous-même.

Merci pour votre confiance, votre passion et votre présence à nos côtés. Nous avons hâte de reprendre nos activités avec vous.