Page officielle de Nautilus Plus. Nous mettons à votre disposition les meilleurs professionnels de l'entraînement et de la nutrition. www.nautilusplus.com
Nautilus Plus se donne la mission de participer activement au bien-être de la population en mettant tout en oeuvre pour améliorer votre santé et votre qualité de vie. La promesse de Nautilus Plus c'est d'offrir plus :
Les meilleurs spécialistes
Des spécialistes de la nutrition et de l'activité physique de formation universitaire, dévoués et passionnés. Les meilleurs programmes
Une variété inégalé
07/10/2026
🎬 𝑰𝑻’𝑺 𝑨 𝑾𝑹𝑨𝑷 🤩
L'équipe de Nautilus Plus était en tournage cette semaine à Montréal afin de préparer du nouveau contenu pour sa plateforme d'entrainement et de nutrition en ligne !
On le sait que vous attendez ces nouveautés avec impatience… vous allez adorer! 🤭
De nouveaux programmes variés ont été tournés! Un énorme merci à nos employés qui se sont donnés à fond. 🎥 🩵
👉🏼 premier dévoilement dès cet automne!
07/09/2026
On profite pleinement de la saison estivale avec ce dessert glacé et facile à préparer! 🍧
💧 Hydratant grâce à sa forte teneur en eau, le melon d’eau 🍉 est également une belle source de vitamine C et d’antioxydants.
Composée de 4 ingrédients seulement, cette recette colorée constitue une option rafraîchissante à savourer en collation ou en dessert. 😋👇🏼
Sorbet au melon d’eau On profite pleinement de la saison estivale avec ce sorbet au melon d’eau rafraîchissant et facile à préparer!
Sophie, kinésiologue au Nautilus Plus, vous propose un court échauffement spécifiquement conçu pour vos prochaines parties de pickleball ou de tennis! 🎾
👉🏼 Un échauffement dynamique complet où l’intensité augmente graduellement.
⏱️ Effectuez chaque mouvement pendant 30 à 45 secondes.
Faites la rencontre de Simon, gérant et kinésiologue à la succursale du Nautilus Plus de Bois-Franc ! 👋🏼
On lui a demandé ce qu’il serait s’il n’était pas kinésiologue… vous ne devinerez jamais sa réponse! 😇
07/01/2026
📣 Événements RX1 Nation 💪🏼
Les succursales Nautilus Plus se sont démarquées dans les 3 derniers évènements RX1 Nation!
En plus d’avoir battu des records de participation dans ces courses, nos athlètes N+ se sont retrouvés dans plusieurs top 10 et podiums!
Dans nos équipes N+, on met le focus sur 👉🏼 la participation, le plaisir et le dépassement de soi. Alors, peu importe que tu sois débutant ou avancé en entraînement fonctionnel, il y a une catégorie pour toi!
🏆 La grande finale se déroulera le 11 juillet prochain avec 35 athlètes qui feront leur course sous l'emblème Nautilus Plus.
⏰ Il est toujours temps de t'inscrire et de te joindre à nos équipes!
06/29/2026
SÉRIE PORTRAITS – Les visages d’une entreprise fièrement d’ici ⚜️
Aujourd’hui, on vous présente Guylaine Sirois, gérante-adjointe, une collègue précieuse qui fait partie de l’aventure depuis… 1986!
Arrivée à Québec du Bas-du-Fleuve 🌊, Guylaine a commencé presque « par hasard » dans un club de 𝒓𝒂𝒒𝒖𝒆𝒕𝒃𝒂𝒍𝒍 utilisant les fameuses machines Nautilus. Quelques mois plus t**d, le club devenait officiellement un Nautilus Plus… et Guylaine faisait déjà partie de la famille. 👨👩👧👦
Depuis, elle a vu l’entreprise évoluer à travers les décennies : les contrats remplis à la main, la facturation manuelle, les dépôts à la banque tous les jours… Imaginez gérer des centaines d’abonnements par mois sans les systèmes d’aujourd’hui! 😉
Au fil des années, Guylaine a occupé plusieurs rôles, de la réception à la comptabilité, puis comme adjointe et gérante par intérim. Aujourd’hui encore, elle contribue au support administratif des succursales, tout en accompagnant de nombreuses équipes avec la même bienveillance, son écoute attentive et son désir sincère d’aider les autres.
Ce qui la rend le plus fière? Avoir contribué à créer des équipes où les gens sont heureux de venir travailler et où règne une belle énergie. ✨ Elle-même y trouve du bonheur chaque jour et c’est ce qui fait qu’elle continue depuis toutes ces années!
Et comme elle le dit si bien : « La vie est belle et la vie est bonne. » 🌼
Merci Guylaine pour toutes ces années de confiance, de dévouement et de bonne humeur. 💙
Notre membre Tomás de Rockland a, lui aussi, participé au tournage de notre campagne publicitaire en début d’année! 🎬
« Ici, y’a pas juste une façon de s’entrainer. Y’a plein d’options pour me donner à fond aussi. » 🚴🏼♂️💥
Nautilus Plus, BIEN plus qu’un gym. 💙
À tous nos Québécois.es qui « poussent poussent poussent de la fonte » 💪🏼,
Qui veulent être en forme « comme dans l'temps »,
Qui dansent en groupe 💃🏼 « au rythme entêtant des battements de [leurs] cœurs »,
Qui lèvent leurs poids « un peu plus haut, un peu plus loin » ↗️ à chaque entrainement,
Aux papas qui veulent entendre « le plus fort c’est mon père »,
Aux mamans qui sont « Si exceptionnelles »,
À ceux et celles qui veulent se sentir « toujours vivants » et se regarder dans le miroir « avec les yeux du cœur ». 👀
« Aux portes du matin »🚪, on sera là demain, parce que « l'essentiel, c'est d'être aimé », oui, mais c'est aussi de bouger!
Eille... « une chance qu'on s'a! » 🩵 Bonne Saint-Jean! ⚜️
Nautilus Plus est toujours à la recherche de candidats motivés!
Peu importe votre âge ou votre condition physique, c'est l'occasion rêvée de propulser votre qualité de vie! 💥
👉🏻 obtenez gratuitement 12 semaines d’accompagnement + 1 an d’accès au gym
Êtes-vous le candidat idéal que l’on recherche? 👀 Détails ici 👇🏽
www.nautilusplus.com/fr/mouvement-progresse/
📆 Journée internationale du yoga 🧘♀️
Coucou les 𝒚𝒐𝒈𝒊𝒔! Nautilus Plus vous invite à participer à l’un de ses cours de yoga en succursale ou à effectuer une séance avec notre plateforme Ultimefit!
Prenez un moment pour respirer, vous étirer et vous recentrer avec nous lors de cette journée à la fois zen et festive. 🪷