07/31/2026
Après plusieurs semaines/sessions de cours bien remplies et enrichissantes à vous enseigner les bienfaits du Pilates, comme à mon habitude, je prendrai une pause estivale afin de me ressourcer. En tant que thérapeute par le mouvement, je rappelle souvent à mes élèves que notre corps est une belle machine que nous devons entretenir afin qu'elle dure le plus longtemps possible. Prendre soin de nous ne passe pas seulement par le mouvement mais aussi à prendre le temps nécessaire pour s'accorder des moments de repos afin de retrouver pleinement notre vitalité. Comme à chaque été, je mettrai en pratique ce que j'enseigne en m'accordant l'espace nécessaire pour me reposer pleinement. J'ai déjà hâte de vous revoir et/ou vous rencontrer énergisée, la tête remplie de nouvelles idées et façons de vous enseigner. Passez un bel été. Reposez-vous! Amusez-vous! Les cours reprendront le 14 septembre. J'ai déjà hâte!☺️