Caroline Michel Doula

As-tu accouché ?!

C’est étrange à quel point les derniers jours avant l’accouchement nous paraissent interminables. Chaque jour, on se demande si c’est aujourd’hui.

Est-ce que ça va finir par partir ? Les gens autour qui nous demandent si bébé est arrivé…

Nonnn Simon, je vous l’aurais dit !! 😂😬🫪

On a envie de se faire une grosse bulle. On devient un peu sauvage !

Le terme est pourtant de 37 semaines à 42 semaines, donc avant ça, il devrait être normal d’attendre que le bébé arrive de lui-même. Les bébés savent le bon moment pour naître.

Le côté rationnel prend souvent le bord pour faire place à un mélange d’émotions.

Scientifiquement, en fin de grossesse, tout se met en place pour que le cerveau de la maman pense qu’à son accouchement. Elle part doucement dans la brume. Quand on lui parle d’autre chose, elle est distraite. Son corps et sa tête se préparent.

Inconsciemment, elle se met à faire son nid. Elle a soudainement envie de nettoyer, de décorer et tout préparer pour l’arrivée de bébé. Parfois, la veille de l’accouchement, elle a soudainement un regain d’énergie et elle veut tout refaire la maison !

Son être tout entier travaille dans le but de faire naître son bébé.

Un doux mélange d’émotions et d’hormones, c’est ce qui envahit la future maman.

Elle a hâte de rencontrer son bébé, mais veut profiter de sa bedaine. Elle aime sentir les coups de bébé, mais veut le rencontrer.

Elle a hâte de vivre l’accouchement, mais se confronte à des peurs. Les maux de grossesse pèsent lourd dans le fait qu’elle a hâte d’accoucher... On est à boute en fin de grossesse.

Elle ne dort pas bien. Elle ressent le besoin de retrouver son corps et sa légèreté.

Les hormones puissance 1 000 ! Elle pleure de rire, de joie, de peur, de tristesse et de découragement. Elle est sensible à tout ce qui se passe autour d’elle.

Ses sens sont de plus en plus aiguisés et elle ressent le besoin de s’entourer d’amour.

Elle a besoin qu’on lui dise qu’elle est belle et que ça va aller.

Elle a besoin de remplir son réservoir d’ocytocine (une hormone qui participe notamment au déclenchement et au maintien des contractions).

Chaque fois qu’elle se sentira aimée, câlinée, heureuse, elle produira de l’ocytocine.

Faites-la danser, rire. Faites-lui des câlins. Préparez-lui un repas qu’elle aime. Faites-lui une surprise.

Plus elle sera dans l’amour et la bienveillance plutôt que dans le stress et l’attente, plus les choses se mettront en place pour l’arrivée de bébé.

Ces derniers moments seront plus doux et plus agréables.

C’est important aussi de faire une petite réserve d’énergie et de s’hydrater avant le grand jour, comme quand on se prépare à un marathon.

Alors, on s’occupe du cœur et du corps de la future maman pour qu’elle puisse donner naissance à son bébé, libre comme l’air et forte comme une maman lionne.

🩷Magnifique photo MarieMarine Photographie

Tu dois ABSOLUMENT t’entourer de gens positifs. ❤️‍🔥

Tu dois avoir autour de toi une équipe de feu.

Entoure-toi de femmes qui ont vécu des AVAC positifs.
Entoure-toi de gens inspirants.
De personnes qui vont te porter, t’inspirer, te donner le feu nécessaire pour avancer vers ton objectif : vivre ton AVAC.

Tu n’as pas besoin d’entendre toutes les histoires d’horreur.
Tu n’as pas besoin d’un médecin qui te rappelle les risques 30 fois dans un rendez-vous de 10 minutes.
Tu n’as pas besoin du petit commentaire de ta belle-mère sur ton choix de lieu de naissance.
Tu n’as pas besoin de vivre le jugement d’autres mères dans ton groupe Facebook de futures mamans.

Tu as besoin d’être informée, entourée et soutenue.

Parce que si ton objectif est de vivre un accouchement vaginal après une césarienne, l’un des piliers les plus importants, c’est ton équipe. Ton team. 🔥

Alors demande-toi :

Qui est-ce que je veux autour de moi?
Qui me fait sentir capable?
Qui m’écoute?
Qui respecte mes choix?
Qui m’inspire?
Qui croit en moi, même lorsque j’ai des doutes?

Je t’invite aussi à aller écouter mon podcast La Magie de l’AVAC. 🎙️

Tu y retrouveras des professionnelles de la santé, mais aussi de nombreux récits de femmes ayant vécu des AVAC, complets ou non, avec leurs réalités, leurs défis et leurs victoires.

Je te souhaite sincèrement d’avoir autour de toi une belle gang de personnes qui croient en ton projet.
Des personnes qui t’écoutent, qui t’inspirent, qui te soutiennent et qui te donnent envie de continuer à croire en ton AVAC. ❤️

Caro

Photo MarieMarine Photographie

Si le col ne dilate pas et/ou que le bébé « ne descend pas », c'est toujours la faute du corps de la femme.

La mécanique est brisée.

On ancre bien profondément dans le cerveau et dans le cœur de ces femmes qu'elles ne sont pas capables de donner naissance vaginalement car leur corps n'est pas normal ou qu'il ne fonctionne pas.

Ce qu'on oublie souvent, c'est ce qui s'est passé avant...

Quand une femme me dit, le médecin m'a dit que mon bassin était trop petit, mon bébé trop gros, que mon col ne sait pas dilater ou tout autre chose de ce genre.... Je demande toujours le contexte dans lequel ça s'est passé.

Souvent ça commence par : j'ai été déclenchée... Le bébé et le corps n'étaient pas prêts.... On a forcé les choses.

Ensuite, ça vient aussi souvent avec : j'avais l'épidurale, j'étais sur le dos et je n'ai pas bougé.

Il peut y avoir aussi tout un contexte émotionnel, anxiété, peurs, sexuelle, conjugale, familiale, etc...

Je pense sincèrement que oui, la naissance c'est mécanique, mais que directement relié à ça, il y a l'état émotionnel de la mère. C'est vraiment stupide de croire que les 2 ne sont pas interreliés. Après mes 6 ans d'expérience, je vous confirme qu'un blocage émotionnel, ça peut faire vraiment des dégâts dans un enfantement.

Le positionnement du bébé est aussi quelque chose qui revient souvent. Une tête asynclite, un bébé en postérieur et beaucoup plus.

Alors, la prochaine fois qu'on va te dire que ton corps est brisé, laisse-moi te faire remettre tout ça en question.

✌️Il y a toujours des exceptions… bien sûr que ça existe des bassins trop petits etc… mais c'est ultra rare !! Le contexte est presque toujours la cause.

Caro

Une étude récente s'est intéressée à une question particulièrement intéressante pour l'AVAC :

👀👀 Est-ce que le fait d'avoir déjà eu plusieurs accouchements augmente le risque de rupture utérine lors d'un travail après césarienne?

Les chercheurs ont analysé 8 410 femmes ayant tenté un travail après césarienne (AVAC) entre 2013 et 2024.

Les participantes ont été divisées en trois groupes :
• 2e accouchement : 3 199 femmes
• 3e–4e accouchement : 2 695 femmes
• 5e accouchement ou plus : 2 516 femmes

📊 Les résultats

Le taux de rupture utérine observé était de :
0,9 % chez les femmes à leur 2e accouchement
0,6 % chez celles à leur 3e ou 4e accouchement
0,2 % chez celles ayant déjà eu 4 accouchements ou plus.

Donc, dans cette étude, les femmes ayant eu 5 accouchements ou plus n'avaient pas un risque plus élevé de rupture utérine.
Au contraire, elles présentaient le taux de rupture le plus faible des trois groupes.

Les chercheurs ont également analysé différents facteurs pouvant influencer le risque, notamment l'âge maternel, le poids du bébé, l'induction et l'augmentation du travail.
La grande multiparité n'était toujours pas associée à une augmentation du risque de rupture utérine.

🩷 Ce que ça nous montre
Avoir déjà eu plusieurs enfants ne semble donc pas, à lui seul, être un facteur qui augmente le risque de rupture utérine lors d'un AVAC.

C'est une donnée particulièrement intéressante lorsqu'on parle de l'individualisation de l'évaluation d'une personne qui souhaite un AVAC. 🙌🙌

📚 Référence
Gyokova E, et al. Trial of Labor After Cesarean in Women With Grand Multiparity: Maternal and Neonatal Outcomes. 2026.
PubMed PMID: 42597031

À toi, le conjoint ou la conjointe qui a été témoin d’une césarienne,
tu as le droit d’avoir trouvé ça fu***ng difficile.

La césarienne, surtout en urgence laisse des traces.
Elle marque le cœur des co-parents.

Ce n’est pas parce que ce n’est pas toi qui as subi la césarienne que tu n’as pas le droit de vivre des émotions en lien avec ça. ❤️‍🩹

D’un point de vue extérieur, voir ton amoureuse et/ou ton bébé en danger peut engendrer des émotions tellement fortes.

Ne minimise pas ton vécu.
C'est possible que tu sois triste, fâcher, dégoûter… c'est possible que tu ai eu peur.

Lors d’une césarienne d’urgence, on explique souvent très peu au co-parent ce qui est en train de se passer. Tout va vite, les professionnels s’activent, les décisions sont prises rapidement… et lui ou elle se retrouve parfois témoin de la scène, sans vraiment comprendre ce qui arrive. Pourtant, cette personne vit elle aussi un moment intense et potentiellement bouleversant. Être informé, savoir ce qui se passe, pourquoi ça arrive et à quoi s’attendre peut faire une énorme différence dans la façon de traverser ce moment.

Je t’encourage à en parler.
Je t’encourage à t’ouvrir, à trouver un safe space pour te déposer.

Je te vois, je t'entends et tu es valide.
Ça ne fait pas de toi un mauvais papa ou un mauvais partenaire.
Parce que toi aussi, tu as vécu quelque chose. ❤️‍🩹

Caro 💜

Ma cliente est submergée par de grosses vagues.
Elles reviennent rapidement l'une après l'autre.
La seule position qui rend tout ça confortable, c'est assise sur le ballon. (On s'entend, aussi confortable que possible lors d'un enfantement.)

Ma cliente bouge le bassin et son amoureux lui fait des pressions dans le dos. Elle se colle sur moi, la tête sur ma bedaine. Je tiens une débarbouillette d'eau froide sur son front. Elle a chaud… c'est intense.

Je lui flatte les cheveux. Je la colle avec douceur, je lui flatte le dos en mode maman ours. Je mets du doux, beaucoup de doux. J'y mets beaucoup d'intention et d'amour. Je sens qu'elle s'abandonne, elle le fait. Elle affronte les vagues une à la fois avec force et courage.

Après 20 minutes environ, je réalise que j'ai une gougoune un peu humide… Je me fais la réflexion et je replonge dans le vortex avec elle. Je l'accompagne dans sa contraction… le temps passe. Les contractions se succèdent.

Puis, après 1 h, je réalise que j'ai une tonne de liquide amniotique dans les sandales. Il y en a tellement que quand je bouge les pieds, ça fait squash squash… Oui oui, et tu sais quoi ? 🤣😬

MES PIEDS SONT RATATINÉS… 👽

Juste avant, j'avais pris soin de mettre un gros pad et une couche à ma cliente puisque ça la fatiguait que ça coule sans arrêt à chaque contraction… Mais puisque la médecin a voulu vérifier le col… on lui a enlevé. Et bien, fouille-moi pourquoi, mais j'ai manqué ce bout-là.

RIP mes vieilles gougounes ... Imagine si j'avais été en souliers de course 😩.

Caro ✌️💜

Ne pas assister à la naissance de son bébé…❤️‍🩹

Ça ne devrait jamais arriver. C'est contre nature.

C'est un don de soi immense, un abandon, un lâcher-prise sans fin.
L'amour d'une mère envers son bébé est si grand, plus grand que nature. Les bébés devraient tous pouvoir naître et retrouver directement les bras de leur maman.
Ce n'est pas toujours comme ça….
La réalité, c'est que certaines mamans font le sacrifice de s'endormir pour sauver la vie de leur bébé.
💔

Et vous savez quoi ? Aucune mère ne se pose la question à ce moment-là. Elles se disent toutes la même chose…. Allez, faites ce qu'il faut et sortez-le.
Parfois, endormie, le petit bébé vient coller sa joue avec sa maman avant d'aller retrouver son autre parent… un petit geste significatif… mais qui ne remplacera jamais d'entendre son bébé naître et pleurer pour la première fois.

Le réveil, en salle de réveil, seul sans son partenaire…
sans son bébé. Quand on s'est endormie, ça allait mal, très mal. Où suis-je ? Mon bébé est correct ?
La tête dans le brouillard… c'est brutal… Le temps passe lentement, très lentement en salle de réveil.

Chaque seconde est comme un supplice.
Plusieurs heures après sa naissance, on fait enfin la rencontre de bébé…
Parfois, plusieurs questions nous viennent en tête.
Soulagée, heureuse, triste, fâchée… tout ça en même temps.
Notre bébé nous semble inconnu…

Cette séparation, cette césarienne laissera une trace à tout jamais. Il faut faire le deuil des premières secondes : le premier cri, le premier regard, le peau à peau, voir son bébé pour la première fois dès sa naissance.

La césarienne sous anesthésie générale est un acte de courage et de force incroyable.

Elle a sauvé son bébé. Mais personne ne lui avait dit qu’elle aurait aussi besoin qu’on prenne soin d’elle après.

J'envoie de la douceur à celles qui ont dû subir une césarienne sous anesthésie générale.

Caro 💜

Aujourd’hui tu as 3 mois et j’ai envie de te raconter.

Te raconter ta naissance, parce qu’elle est le plus doux des moments que j’ai vécu✨

Ta naissance a commencé bien avant l’accouchement. Tu sais ma Rosalie, quand on a eu une césarienne, préparer un accouchement vaginal apporte son lot de défis, de doutes, de peurs.

Et cette préparation commence par un espoir, une petite graine que quelqu’un laisse germer dans notre esprit. Une envie d’y croire.

Il y a les « et si », les incertitudes, les questions qui demeurent sans réponse jusqu’au grand jour.

Mais il y a aussi tout un cheminement personnel. Il y a la force, il y a le courage et par dessus tout, il y a la résilience.

On affronte nos peurs de front, on les reconnaît, on identifie ce qui nous prend aux tripes et on apprend à vivre avec cette peur.

On cherche différentes façons de les accepter et de se rappeler que chaque naissance est différente.

On apprend à connaître les différents sentiers pour arriver à notre destination, parce que malgré qu’on ait emprunté un sentier lors de la précédente naissance, devant nous il y a encore plusieurs chemins possibles. Des chemins qui s’annoncent merveilleux et d’autres qui sèment encore plus de doutes dans notre tête.

Il y a le combat interne de ne pas savoir quelle sera la bonne décision, la crainte que ça se termine comme la première fois, parce que ce qu’on connaît, c’est les complications.

Et il y a tous ces gens qui nous soutiennent. Notre famille, nos amis, notre équipe médicale qui y croit plus que nous. Il y a ce village qui nous encourage, qui nous accompagne à gravir cette montagne de doutes et de remise en question. Il y a toutes ces précieuses et importantes personnes qui continuent d’y croire quand nous on passe à un cheveux d’abandonner.

Ce cheminement sera le plus beau et le plus grand que j’ai fait sur le plan personnel. Naviguer les doutes, les craintes, les peurs, les questions sans réponses.

Apprendre à garder le dessus sur toutes ces choses, apprendre à me faire confiance à travers la confiance et les encouragements de ceux qui nous accompagnent pour plonger dans le vide, avancer les yeux fermés vers quelque chose de connu, mais à la fois tellement inconnu.

Je pense que tous les mots ne seront jamais assez grands ou puissants pour décrire le cheminement personnel vers l’AVAC après une naissance traumatique.

Mais chose certaine, tu étais là, à naviguer tout ça avec moi. J’aime croire que tu as appris tout ça, que tu auras cette force que je nous ai créé et que tu sauras que tu peux tout accomplir dans ta vie, parce qu’une naissance marque le reste de ton existence.

J’aime croire qu’à travers tout mon cheminement personnel, je t’aurai transmis des parcelles de ce qui m’a aidé à grandir dans ma féminité pour qu’à ton tour, tu deviennes une femme pleine de courage, de confiance et d’ambitions.

Et puis arrive ta naissance. Intense, mais si douce à la fois.

Toutes les deux, nous avions cette même force et à deux elle s’est multipliée pour atteindre le sommet.

Tu as su quoi faire au bon moment.

Et j’ai su quoi faire au bon moment.

J’aime croire que nos corps savaient, se comprenaient. Que nos âmes se parlaient, que notre lien nous guidaient.

Et puis tu es née, après 3h de travail et 1h de poussée.

Sans inquiétudes, sans stress, sans questions.

Dans cette pièce illuminée des plus beaux rayons de soleil, tu es entrée avec ta lumière, éclairant nos coeurs.

Ta naissance, ce n’est pas qu’une naissance, c’est le moment auquel j’ai rêvé. Le moment que je n’osais pas espérer si fort, de peur d’être déçue.

Le moment que j’ai préparé de toutes les façons possibles, mais qui a largement dépassé tous mes plus grands souhaits.

Ce moment que j’ai mis des mois et des mois à préparer, même avant que tu t’installes au creux de mon bedon.

Ta naissance, c’est aussi ma renaissance de maman. Tu es mon deuxième bébé, mais tu es toutes ces premières fois manquées auxquelles j’ai tant rêvé, celles auxquelles j’aspirais.

Les mots ne seront jamais assez fort pour exprimer la puissance que j’ai vécu le jour de ta naissance. Ce sentiment de pouvoir tout accomplir, de gravir toutes les montagnes possibles.

Réaliser qu’on l’a fait, ensemble. Réaliser que rien est à notre épreuve.

Malgré toute l’intensité qui vient avec un accouchement, ta naissance aura été le moment le plus doux de ma vie, tel que je l’ai tant souhaité.

Préparer un AVAC, c’est beaucoup plus qu’un accouchement ou qu’une finalité. C’est un parcours, un cheminement, une guérison et ce, peu importe la finalité de l’accouchement.

Ça recolle des millions de petits morceaux, ça réponds à des questions qu’on ignorait avoir. Ça nous apprend tellement de choses sur nous-même.

J’aime croire que je t’ai transmis cette confiance et cette détermination,

Parce que mêmes dans les doutes, dans les craintes, je sais que tu as tout ce qu’il faut pour atteindre tes objectifs et moi, je serai toujours derrière toi à te porter et t’encourager.

Plus rien ne me fait peur maintenant.

Et même après 3 mois, je ne cesse de revivre ton arrivée encore et encore, je garde tout en mémoire pour le reste de mes jours.

Et je réalise jour après jour, tout ce courage, toute cette force et toute cette résilience que je porte comme maman, mais surtout comme femme. Parce que ces trois mots si simple m’ont tant apporté. Ils ont guidé mon cheminement, accompagné de professionnels, d’amies, de la famille qui ont su voir ces trois qualités en moi. Qui ont su les reconnaître avant même que moi je le réalise.

Je pense que je n’ai pas fini de réaliser toute l’ampleur de cette naissance et ce qu’elle m’a apporté dans ma vie. Tout ce travail personnel que j’ai réalisé, qui m’a transformée et transportée.

J’espère qu’au gré de ta vie, tu sauras t’inspirer de ces grandes qualités qui guident mon quotidien.

Je t’aime ma précieuse petite fleurs, merci d’être toi et merci d’avoir vécu cette magnifique aventure avec moi. 🤍

Magnifique photo de Dubé photographe