🚀| Ajudamos mulheres reais a terem RESULTADOS REAIS
🎯| Método @amandajones.fit
📍 | Unidades no Retiro, Aterrado, Ponte Alta e Vila Venham nos conhecer!
Espaço moderno e confortável, com ambiente climatizado, e aulas dinâmicas que promovem o bem estar físico e mental, visando o emagrecimento, definição muscular e qualidade de vida.
24/08/2026
Que sábado MARAVILHOSO! ❤️
Teve caminhada, corrida, HIIT, queimada e, principalmente, muita diversão e energia boa! 🏃🏽♀️🔥🏐
Obrigada a cada guerreira que esteve com a gente e fez esse momento ser tão INCRIVEL. Orgulhooo demais!
Que venham os próximos!!!
Concordam, meninas? 🫠
Hoje vocês estão em qual estágio? 😂👇
“Não gostei dessa foto… vou tirar outra.”
E hoje, olhando para trás, a Dani Gomes talvez nem reconheça aquela versão. ❤️
São 10 anos de parceria com o Personal Patrick, construindo muito mais do que um corpo definido: estratégia, confiança, força e constância.
🔥 Porque transformação de verdade não acontece em uma semana. Ela acontece quando você decide não desistir de você.
E se a Dani conseguiu mudar, você também pode começar a escrever a sua história.
📲 Quer saber como fnciona o acompanhamento do Patrick Assis ?
Chama no direct e dê o primeiro passo. 🚀
Aquele olhar que todas Professoras da Assis e Jones conhecem… 😅❤️
Confessa… quem já olhou assim pra gente no meio da aula? 😂👇🏼
🚨 Essa aluna treina apenas 3 vezes por semana… e olha essa transformação!
Muita gente acredita que, para emagrecer e definir o corpo, precisa passar horas na academia todos os dias.
Não precisa. 💜
No Power Mix, nossas alunas treinam apenas 3 vezes por semana, com um método que ajuda a eliminar gordura, ganhar massa muscular e conquistar mais definição.
O resultado está no vídeo. 🚀
Agora eu te faço uma pergunta…
Daqui a alguns meses, você quer continuar adiando ou quer ser a próxima transformação que eu vou postar aqui? 👀
Se você mora em Volta Redonda, me chama no direct com a palavra “POWER” e eu vou te mostrar como fazer parte do nosso time. 💪🏼
📍 Aluna da unidade Ponte Alta:
Fernanda De Souza
Nosso orgulho! 😍
Manhã especial por aqui com as turmas 7:00h e 8:15hs ☕🇧🇷
Treinamos, rimos, compartilhamos um café da manhã maravilhoso e fortalecemos algo que vai muito além da academia: nossa conexão, somos uma família. ❤️
Aqui não é só sobre corpo.
É sobre saúde, autoestima e resultados. 💪🏼🙌🏼
09/06/2026
Nem toda vitória vem acompanhada de aplausos. 😉
Às vezes, a maior conquista é não desistir.
É escolher treinar mesmo sem vontade.
É beber mais água.
É voltar à rotina depois de um dia difícil.
É fazer melhor do que ontem.
Conta aqui nos comentários: qual evolução sua merece ser celebrada? 👇🏼💪🏼
Cansada de começar e desistir? Talvez tudo o que você precise seja do incentivo certo… ❤️🔥
Na Assis & Jones, mulheres reais treinam juntas, se motivam, evoluem e descobrem que SIM, elas conseguem! 💪🏼✨
🔥 Musculação na Aula Coletiva
🔥 HIIT (step / jump / solo)
🔥 Energia lá em cimaaa
🔥 Ambiente acolhedor
🔥 Resultados REAIS
E ainda dá tempo de aproveitar nossa PROMOÇÃO DO PLANO ANUAL! 🚨
Curte esse vídeo se você também MERECE CUIDAR MAIS DE VOCÊ! ❤️
📍Vem conhecer a Assis & Jones!
Aterrado / Vila / Ponte Alta / Retiro
📲Me chama no direct: QUERO TREINAR