Gabriel Pêgo

🌳🏕

Pijama ☄️☄️

Paradise🎱

🌞🌞🙏🙏

Está pensando em contratar um personal trainer? Faz diferença?
Sim, faz diferença!
Iniciamos com uma anamnese para compreender o aluno e assim prescrever um treino que esteja alinhado com os seus objetivos, logo em seguida, realizamos uma avaliação física onde coletamos dados para mensurar a sua evolução, como: as dobras cutâneas onde conseguimos visualizar a % de massa muscular, % de gordura, % de massa óssea;
Perímetros em cm para saber o tamanho em que se encontra determinado seguimento corporal;
IMC e índice de relação cintura-quadril que nos mostra informações relacionadas a saúde!
Respeitando a individualidade biológica de cada aluno nos leva a um caminho mais curto para alcançar determinado objetivo e claro as chances em se lesionar são reduzidas com um olhar atento e individualizado para você.
E não podemos esquecer da motivação, você está precisando né? O personal vai estar ao seu lado te motivando a chegar mais longe, progredindo sem exageros de acordo com a sua capacidade física!
Gostou?

Então é marcha nos treinos!

🔥 pra cima 🚀🚀