Você precisa ter mais disciplina…
Você precisa ter mais força de vontade…
Você precisa querer de verdade…
Quantas vezes eu já ouvi isso, e cada vez que eu ouvia eu me sentia pessima.
Era como se algumas pessoas já nascessem com o dispositivo da disciplina instalado.
Hoje eu entendo que isso não existe, e mostro por aqui como desenvolver e construir disciplina para a vida real e que te leva para os resultados que busca.
Me segue para aprender Cami Torres - Rotina & comportamento
Cami Torres Mentora
Te mostro como construir uma rotina que funcione pra você, e te leve para os resultados que busca!
Você não precisa de mais disciplina…
…precisa entender o está te impedindo de agir…
Se você cansou de se sentir frustada por não conseguir sustentar uma rotina leve e saudável, me chama no link da Bio que eu vou te explicar como funciona a minha análise de rotina.
14/08/2026
Ainda custo acreditar em tudo que vivi 💭
Um sonho que parecia tão distante, que já estava adormecido há muito tempo.
Desde o convite do Raul Barbosa da minha parceira incrível Katia Guglielmo da espera da aprovação, da viagem até subir no palco da primeira apresentação de Joivinlle, eu tenho que confessar que ainda não acreditava, por isso digo que foi um lindo presente pra mim ❤️
Obrigada Ballet em Foco | Fotografia de Dança ® por registrar esse momento tão especial.
Minha primeira formação foi escolhida por causa da dança, meu tcc foi sobre dança,minha pós foi de dança, mas só pude ter acesso ao ensino técnico de fato com 17 anos.
Só que mesmo caminhando a curtos passos e evoluindo, a dança ainda é elitizada e em muitas salas de aula ainda encontramos a hostilidade.
Entre idas e vindas, abri meu Studio e sempre tive como missão democratizar o ensino da dança, proporcionando aos meus alunos toda humanidade, acolhimento e didática que muitas vezes não recebi.
Sempre tive o prazer de ensinar a técnica com muito amor e alegria. O Studio foi crescendo e algumas turmas tínhamos lista de espera. Criei e dirigi dois lindos espetáculos próprios….
Com a pandemia decidi que iria fechar, não porque não deu certo, mas porque estava sendo incoerente comigo mesma. Passava mais tempo ensinando dança do que dançando, e muito mais tempo com as crianças do que com minha própria filha. Foi uma decisão bem difícil, confesso, mas hoje olho pra trás e sinto orgulho da minha decisão.
O tempo passou e decidi colocar como meta voltar a dançar, sem o peso da formação, mas pelo simples fato de me sentir viva. E assim fiz, retornei ao Soraia Rocha para as aulas do Raul Barbosa e hoje faço parte de uma turma incrível, que amo.
O Festival de Dança de Joinville veio como um presente lindo, pois minha intenção em voltar as aulas nunca foi almejando isso, mas como uma consequência do meu amor e dedicação a dança.
Um sonho que já nem sonhava mais, mas que aconteceu porque eu me permiti estar em movimento, mesmo em meio a todas as responsabilidades da vida adulta.
Esse post é para nos lembrar que o movimento sempre traz resposta. E é partir desta resposta que as coisas começam a acontecer, e podemos fazer os ajustes necessários.
1 sempre será maior que 0, então seja lá o que for que você queira começar, comece hoje, com o que tem, da forma que pode, que o caminho vai se iluminando conforme for avançando. ✨
27/07/2026
O tempo muda as pessoas…
O amor escolhe conhecê-las outra vez.
Fabio Martins Te amo ❤️
Você precisa ter mais disciplina…
Você precisa ter mais força de vontade…
Você precisa querer de verdade…
Quantas vezes eu já ouvi isso, e cada vez que eu ouvia e me sentia péssima. Era como se algumas pessoas já nascessem com com o dispositivo da disciplina instalado.
Hoje eu entendo que isso não existe, e mostro por aqui como desenvolver e construir disciplina para vida real e que te leva para os resultados que busca.
me segue para aprender Cami Torres - Rotina & comportamento
Você não precisa de mais disciplina,
precisa saber o que está te impedindo de agir…
07/07/2026
Se nada mudar na sua rotina a partir de hoje, o que faz você acreditar que dezembro será diferente de junho? 🤔
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