Personal Trainer / Personal Gestante
Programa Personalizado de Atividade Física
*Especialista em Atividade Física Adaptada e Saúde*
Setembro chegou e a Cat está plena no forninho!
Será que a irmã dela está ansiosa??
do dia que contei que estava grávida 🤰🏻
Depois de anos (16 anos) cuidando de muitas alunas e muitos bebês (dentro e fora do forninho)… estou contando a minha história!
Mesmo achando que sabia tudooooo, vi que as diretrizes, os estudos, a teoria é o inicio do processo… mas a prática é soberana.
Nada como sentir no próprio corpo… cada mudança, cada respiração ofegante, cada dificuldade… cada conquista, cada alegria, cada músculo sendo trabalhado… e ao final de tudo, unir as duas vivencias (teoria e prática) para dar o melhor resultado:
Finalizar uma gestação com segurança!!!
Obrigada a todas as alunas pela confiança 🫶🏻
E agora sou eu que vou aprender muito com vcs e com os filhos de vcs 💕
15/08/2026
15 de Agosto - Dia da Gestante!
Mais um ano comemorando esse dia tão importante.
Esse ano comigo sendo a gestante da foto!!!
Parabéns a todas as gravidinhas por carregarem os bebês no forninho e continuarem fazendo suas coisas, sua rotina de trabalho, de casa…
Vamos cuidar do nosso bem mais precioso 💎