Jade Leão

O atleta treina velocidade, força, resistência.. mas e o intestino? 💩

Em esportes de endurance, não basta só saber o que consumir e suplementar. O atleta precisa desenvolver a capacidade de tolerar e absorver grandes quantidades de carboidrato e líquidos durante o exercício, principalmente em provas longas como maratonas, triathlon..

E a gente consegue ir adaptando o sistema gastrointestinal também com treinamento!

✨ O intestino pode ser um limitante da performance quando não está preparado para a estratégia nutricional da prova ✨

Inclusive vemos muito casos de atletas que tem intercorrências como dor abdominal, cólica, dor de barriga, que acaba fazendo-os perder rendimento ou até ter que desistir da prova!

Imagina se preparar durante meses e não atingir o resultado esperando porque seu intestino não colaborou? 🤓

Porque não é fácil não, viu? Tem que querer muito 😮‍💨🤰🏻😅

Um quartinho nossa cara, minimalista e com muito significado pra gente 🥰 👶🏻
🏹 🌊 🗡️ ⚡️

E aí, o que acharam do quartinho do nosso Dante? 💙

Quem quiser o link de algo da Shopee fala nos comentários que eu mando ✨

🫣🤰🏻

🎥 Edutalys

Eu acredito (corrente de oração) 🙏🏻✨🤣🤣

Faltam só 7 semanas e 4 dias (ou menos né?) 😳😮‍💨🤰🏻

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JURO 😮‍💨🤰🏻