GRV Crossteam

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📚Empreendedor/ professor/ Ajudo homens e mulheres, mudar sua rotina através da atividade física.

FORMAÇÂO DE COACH NIVEL I E II
COACH DE CROSSFIT
CURSOS/ PALESTRAS
EMPRESARIO

01/09/2026

🥋 MINHA HISTÓRIA COM A EDUCAÇÃO FÍSICA.

Hoje não quero apenas falar sobre uma profissão. Quero falar sobre uma história de vida.

Minha trajetória com o movimento começou ainda cedo, através do Karatê Shotokan. O que começou como uma paixão na infância e na adolescência, em Tocantinópolis, tornou-se uma escola de disciplina, respeito, perseverança e superação.

Com o passar dos anos, essa paixão pelo esporte e pelo movimento se transformou em profissão.

Escolhi a Educação Física porque acredito que cuidar do corpo é também cuidar da vida.

São mais de 20 anos de experiência, trabalhando com crianças, adolescentes, adultos e idosos, em escolas, academias, studios, clubes, condomínios e treinamentos personalizados.

Como Educador Físico, Personal Trainer e Coach de Treinamento Funcional, tenho a missão de planejar e orientar cada treino respeitando os objetivos, as limitações e a individualidade de cada pessoa.

Ao longo dessa caminhada, acompanhei pessoas buscando emagrecimento, condicionamento, força, autonomia, qualidade de vida e, principalmente, uma vida mais ativa e saudável.

Também carrego comigo a experiência como Bombeiro Civil e a graduação de faixa-preta 1º DAN, conhecimentos que reforçam ainda mais minha responsabilidade com prevenção, segurança e cuidado com as pessoas.

Hoje, quando olho para trás, vejo que cada treino, cada aluno, cada desafio e cada conquista fizeram parte da construção de quem sou.

E talvez essa seja a maior recompensa da minha profissão: ver alguém que chegou sem disposição recuperar sua energia; alguém que tinha medo voltar a acreditar em si; um idoso conquistar mais autonomia; uma pessoa transformar seus hábitos e perceber que é capaz.

A Educação Física me ensinou que movimento é vida.

E enquanto eu puder contribuir para que alguém viva melhor, com mais saúde, força, autonomia e qualidade de vida, continuarei fazendo aquilo que escolhi há tantos anos.

Hoje, tenho orgulho de dizer:

EU SOU PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA. 💪🏽

E tenho orgulho de transformar conhecimento, experiência e paixão pelo movimento em cuidado com a vida.

02/05/2026
Photos from GRV Crossteam's post 29/03/2026

Ontem foi dia de clube .

Photos from GRV Crossteam's post 16/03/2026

🚨 Afogamento infantil no Brasil: um perigo silencioso

O afogamento é uma das principais causas de morte acidental entre crianças no Brasil.

📊 Dados importantes
• Cerca de 4 crianças morrem afogadas por dia no país
• É a 2ª principal causa de morte em crianças de 1 a 4 anos
• A maioria dos casos acontece em piscinas, rios, lagos e dentro de casa

⚠️ Onde ocorrem os acidentes
• Piscinas
• Rios e represas
• Banheiras e baldes
• Caixas d’água abertas

🛟 Como prevenir
✔ Nunca deixe crianças sozinhas perto da água
✔ Instale cercas ou proteção em piscinas
✔ Ensine a criança a nadar
✔ Use colete salva-vidas em rios e barcos
✔ Mantenha caixas d’água e reservatórios fechados
✔ Aprenda primeiros socorros

👨‍👩‍👧 Afogamento pode ser rápido e silencioso — prevenção salva vidas.

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Palmas, TO