BCM Dojô

👊💪

Venha desafiar seus limites e superar suas barreiras conosco!!

Marque hoje mesmo sua aula experimental.

Assim como o treino, o descanso também é fundamental para o seu progresso, é durante esse período que o seu corpo se recupera, se fortalece e se adapta aos estímulos dos exercícios.

A motivação é o que te leva a dar o primeiro passo, mas somente com constância e disciplina é que você alcançará o objetivo.

1° - Procure escolas que façam a divisão de níveis em sua grade de horários;
2° - Inicie o treino realizando as técnicas do dia sem velocidade observando a mecânica e os detalhes do movimento;
3° - Não resista a uma finalização por vaidade.