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Dia 18 de Setembro poderia ser como outro dia qualquer, um sábado como todos os outros ou apenas mais um feriado no nosso calendário.

Mas oq ele traz de diferente é a esperança, a esperança de renovação, de uma nova conquista, de se testar!!! O que você deseja de palpável para 2021? Pode ser grande, sonhos sempre podem! Portanto que você esteja disposto a lutar por eles!

Se você quer mudar, comece pelos pequenos passos, diariamente, constantemente e com esforço. É assim na corrida e é assim na vida!! Fazer da vida uma prova de superação, não é para qualquer um.
Pra você correr uma maratona precisou dar o primeiro passo lá atrás, comemorou seus primeiros 5km e descobriu que poderia ir mais longe! ⠀⠀⠀⠀⠀
Para se conquistar grandes linhas de chegada é preciso encarar duras largadas!!! E que venham MUITOS QUILÔMETROS e a gente mostre pra nós mesmo que na corrida ou na vida, corredor só para quando chega lá 👊🏼🏃🏼♀

Olá, Pessoal!

No dia no dia 06/10 estaremos realizando um “longão” solidário em prol das crianças da comunidade do Aratu.


Faremos um café da manhã e estamos pedindo que cada atleta contribua com R$ 10,00 que serão revertidos para compra de brinquedos para a criançada.


Contamos com a participação e doações de todos os nossos alunos e amigos.

Juntos vamos mais longe e atingimos mais rápido nossos objetivos.

Parabéns a essa linda cidade e a todos que fazem parte dessa linda história.


‘Intrepida ab Origine’

Seja qual for o seu objetivo, o mais importante é a constância.


Hoje é dia de treino e estamos te esperando 😉

E aí, está preparado? Com o avanço da vacinação as provas devem retornar já em agosto.

Vem correr com a gente e se preparar para as provas que estão por vir 😉

Você sabia?

Novo estudo associa a prática regular de atividade física a um maior número de anticorpos após a vacinação.

“Além da detecção de taxas maiores de anticorpos nas pessoas fisicamente mais ativas, elas também foram capazes de produzir mais linfócitos do tipo T, que produzem outras substâncias de defesa e, segundo estudos recentes, têm um papel relevante na proteção contra o Sars-Cov-2.”

Então vamos lá, vamos tomar essa vacina assim que possível!

Se cuidem e amanhã tem longão 😉

Ei, psiu! Amanhã é dia de treino, viu?


Estarei esperando a partir das 05:30h pela manhã e à noite a partir das 19h.