Team Luisa Cross Training

Sabadão de TEAM WOD na casinha!🔥💪🏽😍

⚡️ VOCÊ SABE POR QUE FAZER UMA AVALIAÇÃO FÍSICA?

A avaliação física não serve apenas para saber quanto você pesa. Ela é uma ferramenta para entender como está o seu corpo, acompanhar sua evolução e direcionar melhor o seu treinamento. 📊💪

No TEAM LUISA, durante a avaliação, vamos analisar diferentes informações do seu corpo e do seu desempenho para termos um ponto de partida e conseguirmos comparar os resultados ao longo do tempo.

🔎 COMO FUNCIONA?

Durante a avaliação, realizamos:

• 🧬 Bioimpedância: análise da composição corporal, como percentual de gordura, massa muscular e outros indicadores.
• 📏 Medidas corporais: acompanhamento das medidas e possíveis mudanças na composição corporal.
• 🏋️ Avaliação de performance: observação de aspectos importantes para o seu treinamento e desempenho.
• 📈 Comparação de resultados: nas próximas avaliações, conseguimos visualizar sua evolução de forma mais objetiva.
• 🎯 Definição de metas: os dados ajudam a estabelecer objetivos mais específicos e adequados para você.

Para agendar a sua avaliação física entre em contato via direct, WhatsApp ou na recepção!✅

Semana começando no TEAM!💪🏽🔥

Sabadão de TEAM WOD na casinha!💪🏽🔥

Turma das 20h em:
“Tudo menos roupa de treino!”😅💪🏽

Turma das 18h em:
“Tudo menos roupa de treino!”😅💪🏽

Turma das 07h em:
“Tudo menos roupa de treino!”😅💪🏽

Turma das 06h em:
“Tudo menos roupa de treino!”😅💪🏽

O Crossfit é o treinamento mais completo que existe!😍
Queremos saber, qual o motivo que te trouxe até o TEAM…
Deixe nos comentários!