Yogaenumeros

🔆 Completando mais um ciclo aqui na terra, são trinta e seis voltas com uma enorme confiança e entrega, obrigado a todos que contribuíram pra eu chegar até aqui, valeu pelo bolo e parceria. 🔅

◾Se estamos em constante mudança, nossa mente e nosso corpo nunca param. ◾É estranho pensar que somos aquilo que na verdade fomos há alguns milésimos de segundos atrás.
◾Logo, na realidade, nunca somos aquilo que dizemos ser, sempre somos o que já fomos. (Rafael Neto)

🖐️ A presença é a chave.🖐️

🔅Sabe quais as funções das posturas do Yoga(Asanas)?🔅

◼️Sua finalidade é o Equilíbrio, Consciência corporal e Clareza mental.

◾Fortalecendo e preparando o seu corpo físico e sua mente para a vida.

◾Executar os asanas com disciplina você ganha:
◾Foco
◾Força
◾Flexibilidade

✋Pratique Yoga ✋

🔅Sabe quais as funções das posturas do Yoga(Asanas)?🔅

◼️Sua finalidade é o Equilíbrio, Consciência corporal e Clareza mental.

◾Fortalecendo e preparando o seu corpo físico e sua mente para a vida.

◾Executar os asanas com disciplina você ganha:
◾Foco
◾Força
◾Flexibilidade

Asana: Anjaneyasana

📸

✋Pratique Yoga ✋

🔅Diário de bordo do final de semana🔆

◾Bate papo antes das práticas no ancorando as práticas Hatha Yoga e Yoga do Riso e atendendo com massagem Relaxante. ◾Agradecer a pelo convite.

📸 Grato pelo click

🔅Você sabe o que é Chakras🔅

◼️Os Chakras e o nosso sistema endocrino trabalham juntinhos para o nosso bem estar e autoconocimiento.

◼️Convido vocês a participar dessa linda jornada dos chakras

◾Quando: Toda segunda-feira às 18:02 Live Aula Yoga

◼️Além de explicar as funções dos 7 chakras principais vou estar passando técnicas para:
◾Purificar
◾Equilibrar
◾Ativar

✋Toda segunda-feira Live Aula Yoga às 18:02.

📸 gratidão

🔅Anjos da Paz🔅

◼️O primeiro passo para Paz é ficar física e mentalmente quieto, nessa quietude surge força. A paz é o primeiro requisito para se realizarem os milagres.

◼️Um outro fator que tira a paz é ficar lembrando as experiências do passado, que perduram nas pessoas criando o rancor o ódio e a inimizade.

◼️O medo, inimigo mortal da fé e da paz, também deve ser eliminado, pensar que as coisas podem dar errado cria medo.

✋Como está sua paz? Como você está buscando?

🔅Busque a paz dentro de você.
🔅Aprenda a acalmar a mente e o corpo.
🔅Encontre seu talento e sua criatividade.

🖖Volta as aulas Ioga em casa 🖖

◾Aulas on LINE
◾Em grupo e individual.
◾Manhã, tarde e a noite.

Medo.
Sempre tive medo de dizer essa palavra, porque sentia medo e nem sabia do que, no fundo era medo de viver, medo de realizar, materializar e de chegar onde desejar, medo de comunicar, expressar, entregar e dizer o que sentiA(medo), insegurança, tristeza, chorar, tudo isso reprimindo e segurando. Sempre voltando no mesmo lugar. 🕉️
Aceitar e trabalhar nisso foi umas das tarefas que até hoje faço atraves do Yoga. Qual é o seu medo?
Tem medo de começar ou experimentar algo novo? Tem medo de conversar sobre seu medo?🙂
Logo após o medo vem uma parada bem loca chamado CORAGEM.
Essa parada te ajuda e te nutri para seguir nas fases da vida.
Tem curiosidade sobre isso?Vamos trocar essa ideia.
Namastê 🕉️
📸
Roupa

#8

CORAGEM.
De dizer o que sentimos, pensamos e de ir onde desejamos é um grande bônus na vida, sim na vida de hoje. Onde sempre escondemos nossos sonhos e sentimentos, sonhar nos deixa vivo não importa idade, mostrar o que sentimos também, a um grande poder na vulnerabilidade, que quando percebemos vemos a vida mais "dahora", percebi isso quando fui realizar um dos meus sonhos, me integrando a mim mesmo encontrei muitos buracos tapado ou ignorado. Um desses momentos foi sozinho em um lugar distante e desconhecido, me senti fraco e desprotegido, me entreguei a esse momento onde descarreguei um choro, um alívio, apesar que queria minha mãe rs.
Pra você o que significa CORAGEM?
Namastê 🕉️
📸
Roupa

#8