29/10/2020
MEMÓRIAS - TBT
Não tenho o hábito de rever fotos antigas, mas toda quinta querendo ou não acabo visitando minha galeria.
Esse momento para variar é correndo, mas essa não é uma corrida simples, pra mim é um dos maiores desafios do ano a famosa 12 hours Night Run.
Para quem não conhece, essa é uma prova contra relógio, vence quem fizer o maior número de voltas em um percurso dentro de quartel do Exército em Vila Velha - ES.
Ao fundo essas luzes subindo são os postes de iluminação da famosa 3ª ponte que liga Vila Velha a Capital Vitória - ES.
19/10/2020
TRABALHO.
Semana de trabalho forte pela frente, seguiremos firmes!!
Galerinha das 7h e 7h40 de parabéns, treinaoooo hoje!!
As 19h de hoje, estaremos por lá com mais uma turma, vem com a gente nessa!!!! @ Movemente - Pracinha Do Flamboyant
17/10/2020
“INSPIRAR-SE”
Hoje, mais um treino ali no Itaoca, mais um treino super produtivo...
No final ainda encontrei meu amigo e que resenha gostosa, amigo de longa data e um grande incentivador da minha carreira profissional e pessoal, Tmj amigo!!
@ Itaoca Trail Run
18/02/2019
Hoje travei uma disputa desleal, mas não foi com outro atleta, foi comigo mesmo, a corrida não encaixou e fui dos 3k até os 13k numa briga constante com a mente, mas não me rendo fácil as molezas que a cabeça nos impõe e terminei a “duras penas” os meus 21k. Nesse momento aí eu agradeci a Deus por tudo e por todos, podes crer que VOCÊ estava nas minhas orações!!
03/02/2019
Ambiente de treino leve e descontraído, smp buscamos levar isso para os alunos, sem descuidar das atividades que são elaboradas e aplicadas visando sempre progressão...
Dúvidas? Estamos no direct para tirar todas as dúvidas!!
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31/01/2019
Hoje participei de 2 entrevistas, acompanhado da , diretora de esportes da FME, abordamos a corrida rústica 5k no Farol dia 24/02/2019, eu conversei com a e com o Luís Cândido, dei dicas de cuidados antes, durante e pós prova.
Em breve no ar... @ 3A Via Comunicacoes & Publicidade
20/10/2018
Todo ano o clima de êxtase é total, está aqui em BZ e fazer aquilo que treinou durante um bom tempo da um sentimento de paz e dever cumprido, esse ano a equipe MOVEmente marcou presença com vários alunos iniciantes, já de ante mão obrigado por aceitarem o desafio. Boa prova a todos!!!
19/10/2018
Meu tem exatamente 4 anos, correr em Búzios é apaixonante por isso sempre marcamos presença nesse evento, infelizmente esse ano não vou participar como eu queria, mas estarei presente por lá!!! Tmj e vejo vcs lá!! #2014
15/10/2018
Tmj minha galera, obg por tudo!!! MOVEmente sempre!!
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31/01/2019
20/10/2018
19/10/2018
15/10/2018