VO₂ máx.Training

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En VO₂ máx.Training te ayudamos a mejorar tu rendimiento para alcanzar tus objetivos.

18/08/2026

Durante el ejercicio o situaciones de estrés, el cuerpo necesita más oxígeno, por lo que el volumen sistólico aumenta de forma inmediata para bombear más sangre.

El "techo" del volumen sistólico A diferencia de la frecuencia cardíaca (que puede seguir subiendo hasta su límite máximo), el volumen sistólico de una persona promedio se estabiliza (llega a una meseta) cuando el ejercicio alcanza el 40% o 50% de su capacidad máxima (Vo2 máx). A partir de ese punto, el gasto cardíaco sigue aumentando únicamente porque el corazón late más rápido, ya que el ventrículo no tiene tiempo físico suficiente para llenarse con más volumen entre latidos. En los atletas de élite, esta meseta casi no ocurre y su volumen sistólico puede seguir subiendo de forma continua.

El entrenamiento de resistencia a largo plazo (como correr, nadar o andar en bicicleta) provoca adaptaciones físicas permanentes en el corazón. El principal cambio es la hipertrofia cardíaca excéntrica, un crecimiento saludable conocido comúnmente como "corazón de atleta".

30/07/2026

Vamos Amir Torres Ciclismo mucho éxito!!! A buscar esa medalla 💪🏼🚀

🚴‍♂️📍 ¡YA ESTOY EN SANTA CRUZ! 🇧🇴

Hoy comienza una nueva aventura y un sueño por el que me he preparado con mucho esfuerzo con VO₂ máx.Training

Vengo a dejarlo todo por mi linda tierra, Tarija, por mi familia, por mi equipo G STAR Cycling Team y por todas las personas que creen en mí.

En cada pedalazo llevaré el orgullo de ser chapaco y daré lo mejor de mí hasta la meta.

¡Vamos Tarija, vamos G STAR! ❤️🍇🚵‍♂️

16/07/2026

“Si crees en ti, serás imparable.” 🚴‍♂️💪

No compito para demostrar que soy mejor que los demás; compito para demostrarme que cada día puedo ser mejor que ayer. Si creo en mí, soy imparable. 🚴‍♂️🥇

VO₂ máx.Training
Asociacion MuniVO₂ máx.TrainingeAsociacion Municipal De Ciclismo Cercado0Federación Boliviana De Ciclismo 2022 - 2026@fansdestacados

11/07/2026

Seguimos en el lío 🚀💪🏼💥

Photos from VO₂ máx.Training's post 10/07/2026

Aquí te dejamos todas las fotos de lo que fue la 5ta y Última fecha de la
COPA VO₂ Max Training
Gracias a todos los que participaron en nuestro Evento deportivo.
Agradecemos infinitamente a todos los que nos impulsaron a realizar este Evento.
💥GRACIAS!!! 💥
🚀Padres de familia de la Escuela de Ciclismo "VO₂ Max Training" quienes son base fundamental en inculcar el ciclismo a los niñ@s y la realización de este Evento.
🚀Autoridades por promover el ciclismo Tarijeño y colaborarnos en nuestros proyectos e iniciativas.
- (AMCC) Asociación Municipal de Ciclismo Cercado
- (SEDEDE) Servicio Departamental de Deportes Tarija

🚀 Gracias!!! A todos nuestros Patrocinadores que nos colaboraron en la Última Fecha y gran Final de la "Copa VO₂ Max Training"
La Casa De La Moto Tarija Bolivia 🇧🇴
Edwin Torrez Bautista(Torrez Bike 💥)Tarija Bolivia 🇧🇴
Elidio Delgado (Elidio Trucks) Experto en Nissan Cóndor UD Tarija Bolivia 🇧🇴

10/07/2026

Agradecemos y admiramos su exelente trabajo.
Gracias por ser parte de nuestra misión :
Reconocer el esfuerzo y celebrar cada logro
MACM GRAPHICS
Gracias Totales!!! 💥

Photos from La Casa De La Moto's post 07/07/2026

La Casa De La Moto Gracias!!! por apoyar al futuro de nuestro país 🇧🇴 Nuestros niños !!!💪🏼



04/07/2026

Ya estamos listos Señores !!!
Con la bendición de Dios.

04/07/2026

Ya estamos listos y A pocas horas de iniciar este gran evento deportivo!!!
9 categorías oficialmente.
Luchando por un título. 💥🚀💪🏼

03/07/2026

VO₂ máx Training
Informamos que el orden de largada será el mismo que manejamos durante todas las fechas.
Y tal cómo indica nuestra convocatoria.

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