Lâintersaison nâest pas une pause, câest une opportunitĂ© de progresser. âœïžđȘđŸ
Ă peine la Coupe du Monde terminĂ©e, le travail reprend. Retour au boulot avec le mĂȘme objectif : continuer Ă construire, progresser et performer. Chaque sĂ©ance compte avant le grand retour en club.
Pour une saison de plus
Coach junior Kone TPF
đšđźpreparateur physique U17 ,U20 @fif
Personal trainer
Ceo @fiittraining
Coach pilate
Master trainer ta power fit
FITKIDS
Activation neuromusculaire avec Franck Yannick KessiĂ©. âĄïž
Une premiÚre séance axée sur la réactivation, la qualité du mouvement et la préparation du corps .
30/06/2026
Il y a des rencontres qui marquent un parcours.
Merci Coach Zerdouk pour tout ce que vous mâavez apportĂ©, tant sur le plan professionnel quâhumain. Travailler Ă vos cĂŽtĂ©s a Ă©tĂ© un vĂ©ritable honneur et un immense plaisir. Jâai beaucoup appris grĂące Ă votre exigence, votre expĂ©rience et votre passion.
Je vous souhaite le meilleur pour la suite de votre parcours. Que cette nouvelle étape soit remplie de réussite, de bonheur et de nouveaux défis à relever.
Merci pour tout, Coach. đđŸâœ
younes_zerdouk
29/05/2026
Chaque dĂ©faite est lourde Ă porter, surtout quand on donne tout pour reprĂ©senter son pays avec fiertĂ©. Mais dans les moments difficiles, on apprend, on grandit et on revient plus fort.Nous ferons tout pour ĂȘtre encore meilleurs quâhier, car demain sera meilleur. On nâabandonnera jamais. đšđźđȘđŸ
âHard times build strong people. We will come back stronger and even hungrier. Never give up.â đ„
18/04/2026
Expérience aprÚs expérience, le terrain reste le meilleur formateur.
Mon stage avec les U23 mâa rappelĂ© une chose essentielle : la prĂ©paration physique ne se limite pas aux exercices. Câest une gestion fine des charges, de la rĂ©cupĂ©ration, et surtout de lâhumain.
à ce niveau, chaque détail compte : intensité, répétition des efforts, prévention des blessures, et capacité à performer sous fatigue. Le travail invisible fait la différence.
Grandir, apprendre, ajuster⊠pour ĂȘtre toujours plus prĂ©cis et plus exigeant.
Exigence
La performance demande plus que du talentâŠ
Elle exige des sacrifices, de la constance et du travail invisible.
Sur le terrain comme en salle, chaque séance a un sens.
Jâaccompagne les joueurs Ă repousser leurs limites et optimiser leur potentiel.
đ Le haut niveau se prĂ©pare chaque jour.
31/03/2026
Stage enrichissant avec le groupe U23.
Un environnement de travail exigeant, encadrĂ© par un staff engagĂ© et des joueurs investis au quotidien. LâintensitĂ©, la rigueur et la discipline ont rythmĂ© cette pĂ©riode de prĂ©paration.
Fier dâavoir contribuĂ©, mĂȘme modestement, Ă cette dynamique collective.
Merci au staff pour la confiance et aux joueurs pour leur implication.
đ Focus sur la suite.Merci beaucoup Ă tous .
Apprendre. Ajuster. Réajuster. Réviser.
Câest le quotidien dâun prĂ©parateur physique : se remettre en question, se mettre Ă jour, progresser sans cesse pour amener les autres lĂ oĂč ils doivent ĂȘtre.
La performance nâest jamais figĂ©e, elle sâoptimise chaque jour.
Chaque séance passée avec vous est un véritable plaisir.
Ici, chaque exercice a un sens, une qualité, une intention.
Notre objectif va au-delĂ de lâentraĂźnement : Ă©duquer le corps, comprendre le mouvement et respecter chaque dĂ©tail pour progresser durablement.
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