Ici et maintenant

Ici et maintenant Vous avez un problème de confiance en vous. Vous souhaitez reprendre votre vie en mains. Je vous propose un accompagnement de coaching personnalisé..

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Comme le disait le philosophe Sénèque, la vie, ce n'est pas d'attendre que l'orage passe mais d'apprendre à danser sous ...
21/09/2026

Comme le disait le philosophe Sénèque, la vie, ce n'est pas d'attendre que l'orage passe mais d'apprendre à danser sous la pluie.
Dans une situation problématique que vous ne pouvez pas changer, il est nécessaire de lâcher prise et d'adapter votre réaction.

Interpellé(e) ?
Je peux vous aider.
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Après-midi à l'ambiance automnale, gris et humide !Et si vous en profitiez pour vous recentrer sur vous-mêmes, pour pren...
20/09/2026

Après-midi à l'ambiance automnale, gris et humide !
Et si vous en profitiez pour vous recentrer sur vous-mêmes, pour prendre du temps pour vous en dégustant une boisson chaude et en vous plongeant dans un livre ...
De quoi recharger vos batteries.

Envie de prendre soin de vous n'est pas de l'égoïsme.
On en parle ensemble ?
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Deux personnes peuvent vivre exactement la même situation et ressentir quelque chose de totalement différent.Un re**rd p...
19/09/2026

Deux personnes peuvent vivre exactement la même situation et ressentir quelque chose de totalement différent.
Un re**rd peut devenir : « Il ne me respecte pas. »
Une remarque peut devenir : « On me rabaisse. »
Un oubli peut devenir : « Je ne suis pas important. »
Nous réagissons aux faits avec la signification que notre vécu leur donne.
Essayons de séparer les faits réels de l’interprétation que notre cerveau en fait.
Notre interprétation est souvent différente de l’intention initiale de l’autre.

Intéressé(e) par cette problématique ?
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Communiquer peut s'avérer compliqué.Il y a la réalité et il y a la vision que chacun en a;Et si vous changiez de point d...
18/09/2026

Communiquer peut s'avérer compliqué.
Il y a la réalité et il y a la vision que chacun en a;
Et si vous changiez de point de vue pour observer une situation, votre vision changerait- elle ?
Une manière d'apprendre à comprendre les autres pour faciliter la communication.

Tenté(e) par cet exercice ?
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Vous êtes libre de garder votre jardin secret.Vous n'avez pas besoin de tout raconter.Certains projets grandissent mieux...
17/09/2026

Vous êtes libre de garder votre jardin secret.
Vous n'avez pas besoin de tout raconter.
Certains projets grandissent mieux à l'abri du regard et de l'avis des autres.
La discrétion est une limite que vous ne devez pas hésiter à fixer.

Intéressé par cette thématique.
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Vous ne pouvez pas contrôler ce qui se passe mais vous pouvez contrôler la façon dont vous réagissez.  Là est votre forc...
16/09/2026

Vous ne pouvez pas contrôler ce qui se passe mais vous pouvez contrôler la façon dont vous réagissez. Là est votre force !

Prenez les choses en mains. Soyez l'acteur principal de votre vie...

On en parle ensemble ?
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La résilience, c'est le combat que vous livrez en solitaire et en silence, juste pour prouver que rien ni personne ne vo...
15/09/2026

La résilience, c'est le combat que vous livrez en solitaire et en silence, juste pour prouver que rien ni personne ne vous brisera.
Vous êtes plus forts que vous ne le pensez.
Faites-vous confiance. OSEZ !!!

Besoin de soutien ?
Je peux vous aider.
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Vous avez beaucoup changé !Oui, vous avez fait des choix et vous avez pris des décisions.Envie de relever ce défi ?Alors...
14/09/2026

Vous avez beaucoup changé !
Oui, vous avez fait des choix et vous avez pris des décisions.

Envie de relever ce défi ?
Alors, prenez rendez-vous sans plus attendre au 0477/54.81.01 (Appel, SMS, WhatsApp) ou via mon site www.coachdevie-icietmaintenant.be

"Moi, à ta place, j'aurais..."Cette phrase, nous l'avons toutes et tous entendue au moins une fois.Coupons court à ce ge...
13/09/2026

"Moi, à ta place, j'aurais..."
Cette phrase, nous l'avons toutes et tous entendue au moins une fois.
Coupons court à ce genre de commentaire. Ne laissons pas continuer une telle conversation.
Osons répondre : "Mais tu n'es pas à ma place. Tu n'as pas vécu ce que j'ai vécu. Tu ignores même ce que j'ai vécu... Alors, respecte-moi et ne me juge pas !"

Une manière simple de cultiver votre estime de soi.

Interpellé(e) ?
Nous pouvons en parler ensemble. Je serai ravie de vous écouter et de vous aider.
Prenez rendez-vous au 0477/54.81.01 (Appel, SMS, WhatsApp) ou via mon site www.coachdevie-icietmaintenant.be

Vous ne savez plus qui vous êtes.Vous avez le sentiment de ne plus exister en dehors de votre rôle de mère et d'épouse. ...
12/09/2026

Vous ne savez plus qui vous êtes.
Vous avez le sentiment de ne plus exister en dehors de votre rôle de mère et d'épouse. Vous vous êtes perdue en cours de route.
Vous aimeriez penser au singulier.

Prenez du temps pour vous et examinez vos priorités de manière à retrouver un meilleur équilibre.

Cette problématique est souvent abordée en coaching.
Vous vous sentez concernée ?
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