Studio Syl

Bewegen is iets wat we ons hele leven nodig hebben.

Bij Studio Syl maken we daar graag ruimte voor.
Met aandacht, kwaliteit en een persoonlijke aanpak.

Welkom. 🤍

Our body is made to move.

Not to sit still all day. Not to wait until something hurts. Not to only move when we feel motivated.

Movement keeps us strong, mobile and connected to what our body can do. It helps us maintain capacity, confidence and freedom in the way we move through life.

You don’t need to move perfectly.
You just need to keep moving.

Tijdens de zwangerschap verandert er veel.
Niet alleen in je lichaam, maar ook in hoe je je voelt.

De belasting op je lichaam verandert voortdurend. Daarom is het belangrijk om te blijven bewegen op een manier die je lichaam ondersteunt.

Prenatale reformer helpt je kracht en mobiliteit te behouden, ondersteunt je houding en kan rug- en bekkenklachten helpen verminderen. Daarnaast besteden we veel aandacht aan de ademhaling, diepe core en bekkenbodem.

Een moment helemaal voor jezelf. Om te bewegen, te ademen en je sterk, ondersteund en verbonden te voelen.

The best part of the day?

Taking a little time for yourself.

Your body will feel it. Your mind will thank you.

Pilates is for every body. Every sport. Every level.

Honoured to introduce these talented young equestrians to Pilates 🤍

Spring stage

Bewegen doet meer voor je lichaam dan je denkt. 🤍

NEW - Pre & Postnataal Reformer

Een moment voor jezelf.
Om te bewegen, te ademen en te verbinden met je lichaam tijdens of na je zwangerschap. 🤍

📅 Elke maandag vanaf juli bij Studio Syl

MEET FEMKE

Business consultant overdag, Pilates teacher in de avond ✨
Femke houdt van lekker eten, mooie plekken ontdekken, actief bezig zijn en genieten van de kleine gelukjes in het leven.

Voor haar is Pilates het perfecte moment om even uit haar hoofd te komen en terug te connecteren met haar lichaam.
Die energie neemt ze ook mee in haar lessen: aandachtig, positief en met ruimte om jezelf uit te dagen 🤍

Mat of reformer?

Er is geen standaard antwoord.

Welke vorm het beste bij je past, hangt af van je doelen, ervaring en eventuele klachten.

De combinatie van beide? Vaak een gouden match!

Life is better when you:
Move your body.
Have fun doing it. 🤍