ARBO Coaching by Sandrine Dauwe

Bientôt, les Soirées Ressources Deuil & Vous, chez Pazapa à Éghezée.
Un espace pour parler, écouter, partager… et surtout, ne pas traverser cela seul.
Première soirée en octobre.
Je vous en dis plus très bientôt...

Pour ne rien manquer des prochaines Soirées Ressources, suivez la page ARBO Coaching et rejoignez le groupe Facebook Deuil & Vous.

Les dates, thèmes et informations pratiques y seront bientôt partagés.

30 MINUTES EN VISIO OFFERTES — SANS AUCUN ENGAGEMENT

Vous vous demandez si Les Sentiers du Deuil sont faits pour vous ?

Je vous offre 30 minutes en visio, simplement pour faire connaissance, entendre ce que vous vivez et répondre à toutes vos questions.

Aucune obligation de vous inscrire à la suite de cet échange.

Les Sentiers du Deuil débutent le 2 septembre à Éghezée — J-10.

Un petit pas pour aujourd’hui

Complétez simplement cette phrase :

« Si je pouvais être aidé(e) pour une seule chose aujourd’hui, ce serait… »

Vous souhaitez réserver vos 30 minutes ?
Envoyez-moi un MP ou appelez-moi au 0474/97.43.54.

https://arbocoaching.be/

Et si ces 30 minutes étaient simplement votre premier pas ?

Vous vous demandez si Les Sentiers du Deuil sont faits pour vous ?

Je vous offre 30 minutes en visio, simplement pour faire connaissance, entendre ce que vous vivez et répondre à toutes vos questions.

Aucune obligation de vous inscrire à la suite de cet échange.

Les Sentiers du Deuil débutent le 2 septembre à Éghezée — J-10.

Un petit pas pour aujourd’hui

Complétez simplement cette phrase :

« Si je pouvais être aidé(e) pour une seule chose aujourd’hui, ce serait… »

Vous souhaitez réserver vos 30 minutes ?
Envoyez-moi un MP ou appelez-moi au 0474/97.43.54.

https://arbocoaching.be/

Et si ces 30 minutes étaient simplement votre premier pas ?

« Mes émotions me débordent… »

Dans le deuil, une émotion peut arriver sans prévenir : tristesse, colère, peur, culpabilité…

Aujourd’hui, essayez simplement ceci :

Posez une main sur votre cœur et demandez-vous :
« De quoi ai-je besoin, là, maintenant ? »

Pas demain. Pas pour aller mieux. Juste maintenant.

Aux Sentiers du Deuil, nous irons plus loin pour apprendre à accueillir et comprendre ce qui nous traverse, sans jugement.

Départ le 2 septembre à Éghezée.

Vous sentez que vous avez besoin d’être accompagné(e) ?
Envoyez-moi un MP ou appelez-moi au 0474/97.43.54. Nous pouvons en parler quelques minutes, sans engagement.

https://arbocoaching.be/

Et si aujourd’hui, votre premier pas était simplement de ne plus rester seul(e) avec tout cela ?

Voilà ce que vous allez réellement vivre pendant Les Sentiers du Deuil.

Et si votre deuil ressemblait aujourd’hui à une montagne ?

Des obstacles.
Des zones de brouillard.
Mais aussi des refuges et des personnes sur lesquelles vous appuyer.

C’est par là que nous commencerons : regarder où vous en êtes aujourd’hui, sans jugement et sans obligation de parler.

Puis, mois après mois, avancer ensemble avec des outils concrets, à votre rythme.

Le chemin commence le 2 septembre à Éghezée.

Cette première étape vous parle ?
Envoyez-moi un MP ou appelez-moi au 0474/97.43.54. Nous en parlerons simplement, sans engagement.

https://arbocoaching.be/

Et si votre premier pas était simplement de m’appeler ?

Et si vous n’aviez plus à traverser votre deuil seul(e) ?

De septembre à juin, les Sentiers du Deuil, ce sont 10 rencontres pour déposer ce qui pèse, comprendre ce qui vous traverse, retrouver vos ressources et avancer, un pas après l’autre, à votre rythme.

Pas besoin de savoir quoi dire.
Pas besoin d’aller « mieux ».
Vous venez simplement avec ce que vous vivez aujourd’hui.

Le chemin commence le 2 septembre à Éghezée.

Vous vous demandez si ce groupe pourrait vous convenir ?
Envoyez-moi un petit message privé ou appelez-moi au 0474/97.43.54. Nous pouvons simplement en parler et répondre à vos questions, sans aucun engagement.

Et si vous connaissez quelqu’un à qui ces rencontres pourraient faire du bien, n’hésitez pas à partager cette publication.

https://arbocoaching.be/

Et vous, parmi ces 10 étapes, laquelle vous parle le plus aujourd’hui ?

« J’ai peur de pleurer devant les autres. »

Et si, pour une fois, vous n’aviez pas besoin de retenir vos larmes ?

Aux Sentiers du Deuil, vous pouvez pleurer.
Vous pouvez parler.
Vous pouvez rester silencieux(se).
Vous pouvez simplement écouter.

Ici, aucune émotion n’est de trop. Et rien n’est attendu de vous.

Vous venez simplement comme vous êtes, avec ce que vous traversez ce jour-là.

Première rencontre : 2 septembre à Éghezée.

Vous hésitez ? Vous avez besoin d’être rassuré(e) avant de faire ce premier pas ?

Faites-moi un petit message privé ou appelez-moi au 0474/97.43.54. Nous pouvons simplement prendre quelques minutes pour en parler et répondre à vos questions, sans aucun engagement.

Et si vous connaissez une personne qui pourrait avoir besoin de cet espace, n’hésitez pas à lui partager cette publication.

https://arbocoaching.be/

Et vous, qu’est-ce qui vous aiderait à vous sentir suffisamment en confiance pour laisser vos émotions être là ?

« J’aimerais venir… mais je ne sais pas si je suis prête. »

Et si vous vous posez cette question, peut-être que cette publication est justement pour vous.

Vous n’avez pas besoin d’être prête à raconter votre histoire.Vous n’avez pas besoin de savoir quoi dire.Vous n’avez même pas besoin de parler.

Aux Sentiers du Deuil, vous pouvez venir avec vos mots, vos émotions, vos silences… et simplement être là.

Il n’y a rien à réussir. Rien à prouver.

Le premier pas, c’est peut-être simplement d’oser franchir la porte.

Première rencontre : 2 septembre chez Pazapa à Éghezée.

Vous hésitez ? Faites-moi simplement un petit message privé pour plus de renseignements, sans aucun engagement.

Et si vous connaissez une personne à qui cet espace pourrait faire du bien, n’hésitez pas à lui partager cette publication.

https://arbocoaching.be/

Et vous, qu’est-ce qui pourrait vous aider à oser faire ce premier pas ?

Cheminement
Après un deuil, il arrive un moment où l’on ressent le besoin de comprendre ce que l’on traverse, de retrouver des appuis et d’avancer autrement.
Cheminement est un accompagnement en 8 séances, construit autour de quatre étapes.

Observer
Séance 1 : Comprendre le deuil
Séance 2 : Identifier ses réactions

Comprendre
Séance 3 : Traverser le manque
Séance 4 : Prendre soin de soi

Agir
Séance 5 : Continuer le lien
Séance 6 : Retrouver sa place

Ancrer
Séance 7 : Redonner du sens
Séance 8 : Continuer son chemin

Un parcours individuel pour mettre des mots sur ce qui est vécu, découvrir des outils concrets et retrouver progressivement des repères, sans jamais oublier la personne aimée.
Un petit pas pour aujourd’hui
Complétez simplement cette phrase :
« Aujourd’hui, sur mon chemin de deuil, j’aurais besoin de… »
Reconnaître son besoin est parfois le premier pas vers un nouvel appui.
Et vous, à quelle étape de votre cheminement avez-vous le sentiment de vous trouver aujourd’hui ?
Vous n’êtes pas obligé de traverser ce chemin seul. Si vous souhaitez retrouver régulièrement des repères et des ressources autour du deuil, je vous accueille avec plaisir dans le groupe Facebook Deuil & Vous :
https://www.facebook.com/groups/1354363959498882