Kat Accompagnement Holistique

🫪😵‍💫 LE CHANGEMENT (LES IMPRÉVUS)

✅ C'est quand tout va bien, que nous pouvons mettre des stratégies en place pour que tu puisses gérer les phases de down, les crises émotionnelles, éviter les saturations par la suite.

Lorsque tu es en crise, c'est trop t**d, ton système nerveux est en alerte, il ne veut plus rien entendre, il se protège en mode survie.

Lorsque tu te sens bien, ton système nerveux est prêt à entendre les pistes de solutions et à les intégrer pour mieux appréhender ton quotidien.

On apprend à voguer sur un bateau lorsque la mer est calme, afin d'avoir les bons réflexes le jour de tempête.

L'accompagnement est de la prévention, pas de l'urgence.

Dans notre système de société actuel, tout est géré de manière curative, alors que la bonne santé est de mettre des choses en place avant pour éviter les crises après.

Kat
Accompagnement Holistique
Par une neuroatypique pour les neurotypiques

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⁉️ Et si mes yeux cessaient de regarder ce qu'il se passe chez les autres ?

Vous êtes nombreux à me faire part de harcèlement, de critiques verbales ou écrites, à avoir la sensation de ne jamais en faire assez, de ne jamais correspondre aux attentes des autres.

Je vous accompagne au quotidien, entre autres, pour améliorer votre vécu malgré ces poids extérieurs.

Cependant il me semble important d'interpeller les autres personnes qui ne portent pas de souffrance au quotidien, les personnes qui ne se sentent pas concernées par des troubles.

Il y a quelque chose de profondément apaisant à accepter : nous n’avons pas besoin de comprendre les choix/comportements des autres pour les respecter.

Chacun gère sa vie avec ce qu’il est, ce qu’il traverse, ce qu’il sait aujourd’hui et tout ce que nous ne voyons pas. Derrière une décision se cachent parfois une histoire, des contraintes, des convictions, des valeurs, des peurs, des besoins, des possibilités limitées… mais aussi des contradictions et des compromis.
Et nous n’en connaîtrons jamais toute la réalité.

Nos jugements parlent donc souvent davantage de notre propre grille de lecture que de la personne que nous observons.

Ce qui nous paraît incohérent peut avoir du sens dans une réalité qui n’est pas la nôtre.

Parce qu’un être humain n’est pas une équation parfaitement logique. Il bouge, apprend, se trompe, change d’avis, expérimente, renonce, recommence. Il évolue parce qu’il est vivant.
Le vivant lui-même est rempli de paradoxes. Un chat peut rester immobile pendant des heures avec une patience extraordinaire, rechercher notre affection… puis jouer avec une souris qu’il vient d’attraper.
Nous n’exigeons pas de lui une cohérence philosophique parfaite. Pourtant, nous exigeons parfois des humains qu’ils soient constamment cohérents avec chacune de leurs valeurs, chacun de leurs discours et chacune de leurs décisions.

Nous portons tous un monde invisible : des facilités, des difficultés, des blessures, des ressources, des responsabilités, des envies et des limites que les autres ne peuvent qu’entrevoir.

Alors avant de dire : « Tu devrais… », « Moi, à ta place… », « Ce n’est pas cohérent… », peut-être pouvons-nous nous demander si cette vie nous appartient réellement.

Car consacrer notre énergie à commenter, contrôler ou corriger constamment le chemin des autres peut aussi nous détourner du seul chemin sur lequel nous avons véritablement du pouvoir : le nôtre.

Que ses raisons nous paraissent bonnes ou mauvaises, qu’elles soient visibles ou invisibles, compréhensibles ou non, chacun avance comme il peut, comme il veut, et avec ce qu’il possède à cet instant de sa vie.
Moins de contrôle.
Moins de jugement.
Davantage de compassion, de tolérance et de liberté.

Occupons-nous de vivre notre propre chemin, et accordons aux autres le droit de parcourir le leur.

Ce serait peut-être déjà une manière de rendre ce monde un peu plus paisible.

Partage cette publication si tu as également l'impression que le monde qui t'entoure devient de plus en plus agressif, intolérant, rempli d'injonctions toutes différentes.

Nous sommes tous de la même espèce et nous pouvons tous apporter le meilleur comme le pire.
Que choisissons-nous aujourd'hui ?

❤️Kat
Accompagnement Holistique
Je t'aide à retrouver de la clarté, de l'espoir, du mouvement dans tes blocages du quotidien.

Je t'offre un espace de bienveillance pure, un espace d'amour inconditionnel où rien n'est attendu de toi.
Seule ta volonté d'avancer en étant le plus respectueux de toi-même nous sera nécessaire.

PAR une neuroatypique POUR les neuroatypiques, ça change tout !

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Nous vivons tous dans le même monde mais nous n'avons pas tous reçu les codes pour fonctionner paisiblement.

⌚LA PERCEPTION DU TEMPS ⏰

✅ C'est quand tout va bien, que nous pouvons mettre des stratégies en place pour que tu puisses gérer les phases de down, les crises émotionnelles, éviter les saturations par la suite.

Lorsque tu es en crise, c'est trop t**d, ton système nerveux est en alerte, il ne veut plus rien entendre, il se protège en mode survie.

Lorsque tu te sens bien, ton système nerveux est prêt à entendre les pistes de solutions et à les intégrer pour mieux appréhender ton quotidien.

On apprend à voguer sur un bateau lorsque la mer est calme, afin d'avoir les bons réflexes le jour de tempête.

L'accompagnement est de la prévention, pas de l'urgence.

Dans notre système de société actuel, tout est géré de manière curative, alors que la bonne santé est de mettre des choses en place avant pour éviter les crises après.

Kat
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Je vous souhaite une belle fin de semaine 🥰
Kat

😓😵‍💫 L'ADDICTION

✅ C'est quand tout va bien, que nous pouvons mettre des stratégies en place pour que tu puisses gérer les phases de down, les crises émotionnelles, éviter les saturations par la suite.

Lorsque tu es en crise, c'est trop t**d, ton système nerveux est en alerte, il ne veut plus rien entendre, il se protège en mode survie.

Lorsque tu te sens bien, ton système nerveux est prêt à entendre les pistes de solutions et à les intégrer pour mieux appréhender ton quotidien.

On apprend à voguer sur un bateau lorsque la mer est calme, afin d'avoir les bons réflexes le jour de tempête.

L'accompagnement est de la prévention, pas de l'urgence.

Dans notre système de société actuel, tout est géré de manière curative, alors que la bonne santé est de mettre des choses en place avant pour éviter les crises après.

Kat
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"VOS AFFICHES FAITES PAR I.A SONT DÉGUEULASSES. PAYEZ UN GRAPHISTE"

Au fond, ce visuel ne parle pas vraiment d’intelligence artificielle.

Il parle d’humanité.

De notre tendance à regarder les choix des autres depuis notre propre réalité, avec nos moyens, nos convictions, nos possibilités… sans connaître tout ce qui se joue derrière les leurs.

Nous pouvons nous questionner sur l’IA, sur son impact, sur notre consommation numérique. (Écrans, films, musiques, réseaux sociaux, I.A, ...) Ces questions sont légitimes et nécessaires.

Mais elles ne devraient jamais nous faire oublier l’être humain derrière l’outil.

Celui qui fait avec ses moyens.
Avec ses contraintes.
Avec ses contradictions aussi.
Celui qui aimerait parfois faire autrement, mais qui ne le peut pas aujourd’hui.

Nous sommes tous imparfaits dans nos choix.
Nous utilisons des téléphones, des serveurs, des réseaux sociaux, nous consommons, nous nous déplaçons… tout en essayant, chacun à notre manière, d’être un peu plus conscients du monde que nous laisserons derrière nous.

Alors peut-être pouvons-nous défendre nos convictions sans transformer chacune d’elles en une nouvelle injonction pour les autres.

Parce qu’en ces temps déjà suffisamment tourmentés, nous avons probablement davantage besoin de compréhension que de culpabilisation.

Davantage de dialogue que de condamnation.
Davantage de nuances que de camps opposés.

Et surtout, davantage de compassion pour les réalités que nous ne connaissons pas.

On peut ne pas faire les mêmes choix.
On peut même profondément ne pas être d’accord.

Et continuer malgré tout à se regarder comme ce que nous sommes avant toute chose :

des êtres humains. ❤️

❤️ Et si cette année était l'occasion de commencer le chemin vers "SOI M'AIME"?

La magie du lien entre les neuroatypiques est que leurs cerveaux se synchronisent.
Ils parlent le même langage et parviennent mieux à déposer leurs fardeaux.

Exprimer librement sans recevoir de jugement, de comparaison, de conseil, de minimisation.
Exprimer simplement et entendre que c'est normal.
Pouvoir comprendre ce qu'il se passe et pourquoi.
Comprendre comment avancer en regardant les choses autrement.
Exprimer simplement pour exister.

Il existe des endroits précieux où tu peux enfin déposer tes valises.

Kat
Les MOTS justes pour apaiser les MAUX
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🔋🥰 QUELQU'UN EST À LA MAISON 🪫

✅ C'est quand tout va bien, que nous pouvons mettre des stratégies en place pour que tu puisses gérer les phases de down, les crises émotionnelles, éviter les saturations par la suite.

Lorsque tu es en crise, c'est trop t**d, ton système nerveux est en alerte, il ne veut plus rien entendre, il se protège en mode survie.

Lorsque tu te sens bien, ton système nerveux est prêt à entendre les pistes de solutions et à les intégrer pour mieux appréhender ton quotidien.

On apprend à voguer sur un bateau lorsque la mer est calme, afin d'avoir les bons réflexes le jour de tempête.

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Dans notre système de société actuel, tout est géré de manière curative, alors que la bonne santé est de mettre des choses en place avant pour éviter les crises après.

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