Cours collectifs abdos/dos/périnée, circuit training, séances individuelles. Méthode de Gasquet. Passionnée par le sport et surtout le bien-être de chacun.
En quête constante d'amélioration, de formation, d'outils, afin de répondre au mieux aux besoins de chacun. Ma philosophie : bouger bien pour se sentir bien/mieux :)
05/05/2026
Question très sérieuse (ou pas) 👀
Qui ici a déjà pensé pendant le cours :
“franchement tranquille… easy”
…avant de se rendre compte après coup que
👉 ça bossait BEAUCOUP plus que prévu ? 😏
Je veux vos retours :
qu’est-ce que cette pratique a vraiment changé chez vous ?
(balancez vos surprises, j’adore 😂)
Ce qui nous attend les amis 😏😏😏 😄🙌
24/06/2024
On reste en forme l’été 😎✌️🙌
𝗚𝗼 𝗴𝗼 𝗴𝗼 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱'𝗲́𝘁𝗲́! 🌞💪
Retrouvez ci-dessous le planning des cours "Respire et Transpire" de cette semaine ! 🧘♀️🏋️♂️
Important : Pour la salle de cycling, il faudra encore patienter une semaine ! 🚴♂️😉
Il nous reste des disponibilités, alors n'hésitez pas à prendre votre carte en suivant ce lien 👉 https://mmstudiosport.sportigo.fr/offers/
🄸🄽🄵🄾🅂
📞 0497/07.25.79
✉️[email protected]
🌐https://mmstudiosport.com/
📍Rue de la Plaine 6B à Marche-en-Famenne
05/04/2024
À vos avis 🤓😃
Laisse ton avis sur lequel je suis 😁😅💪
26/02/2024
𝗡𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗴𝗲́ 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲!
Profitez-en pour:
✨ Vous reposer et prendre du temps pour vous
✨ Prendre l’air
✨ Bien manger sans oublier une bonne hydratation!
✨ Puis passer de doux moments en famille ou entre amis.
On se retrouve en pleine forme le lundi 4 mars. 💪
🄸🄽🄵🄾🅂
📞 0497/07.25.79
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📍Rue de la Plaine 6B à Marche-en-Famenne
12/02/2024
A ce soir 😏🙌👌😇
On est lundi ! 🙌
Allez hop, on prend son courage à deux mains et on vient chercher sa dose d’énergie positive au Studio ! 🤩
✨ Aux 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 avec Mathilde ce matin à 9h30 puis 10h30
✨ Avec Sarah à 12h30 en 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗮𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼
✨ Avec Gwen en 𝗰𝗿𝗼𝘀𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 (17h30, en 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗼-𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 (18h30) ou en 𝗺𝗶𝘅-𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼(19h30)
✨ Avec Louise au 𝘆𝗼𝗴𝗮 (19h ou 20h).
🄸🄽🄵🄾🅂
📞 0497/07.25.79
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06/02/2024
Parce que ça fait tellement du bien d’évacuer les tensions, de prendre soin de soi, de se dépasser… 💪✌️🙌 😃
30/07/2023
Un stage qui revigore. 😌 Merci à Sandro Zatta pour son professionnalisme, sa précision technique, son énergie et tout ce qui fait que ses cours sont exceptionnels. 🙏 Ça fait tellement de bien 🤩 Merci à tous les participants pour la bonne ambiance qui régnait. 🙃 Une semaine à la montagne 🏔️ avec une pratique de la méthode de Gasquet tous les matins. 🙌 Les batteries sont rechargées. 😇
25/06/2023
Au programme cette semaine :
Lundi
17h30 : cross training 🏋️♀️🏋️♂️ (reste 3 places)
18h30: pilates postural 🧘🏻 (reste 9 places)
Mercredi
17h45 : pilates postural 🧍🏼🧎🏻♂️(reste 5 places)
19h00 : cross training 💪🦵(reste 4 places)
Infos et réservations en mp.
Bon dimanche 😎✌️