10/12/2021
Lockdown-Ende mit einer Bodyworkout Einheit 🏋️♀️
Wünsch euch allen ein schönes Wochenende und bis bald im Studio 🥳💙💪🏻
https://youtu.be/I91UNeCFw50
Alex Tüchi
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Ein Trainingsprogramm abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse. Ob In- oder Outdoor - gemeinsam deine Ziele formulieren und daran arbeiten!
Neben dem schweißtreibendem Training den Spaß nicht aus den Augen verlieren
10/12/2021
09/12/2021
Am Sonntag gehts wieder los im Studio 🥳💙
Bauch, Beine & Po ist online 💪🏻
Morgen zum Abschluss noch einmal Bodyworkout mit zwei Hanteln 🏋️♀️
https://youtu.be/r4MswS8CjaA
07/12/2021
Eine entspannte Rückeneinheit ist online zum Nachtrainieren 🙃
Am Donnerstag um 10:30 geht es mit einem Bauch, Beine & Po Training weiter!
Schönen Feiertag und nutzt das wundervolle Wetter für eine Aktivität im Freien aus ❄️🎄🤩
https://youtu.be/YIw-u5HNR_I
03/12/2021
Wie die Zeit vergeht… zweite „Lockdown“-Woche mit Bodyworkout und zwei kleinen Hanteln abgeschlossen 🏋️♀️🏋️♀️
Montag 9:00 nächste Einheit 👍🏻😃
Schönes Wochenende euch allen 🕯 🕯
https://youtu.be/A6V6JMFNAwo
02/12/2021
Bauch, Beine & Po Training mit einem Handtuch ist online!
Zum Abschluss der Woche Bodyworkout mit zwei kleinen Hanteln 🏋️♀️🏋️♀️
https://youtu.be/_Oq0ryy_h4A
01/12/2021
Rückentraining mit Dehnen ist online🧘🏻🙂
Für das morgige Bauch, Beine & Po Training um 9:00 benötigen wir ein Handtuch 🙃
https://youtu.be/GDBdGRtKjC4
30/11/2021
Das Oberkörper- & Rumpf Training ist absolviert und bereits online für alle die es versäumt haben 💪🏻
Mittwoch 9:00 Rückentraining mit Dehnen 🧘🏻🙂
https://youtu.be/uQz2fNxK8M0
29/11/2021
In den tief verschneiten Montag mit einer Bodyworkout - Hantel Einheit gestartet💪🏻 🙂
Morgen gibt es die nächste Oberkörper & Rumpf Einheit!!
https://youtu.be/7NowNJFJaAU
26/11/2021
Letzte Einheit Bodyworkout mit Cardio für die erste Woche ist schon wieder Geschichte 💪🏻
Wünsch euch allen ein schönes erstes Adventwochenende und wir sehen uns am Montag um 9:00 zum nächsten Bodyworkout mit einer kleinen Hantel 🙂
https://youtu.be/St2BqrjHqbI
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Hall In Tirol
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