Gracie Jiu-Jitsu Gleisdorf

💪🥋 Zum Abschluss unseres Frauenselbstverteidigungskurses gemeinsam mit der Stadt Feldbach haben wir die Teilnehmerinnen zu uns nach Gleisdorf eingeladen.

Gemeinsam mit einigen Frauen aus unserem CTC gab es ein starkes Abschlusstraining mit viel Spaß, Energie und Power! 🔥🙌

Vielen Dank an alle Teilnehmerinnen für euren Einsatz und die großartige gemeinsame Zeit. ❤️

Gleisdorf City seid ihr die Nächsten? 😉🥋

💪🥋 To wrap up our women’s self-defense course in cooperation with the City of Feldbach, we invited the participants to join us in Gleisdorf.

Together with some of the women from our CTC, we enjoyed a great final training session filled with fun, energy, and power! 🔥🙌

Thank you to all participants for your commitment and for the amazing time together. ❤️

Gleisdorf City are you next? 😉🥋

❤️ Manche Menschen kommen ins Dojo und fühlen sich vom ersten Tag an wie ein Teil der Familie.

Genau so war es mit Vanessa, Emily und Pavlo. 🥋

Traurig für uns, dass euch euer Weg jetzt nach Schweden führt 🥲. Wir möchten uns von Herzen für die gemeinsame Zeit bedanken und euch alles Gute für euren neuen Lebensabschnitt wünschen. 🇸🇪✨

Vor allem wünschen wir euch weiterhin ganz viel Freude auf der Matte, verletzungsfreie Trainings und viel Erfolg auf eurem weiteren BJJ-Weg. 💪🥋

Unsere Tür steht euch jederzeit offen. 🤗Wir freuen uns schon jetzt auf euren nächsten Besuch in Österreich und sind gespannt zu sehen, was ihr bis dahin alles dazugelernt habt. 😊

Bis bald! ❤️

❤️ Sometimes you meet people who feel like part of the family from day one.

That's exactly how it was with Vanessa, Emily, and Pavlo. 🥋

Unfortunately, your journey is now taking you to Sweden. We want to sincerely thank you for the time we shared and wish you all the very best for this exciting new chapter. 🇸🇪✨

Most of all, we wish you many enjoyable training sessions, an injury-free journey, and continued success in your BJJ development. 💪🥋

The doors of Gracie Jiu-Jitsu Gleisdorf will always be open for you. We can't wait to see you again when you're back in Austria and hear about everything you've learned along the way. 😊

Take care, and see you again soon! ❤️

🎉 In letzter Zeit gab es wieder einige Promotions bei uns! 🥋✨

Es ist großartig zu sehen, wie sich unsere Schüler Woche für Woche weiterentwickeln und ihre harte Arbeit auf der Matte belohnt wird. 💪🔥

Herzlichen Glückwunsch an alle, die sich ihren nächsten Stripe oder Gürtel verdient haben. Euer Fleiß, eure Ausdauer und eure positive Einstellung machen den Unterschied! 🙌

Leider haben es nicht alle Promotions auf die Fotos geschafft. 😅📸

Macht weiter so, wir sind stolz auf euch! 🚀🥋

🎉 We've had several promotions at Gracie Jiu-Jitsu Gleisdorf recently! 🥋✨

It's amazing to see our students continue to grow and improve week after week, earning recognition for their hard work on the mats. 💪🔥

Congratulations to everyone who earned their next stripe or belt. Your dedication, perseverance, and positive attitude make all the difference! 🙌

Unfortunately not all promotions made it into the photos. 😅📸

Keep up the great work, we're proud of you! 🚀🥋

🚀 Start unseres Master Cycle® Programms! 🚀

Diesen Monat haben wir offiziell mit unserem fortgeschrittenen Programm, dem Master Cycle®, gestartet. 🥋🔥

In den ersten eineinhalb Jahren liegt der Fokus darauf, die Fähigkeiten zu entwickeln, die einen ein Leben lang im Jiu-Jitsu begleiten werden. Es geht nicht nur darum, neue Techniken zu lernen, sondern vor allem darum, zu verstehen, wie man sie anwendet, kombiniert und an die jeweilige Situation anpasst.

💪 Dabei lernen unsere Teilnehmer:
• verschiedene Sparrings- und Trainingsformen kennen
• sicheres und kontrolliertes Sparring zu entwickeln
• „Jiu-Jitsu spielen“ zu lernen und eigene Lösungen zu finden
• neue Techniken in ihr bestehendes Repertoire zu integrieren
• Techniken erfolgreich im Sparring anzuwenden
• sich in allen wichtigen Positionen des BJJ wohlzufühlen
• ihr technisches Repertoire kontinuierlich auszubauen
• Kontertechniken zu bereits bekannten Techniken zu erlernen
• ihre Fundamentals weiter zu stärken

Trainiert wird dabei sowohl mit Gi als auch No-Gi, um ein möglichst vielseitiges Verständnis für Gracie Jiu-Jitsu® zu entwickeln. 🥋🤼

Um diese Ziele zu erreichen, nutzen wir verschiedene Klassenformate:
🔥 Focus Sparring Classes
⚡ Rapid Mastery Classes
🥊 Fight Simulation Classes

Besonders spannend sind die Fight Simulation Classes. Hier erleben die Teilnehmer erstmals Jiu-Jitsu gegen einen Gegner, der beim Grappling auch schlägt. Natürlich sicher und kontrolliert mit Boxhandschuhen. Dadurch entsteht ein völlig neues Verständnis für Timing, Distanzmanagement und die Anwendung von Jiu-Jitsu unter realistischeren Bedingungen. 💥🥊

All diese Fähigkeiten werden unseren Schülern auf ihrer gesamten Jiu-Jitsu-Reise wertvolle Dienste leisten. Wir freuen uns darauf, diesen Weg gemeinsam zu gehen! 🙌🚀

🎉 Wir feiern unsere ersten Gracie Combatives® Belts! 🎉

Andrea und Christoph haben sensationelle Prüfungen abgelegt und damit den Grundstein für den Start unseres fortgeschrittenen Programms, dem Master Cycle®, gelegt. 🥋🔥

Beide verfügen nun über ein grundlegendes Verständnis für Bewegungsabläufe, Positionen und das richtige Timing in möglichen Kampfsituationen. 💪✨

Die Prüfung ist aber nicht das Ende des Gracie Combatives® Programms. Jetzt beginnt die jahrelange Reise, die Techniken weiter zu verfeinern, flüssiger zu werden und die Reflexe immer weiter zu schärfen. 🚀

Wir sind besonders stolz auf die beiden, weil sie die ersten Schüler sind, die BJJ ausschließlich bei uns gelernt haben. 🙏❤️

Und die nächsten Prüflinge stehen bereits in den Startlöchern! 😁🥳

🎉 We are celebrating our first Gracie Combatives® Belts! 🎉

Andrea and Christoph delivered outstanding tests and laid the foundation for the start of our advanced program, the Master Cycle®. 🥋🔥

They now possess a solid understanding of movement patterns, positions, and timing in possible fight situations. 💪✨

But the test is not the end of the Gracie Combatives® program. Now begins the long journey of refining techniques, improving flow, and continuing to sharpen reflexes over the years. 🚀

We are especially proud because they are the first students to learn Brazilian Jiu-Jitsu entirely with us at Gracie Jiu-Jitsu Gleisdorf. 🙏❤️

And the next students are already getting ready for their tests! 😁🥳

🐣 Nach Ostern ist vor Ostern! 🐣
Viel Spaß, Bewegung und gute Energie in unseren Mittwochs-Klassen! 💪🥋
Little Champs (5–7 Jahre)
Junior Grapplers (8–12 Jahre)
Erwachsene ab 13 Jahren
Wir freuen uns auf euch auf der Matte! 🙌🔥

🐣 After Easter is before Easter! 🐣
Lots of fun, movement, and great energy in our Wednesday classes! 💪🥋
Little Champs (ages 5–7)
Junior Grapplers (ages 8–12)
Adults (13+)
Looking forward to seeing you on the mats! 🙌🔥

🔥 Letzte Woche durften wir ein großartiges Seminar bei mit rund 50 Teilnehmern aus ganz Europa erleben!🥋

nahm uns mit auf einen 3-stündigen Deep Dive zum Thema einhändige Guillotines. Das Seminar war extrem kurzweilig, voller Energie und spannender Details – die drei Stunden sind wie im Flug vergangen. 💪🔥

Im Rahmen des Seminars bekam ich außerdem meinen zweiten Streifen auf meinem blauen Gürtel direkt von Rener. Ich habe mich wirklich sehr darüber gefreut. 🙏🥋😊

Umso schöner war es, diesen Moment mit Andrea und Raphael zu teilen, für die es das erste BJJ-Seminar überhaupt war. Solche Erlebnisse bleiben. ❤️

🔥 Last week we had the privilege of attending an amazing seminar at with around 50 participants from all across Europe!🥋

gave us a 3-hour deep dive into one-handed guillotines. The seminar was incredibly engaging and high-energy, packed with valuable details – the three hours flew by. 💪🔥

During the seminar, I also received my second stripe on my blue belt directly from Rener. I was truly very happy about it. 🙏🥋😊

It made it even more special to share this experience with Andrea and Raphael, for whom it was their very first BJJ seminar. Moments like these stay with you. ❤️

📅 Neuer Stundenplan ab Februar! 📅
Ab Februar gilt unser neuer Trainingsstundenplan bei Gracie Jiu-Jitsu Gleisdorf. 🥋🔥
Alle Trainingszeiten findet ihr ab sofort auch auf unserer Homepage. 👇
👉 https://www.gjjg.at/stundenplan/

Wir freuen uns auf viele starke Trainingseinheiten mit euch! 🙌💪

📅 New schedule starting February! 📅
Our new training schedule at Gracie Jiu-Jitsu Gleisdorf starts in February. 🥋🔥
You can find all class times now available on our website. 👇
👉 https://www.gjjg.at/stundenplan/

We’re looking forward to many great training sessions together! 🙌💪

🎉 4. Stripe für Andrea 🤩
Andrea ist die erste, die die vier Stripes geknackt hat! 🥋✨

Jetzt heißt es: Techniken weiter verfeinern, flüssiger werden und die Reflexe schärfen. 💪🔥
Mit ihrem Fleiß, ihrer Konstanz und ihrer Einstellung im Training wird das aber ganz sicher kein Problem sein. 🙌
Die Gracie Combatives® Prüfung schafft sie mit links! 🚀🥋

Starke Leistung, Andrea. Weiter so! 👏✨

🎉 4th Stripe for Andrea 🤩
Andrea is the first student to reach four stripes! 🥋✨

Now it’s time to refine techniques, improve flow, and sharpen reflexes. 💪🔥
With her dedication, consistency, and work ethic on the mat, this will be no problem at all. 🙌
She will pass the Gracie Combatives® test with ease! 🚀🥋

Great job, Andrea. Keep it up! 👏✨