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10/06/2020
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Hit en TRX💥
-Sentadillas
-Apertura en cruz
-Abdominales (piernas al pecho)
-Flexiones
30" trabajo X 15" Pausa activa saltando la soga si es posible.
Repito todo otra vez y eso es 1 vuelta!!!!
3 a 5 vueltas!!!!
A no rendirse💪🏋️♀️
💣Les dejo un Hit 💣
Protocolo TABATA (20"on X 10"off)
Soga
Subida al cajón Pierna derecha
Subida al cajón Pierna izquierda
Salto de lado a lado
Repito todo otra vez y eso es 1 vuelta!!!!
3 a 5 vueltas!!!!
A no rendirse💥🏋️♀️
27/04/2020
🍋Desintoxicante natural🥒
Ideal para tu rutina matutina..
1 Limón
Medio pepino
Medio jengibre
1 vaso de agua
Ramita de menta
Y A LA LICUADORAAAA💥💥👌
@ En Mi Casa