Lucas Elemberg Weightlifting

Genial 😂😂
Para mí le mejoró el

Que opinan?

🇦🇷

Viernes de **ches

De 40 a 90 kg (40-50-60-70-80-90) 😝

Cada 1’30” 😬

QUE OPINAN??

Impresionante el fácil , potente y sin complicaciones … pero al momento del se le complica

Podemos ver como el hombro derecho y el codo tienen un pequeño movimiento antes de que le den el baje.

Para mí es NO LIFT 🔴🔴🔴

Déjame en comentarios qué opinas ??

Vivo con Francis Holway
Nutrición para Crossfit y modificación de composición corporal

Será verdad ??? 🤣🤣🤣

⬇️⬇️⬇️

🔹Programaciones
🔹 Personalizados
🔹 Clases grupales
🔹 Talleres

**ch

Para mejorar hay que trabajar las debilidades y convertirlas en fortalezas.

Si técnicamente no es un problema, el objetivo cambia a mejorar la fuerza y o velocidad dependiendo el caso.